Skip to content

Patients › Rehabilitation

ਕਲਾਈ ਦਾ ਫਿਊਜ਼ਨ

ਕੁੱਲ ਕਲਾਈ ਫਿਊਜ਼ਨ (ਆਰਥਰੋਡੇਸਿਸ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾ, ਜਿੱਥੇ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੋਰਸਲ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਸਖ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਨੁਸਾਰ ਹਿੱਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ, ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਬਾਹ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਚਾਲੂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁੱਲ ਮੁੜੀ ਦੇ ਫਿਊਜ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਗਲੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਹੱਥ ਤੱਕ ਫੈਲੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਫਿਕਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕਲਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਫਿਊਜ਼ਨ: ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਕਲਾਈ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਕਾਈ ਵਿੱਚ ਜੁੜਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਲਾਈ ਦੇ ਮੁੜਨ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅਰਥਰਾਈਟਿਕ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਹ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ — ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ — ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। Kieran Hirpara 4.0

ਇਹ ਪੰਨਾ ਮਸ਼ੀਨ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸੰਸਕਰਣ ਹੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਕਲਾਈ ਫਿਊਜ਼ਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਕਲਾਈ ਆਰਥੋਡੇਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਤੋਂ ਹੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਹੁਣ ਹਿੱਲੇ ਨਹੀਂ) ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਡਾ. ਕੀਰਨ ਹਿਰਪਾਰਾ ਨਾਲ ਮੈਟਰ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਹਸਪਤਾਲ ਰੌਕਹੈਮਪਟਨ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਰਜ਼ਾ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਰਚਨਾਤਮਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲਈ: ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਿਲਣੀ ਲਈ ਇਸ ਪੇਜ ਜਾਂ ਇਸਦੇ PDF ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਸਮਨਵਿਤ ਰਹੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਘਾਅ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਮਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਘਾਅ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲੈ ਕੇ ਇਸਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਇਮੇਲ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੁੱਲ ਕਲਾਈ ਫਿਊਜ਼ਨ (total wrist fusion) ਉਸ ਕਲਾਈ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਸਾਰੇ ਜੋੜ ਖਰਾਬ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ (ਅੰਤਿਮ ਪੜਾਅ ਜਾਂ "ਪੈਨਕਾਰਪਲ" ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ) ਅਤੇ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਕਲਾਈ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਡੋਰਸਲ ਪਲੇਟ (dorsal plate) ਰਾਹੀਂ ਅਗਲੀ ਹੱਡੀ (ਰੇਡੀਅਸ) ਨੂੰ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ (ਮੈਟਾਕਾਰਪਲਸ) ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ (ਹਲਕੀ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਗਲੀਆਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਯੂਨਾਈਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ)।

ਇਸ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ: ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਹੀ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਕੋਈ ਜਟਿਲਤਾ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਕਲਾਈ ਦੀ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਰਜਿੰਗਾਂ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੂਰੀ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਊਜ਼ਨ ਨੇ ਨਹੀਂ ਛੂਹਿਆ ਅਤੇ ਜੋ ਹੱਥ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ:

  • ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਲੂ ਰਹਿਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸਖ਼ਤ ਉਂਗਲਾਂ ਕਲਾਈ ਫਿਊਜ਼ਨ ਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  • ਅਗਲੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘੁੰਮਣ-ਘੁਮਾਊ (forearm rotation - ਤਲਵੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਕਰਨਾ) ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਊਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਲਾਈ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੰਮਾਂ (ਚਾਬੀਆਂ, ਨਲਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੰਡਿਆਲੇ ਘੁਮਾਉਣੇ) ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਕੰਮ ਸੰਭਾਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਲਚਕੀਲਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਡੋਰਸਲ ਪਲੇਟ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ (ਸਥਿਰ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ), ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ), ਤਾਂ ਫੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਲਾਈ ਫਿਊਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਫੜਨ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਕਲਾਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਕਸਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ

  • ਨਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ: ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਰਜਿਸ਼ ਹੁਣ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ।
  • ਹਾਂ, ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੀ ਉਂਗਲਾਂ, ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਬਾਹ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਥ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੈ।
  • ਹੱਡੀ ਦੇ ਜੁੜਨ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਪੱਟੀ ਪਹਿਨੋ; ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ।
  • ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ), ਤਦ ਤੱਕ ਨਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕੋ ਜਾਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਫੜੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਚੁੱਕੋ: ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਪਲਿੰਟ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ, ਤਦ ਤੱਕ ਨਾ ਗੱਡੀ ਚਲਾਓ: ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਵਿਊ ਦੌਰਾਨ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪਲਿੰਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਟੀਅਰਿੰਗ ਵੀਲ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਖ਼ਾਲੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਾਗ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੀ ਖ਼ਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਗਾਈਡੈਂਸ ਦੇਖੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਂਡਆਊਟ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਊਟ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਹਿਰਪਾਲਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਰਕਆਊਟ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਿਊਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ (ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਗਤੀ, ਬਾਹ ਦੀ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ), ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਰਕਆਊਟ ਮੁੜੀ (wrist) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰਿੱਪ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਫਿਊਜ਼ਨ ਜੁੜ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀ ਮੁੜੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿਓ।

