Patients › ਕੋਹੜੀ

ਕੋਹੜੀ

Plain-English information about ਕੋਹੜੀ conditions, operations, and recovery.

How your ਕੋਹੜੀ works

How your elbow works Elbow anatomy: understanding the humerus, radius, and ulna – key to understanding elbow function and injury. Open →

Conditions

Distal Humerus Fracture Open → ਓਲੇਕਰਾਨਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ Olecranon fractures — patterns, non-operative care, and tension-band or plate fixation. Open → ਓਲੇਕਰਾਨਨ ਬਰਸਾਈਟਿਸ Olecranon bursitis — causes, symptoms, and when to seek urgent medical attention for infection. Open → ਕਬਿਟਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ Cubital tunnel syndrome causes ulnar nerve compression at the elbow — symptoms, diagnosis, and treatment options. Open → ਕੈਪੀਟਲਮ ਦੀ ਓਸਟੀਓਕੋਂਡ੍ਰਾਈਟਿਸ ਡਿਸੀਕੇਂਸ A lateral elbow joint-surface problem in young throwers and gymnasts — how it is found, when it heals with rest, and when surgery is needed. Open → ਕੋਹੜੀ ਦਾ ਓਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ Osteoarthritis of the elbow — primary and post-traumatic, conservative and surgical options. Open → ਕੋਹੜੀ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ Elbow ligamentous and bony instability, including dislocation and the terrible-triad pattern. Open → ਗੋਲਫਰ ਦਾ ਐਲਬੋ Golfer’s elbow (medial epicondylitis) — causes, symptoms, and conservative treatment options. Open → ਟੈਨਿਸ ਐਲਬੋ Tennis elbow (lateral epicondylitis) — causes, symptoms, and conservative treatment options for pain relief. Open → ਡਿਸਟਲ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਟੈਂਡਨ ਫਟਣਾ A rare tear of the triceps tendon at the back of the elbow — how to spot it, who is at risk, and why complete tears usually need early repair. Open → ਡਿਸਟਲ ਬਾਈਸੈਪਸ ਟੁੱਟਣਾ Distal biceps rupture causes sudden elbow pain, bruising, and weakness—often needing surgical repair. Open → ਪ੍ਰੋਨੇਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਇੰਟਰੋਸੀਅਸ ਨਰਵ ਸਿੰਡਰੋਮ Median nerve trouble high in the forearm — forearm aching with hand tingling (pronator) or weakness pinching the thumb and index (AIN), and how each is treated. Open → ਯੂਨਾਰ ਕੋਲੈਟਰਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਚੋਟ (ਟੌਮੀ ਜੌਨ ਚੋਟ) The medial elbow ligament injury of throwers — how it presents, when rehab is enough, and what Tommy John reconstruction involves. Open → ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ Radial tunnel syndrome — causes forearm pain, weakness straightening fingers, and is distinct from tennis elbow. Open → ਰੇਡੀਅਲ ਹੈੱਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ Radial head fractures — Mason classification, conservative management, and indications for fixation or replacement. Open →

Operations

Elbow Arthroscopy Open → Radial Head Replacement Open → Stiff Elbow Release (Arthrolysis) Open → ਓਲੇਕਰਾਨਨ ਬਰਸਾ ਹਟਾਉਣਾ (ਬਰਸੈਕਟੋਮੀ) What olecranon bursectomy involves, why it is a last resort, and the honest wound-healing and recurrence picture. Open → ਕਬਿਟਲ ਟਨਲ ਰਿਲੀਜ਼ Cubital tunnel release relieves ulnar nerve compression—addressing numbness/weakness in the ring & little fingers. Open → ਕੋਹੜੀ ਦਾ ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ Total elbow replacement — indications, implants, and recovery. Open → ਟੈਨਿਸ ਇਲਬੋ ਰਿਲੀਜ਼ Tennis elbow release surgery — for persistent pain despite physiotherapy and other conservative treatments. Open → ਡਿਸਟਲ ਬਾਈਸੈਪਸ ਮੁਰੰਮਤ Distal biceps rupture repair — restoring elbow flexion strength and addressing the “Popeye” deformity. Open → ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਰਿਲੀਜ਼ Radial tunnel release relieves pain from PIN compression – distinct from tennis elbow, and how surgery helps. Open →