ਤੁਹਾਡਾ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ

ਇਸ ਪੰਨੇ ਦਾ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਾ ਕੁੱਲ ਕਲਾਈ ਫਿਊਜ਼ਨ (total wrist arthrodesis) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਪੜਾਅਵਾਰ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਹੈ। ਇਸ ਭਾਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕਲਾਈ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ (wrist-ROM) ਦਾ ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਰੇਡੀਓਕਾਰਪਲ (ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਜਾ ਕਾਰਪੋਮੈਟਾਕਾਰਪਲ) ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਡੋਰਸਲ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਫਿਊਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਫਿਊਜ਼ਨ ਦੇ ਜੁੜਨ ਦੌਰਾਨ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਗਲੇ (forearm) ਦੀ ਘੁੰਮਣ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸੋਜ (oedema) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਥਿਰ ਬਣਤਰ 'ਤੇ ਫੜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ (grip) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਣਤਰ (ਡੋਰਸਲ ਫਿਊਜ਼ਨ ਪਲੇਟ; ਕੀ ਤੀਜਾ CMC ਜੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਾਂ ਬਚਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ), ਫਿਊਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਲਾਈ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਵਰਤੇ ਗਏ ਹੱਡੀ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫਟ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ। ਡਾ. ਹਿਰਪਰਾ ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ (extension) ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡੋਰਸਲ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਫਿਊਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ ਸਥਿਰ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਖ਼ਤ ਕਸਟ (casting) ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁਵਿਧਾ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਪਲਿੰਟ/ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਅਤੇ ਅਗਲੇ (forearm) ਦੀ ਜਲਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪਹਿਲੂ ਹੈ।

ਪੜਾਅ I — ਕਨਸਟ੍ਰਕਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ, ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਓ (ਹਫ਼ਤਿਆਂ 0 ਤੋਂ 6 ਤੱਕ)

ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਭਰੇ ਜਾ ਰਹੇ ਫਿਊਜ਼ਨ (fusion) ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਫਿਊਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਣਯੋਗ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਪਹਿਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਕੋਹਣੀ (wrist) ਗਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਕਨਸਟ੍ਰਕਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖ਼ਤ ਹੈ) ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਅੰਗੂਠੇ, ਬਾਹ ਅਤੇ ਸੋਜ (swelling) 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲਈ:

ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ - ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ/ਡਰੈਸਿੰਗ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਯੂਨੀਅਨ (union) ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ; ਸਥਿਰ ਪਲੇਟ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਕਾਸਟਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਕੋਈ ਕੋਹਣੀ ਮੋਬੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ: ਰੇਡੀਓਕਾਰਪਲ/CMC ਕਨਸਟ੍ਰਕਟ ਫਿਊਜ਼ਡ ਹੈ; ਕੋਈ ROM ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਗ੍ਰਿੱਪ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਠਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਯੂਨੀਅਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ - ਡਿਜੀਟਲ ਸਟਿਫਨੈੱਸ (digital stiffness) 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ: ਕੋਹਣੀ ਫਿਊਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ

ਪ੍ਰਬੰਧਨ - ਘਾਅ: ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰਜੀਕਲ ਡਰੈਸਿੰਗ; 10–14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸਟਚਰ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟ/X-ਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਸੰਕਰਮਣ (infection) ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ - ਓਈਡੀਮਾ (Oedema): ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ, ਹਲਕੀ ਡਿਜੀਟਲ ਪੰਪਿੰਗ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰਫ਼ - ਵਰਜਿਸ਼ਾਂ: ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਸਰਗਰਮ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ AROM (ਕੰਪੋਜ਼ਿਟ ਫਿਸਟ → ਪੂਰੀ ਵਿਸਤਾਰ, ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ); ਸਰਗਰਮ ਬਾਹ ਪ੍ਰੋਨੇਸ਼ਨ/ਸੁਪੀਨੇਸ਼ਨ; ਸਰਗਰਮ ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਕੋਹਣੀ ROM; ਕੋਈ ਕੋਹਣੀ ਗਤੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਿਰੋਧੀ ਗ੍ਰਿੱਪ ਨਹੀਂ