Recovery and rehabilitation

ਕੀ ਮੇਰੀ ਘਾਅ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੈ? How to tell normal healing from a wound infection after surgery — the warning signs and when to seek help. Open → ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ When you can return to desk, light, and heavy work after upper-limb surgery. Open → ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ Phased return to sport after upper-limb surgery, and when contact sport is safe again. Open → ਗਰਮੀ ਬਨਾਮ ਠੰਢ When ice helps, when heat helps, and how to use either safely on the upper limb. Open → ਘਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ Reducing the risk of deep vein thrombosis after upper-limb surgery — mobilisation, hydration, medication. Open → ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਾਸਟ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ Looking after a plaster or splint at home — keeping it dry, elevation, keeping joints moving, and the urgent signs of a too-tight cast. Open → ਤੁਹਾਡੀ ਘਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ What happens at the post-op wound check, dissolvable vs removable stitches, what removal feels like, and when to seek help sooner. Open → ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਦਿਨ What to expect on the day of day-case upper-limb surgery, from arrival and meeting the team to waking up and going home. Open → ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਧ ਦੇ ਨਰਵ ਬਲਾਕ The nerve block we use for shoulder surgery — how it numbs your arm, why it controls pain so well, and what to expect as it wears off. Open → ਤੁਹਾਡੇ ਘਾਅ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ Dressings, showering, and signs of infection after upper-limb surgery. Open → ਤੁਹਾਡੇ ਘਾਅ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ Massage, silicone, sun protection and the 12-month timeline for surgical scars to soften and fade. Open → ਬਾਹ ਦੇ ਸਲਿੰਗ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਸੌਂਣਾ How to sleep in an arm sling, get the sling position right, and look after it after shoulder, elbow or wrist surgery, including whether to keep the sling on overnight. Open → ਭਲੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਭਰਾਈ ਲਈ Everyday food to support recovery after surgery — protein, energy, healing vitamins, and preventing constipation. Open → ਭੁਜਾ ਅਤੇ ਕੰਧ ਦੀ ਸਰਜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਰਾਈਵਿੰਗ: ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਹੈ? After most shoulder surgery, including rotator cuff repair, you usually cannot drive for about six weeks, and not while your arm is in a sling. When it is safe and legal to get back to the wheel after hand, wrist, elbow or shoulder surgery. Open → ਮਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ How stress, low mood, anxiety and worry about pain affect recovery and surgical outcomes — and what helps. Open → ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ How anticoagulants and antiplatelets work, and why the timing of stopping each before surgery differs — platelet turnover, half-lives and clot risk. Open → ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ General checklist for the days before upper-limb surgery — fasting, what to bring, medications. Open → ਸਰਜੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਵਾਸ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ Why you must stop eating before an anaesthetic, when you can still sip water, and what can happen if you do not fast. The clear fasting rules that keep your stomach empty and your lungs safe during surgery. Open → ਸਰਜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਡਾਣ ਭਰਨਾ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ Clot risk, cast tightness at altitude, fitness to fly and the practicalities of travelling after upper-limb surgery. Open → ਸਰਜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ Why constipation is common after surgery (especially with strong painkillers) and how to prevent and manage it. Open → ਸਰਜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ What pain to expect, how to use pain relief well, and when to call. Open → ਸਰਜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਜ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ Why a hand or arm swells after surgery, how elevation and gentle movement control it, and when swelling is a warning sign. Open → ਸਹੁੰਗੜੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ Washing, dressing, sleeping and managing day-to-day with the operated arm in a sling after shoulder surgery. Open → ਸੁਪਨੇ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ How sleep and pain affect each other, why surgery and shoulder problems disturb sleep, and what helps you rest and recover. Open → ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੂਲ ਤੱਤ What to expect from hand therapy, how often you'll go, and what good rehab looks like. Open → ਹੱਥ, ਮੁੜ ਜਾਂ ਕੋਹੜੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ Keeping a hand or wrist dressing dry, elevation to control swelling, and one-handed living after hand, wrist or elbow surgery. Open →

Explore ਕੋਹੜੀ in the evidence explorer →