ਪ੍ਰਗਤੀ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ - ਘਾਅ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ; ਪੂਰੀ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਡਿਜੀਟਲ ROM ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਗਈ; ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਆਰੰਭਕ ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਸੰਕੇਤ

ਪੜਾਅ II — ਯੂਨੀਅਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ, ਗ੍ਰਿੱਪ ਲੋਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (ਹਫ਼ਤਿਆਂ 6 ਤੋਂ 12 ਤੱਕ)

ਲਗਭਗ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ, ਫਿਊਜ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਜੁੜ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿੱਪ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਹ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ; ਕਲਾਈ ਯੂਨੀਅਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋਡ ਵਾਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲਈ:

ਮੁਲਾਂਕਣ - ਲੋਡਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਯੂਨੀਅਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ; ਡਿਜੀਟਲ ROM; ਬਾਹ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਖੇਤਰ; ਗ੍ਰਿੱਪ ਬੇਸਲਾਈਨ; ਘਾਅ/ਦਾਗ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ - ਗ੍ਰਿੱਪ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਲੋਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਯੂਨੀਅਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤੇ) - ਪਿਛਲੀ ਕਲਾਈ ਉੱਤੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਸਬਕਿਊਟੇਨੀਅਸ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ) ਹੈ; ਉਭਾਰ/ਜਲਨ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ - ਪੂਰੇ ਡਿਜੀਟਲ ROM ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

ਪ੍ਰਬੰਧਨ - ਵਰਜਿਸ਼ਾਂ: ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਗ੍ਰਿੱਪ ਮਜ਼ਬੂਤੀ (ਨਰਮ ਗੇਂਦ → ਪੁਟੀ → ਗ੍ਰੇਡਡ ਗ੍ਰਿਪਰ) ਜਦੋਂ ਯੂਨੀਅਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਜਾਵੇ; ਘਾਅ ਭਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾਗ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ; ਬਾਹ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਡਿਜੀਟਲ ROM ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ; ਹਲਕੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ - ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਦੈਨਿਕ ਕੰਮਾਂ (ਚਾਬੀਆਂ, ਟੈਪ, ਮੋੜਨਾ) ਵਿੱਚ ਬਾਹ ਦਾ ਘੁੰਮਣਾ ਗੁਆਚੀ ਕਲਾਈ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਗਤੀ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ - ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਯੂਨੀਅਨ; ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਹਲਕੀ ਗ੍ਰਿੱਪ; ਪੂਰਾ ਡਿਜੀਟਲ ROM; ਦਾਗ ਲਚਕਦਾਰ

ਫੇਜ਼ III — ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਲੋਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ (12 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)

ਜਦੋਂ ਫਿਊਜ਼ਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੋਈ ਹਿਲਜੁਲ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ; ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਹਿਣਯੋਗਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰਿੱਪ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਹੱਥ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਗ੍ਰਿੱਪ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲਈ:

ਮੁਲਾਂਕਣ - ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਿੱਪ ਮਜ਼ਬੂਤੀ; ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕੰਮ/ਕਾਰਜ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਿੰਗ; ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ

ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ - ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਹਿਲਜੁਲ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ; ਸਹਿਣਯੋਗਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋਡ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ - ਭਾਰੀ/ਮੈਨੂਅਲ ਲੋਡਿੰਗ ਨੂੰ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਪੂਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਲਗਭਗ ਬਾਰ੍ਹਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਬੰਧਨ - ਅਭਿਆਸ: ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗ੍ਰਿੱਪ ਅਤੇ ਬਾਹ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ; ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਵਾਪਸੀ; ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ - ਗ੍ਰਿੱਪ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਿਸਚਾਰਜ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ; ਜੇਕਰ ਉਂਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕੜਨ, ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਰਸ਼, ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਨਤੀਜਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਰੈਫ਼ਰ ਕਰੋ

ਲੋਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ - ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੁੜਨ; ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ, ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਗ੍ਰਿੱਪ; ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਕਾਰਜ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋਡਿੰਗ

ਕੰਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ

ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫਿਊਜ਼ਨ (fusion) ਜੁੜ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਫੜਨਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਕਪ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਚੁੱਕਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਅਧੀਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਹਲਕੀ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਲਿਖਣਾ, ਹਲਕੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ) ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ gaੜ੍ਹਾ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਕਾਰਨ gaੜ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ; gaੜ੍ਹਾ ਤਦ ਤੱਕ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪਲਿੰਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਟੀਅਰਿੰਗ ਵੀਲ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਭਾਰੀ ਫੜਨਾ, ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ ਫਿਊਜ਼ਨ ਦੇ ਜੁੜਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤੇ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਫਿਸ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਮੈਨੁਅਲ ਕੰਮ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਡਾ. ਹਿਰਪਾਲਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਗਲਾਫ਼ਾ ਹੁਣ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਫੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਕਲਿਨਿਕ ਦੇ ਸਾਧਾਰਨ ਰਿਕਵਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਦਾਗ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇਖੋ। ਉੱਪਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਪੜਾਅਵਾਰ ਯੋਜਨਾ ਕੁੱਲ ਮੁੜੀ ਦੇ ਫਿਊਜ਼ਨ (total wrist arthrodesis) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਕਾਸ਼ਿਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਗਾਈਡਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਗਾਤਾਰ ਰਿਕਵਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਊਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਡਾ. ਹਿਰਪਾਲਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਂਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।


Evidence & references

Total Wrist Arthrodesis — Procedure Outcomes & Post-operative Rehabilitation (Radiocarpal Fusion, Dorsal Plate)

Topic scope: post-operative rehabilitation after total wrist arthrodesis — permanent surgical fusion of the radiocarpal (and usually the third carpometacarpal) joints with a dorsal arthrodesis plate, for end-stage pancarpal (panarticular) arthritis of the wrist. This is a salvage reconstruction that deliberately abolishes wrist motion, not a motion-preserving operation, so the rehabilitation has no wrist-ROM goal. It is built around preserving the joints the fusion leaves free — the fingers, thumb and forearm rotation — and controlling oedema while the fusion unites, then progressive grip loading once united.

Defining principle of the rehab here: total wrist fusion trades motion for a stable, pain-free wrist. The whole wrist is set solid (radius → metacarpals) in slight extension; loss of wrist movement is the intended endpoint, not a deficit to be rehabilitated. Modern dorsal locking-plate fixation is rigid enough that prolonged casting is unnecessary — so the deliberate priorities are early digital and forearm-rotation motion (digital stiffness is the principal threat to a good result) and swelling control, with grip strengthening deferred until radiographic union (typically 6–8 weeks). The single branch point is union status: loading is gated on the surgeon confirming the fusion has consolidated, after which there are no motion restrictions to protect.


A. PROCEDURE OUTCOMES (total wrist arthrodesis, dorsal plate)

Total wrist arthrodesis is a reliable, durable salvage for the painful, arthritic wrist that has failed non-operative care: the great majority of patients obtain lasting pain relief and a stable hand, accepting the loss of wrist motion in exchange.

  • High union rates and durable pain relief. Plate arthrodesis is a well-established, reproducible operation; published series and the JAAOS review of indications and outcomes report reliable fusion, good pain relief and high patient satisfaction, with most patients willing to undergo it again [Wei & Feldon, JAAOS 2017; Shah et al., J Hand Surg Am 2022 — technique/modifications]. Moderate–strong (review + technique series).
  • Grip strength is preserved or improves. Because gripping is no longer painful and the wrist is a stable platform, grip strength after fusion is typically equal to or better than the painful pre-operative wrist. A 2026 systematic review and meta-analysis of long-term grip strength after total wrist fusion (comparing inclusion vs sparing of the third CMC joint) confirms maintained long-term grip with comparable complication profiles between the two constructs [Lawson-Smith et al., J Hand Surg Glob Online 2026]. Moderate (SR/meta-analysis).
  • Function is good for daily tasks; forearm rotation compensates for lost wrist motion. Patients adapt well because forearm pronation/supination (unaffected by the fusion) substitutes for much of the lost wrist arc in activities such as turning keys, taps and handles. Carpometacarpal-joint– sparing plate designs aim to retain a small amount of motion and reduce distal hardware issues [Briotti et al., HAND 2022 — Medartis CMC-sparing plate]. Moderate (cohort).
  • Complications are defined and manageable. Principal complications are nonunion, hardware prominence/irritation requiring plate removal (the dorsal plate is subcutaneous), wound issues, and adjacent-segment problems (distal radioulnar joint / digital stiffness). These are recognised, generally treatable, and informed-consent staples rather than common catastrophes [Wei & Feldon, JAAOS 2017; Kalb & Prommersberger, Oper Orthop Traumatol 2009 — AO plate technique]. Moderate.

B. REHABILITATION / THERAPY EVIDENCE

The rehab questions after total wrist fusion are different from a motion-preserving operation: there is no wrist arc to recover. The evidence and consensus instead converge on early mobilisation of the unfused joints, oedema control, and union-gated grip loading, exploiting the stability of modern plate fixation.

  • Stable plate fixation permits early digital and forearm motion. Rigid dorsal locking-plate constructs are robust enough that prolonged rigid immobilisation is unnecessary; a light splint or dressing for comfort, with immediate finger, thumb and forearm-rotation motion, is the intended default [Shah et al., J Hand Surg Am 2022; Kalb & Prommersberger, Oper Orthop Traumatol 2009]. Moderate (technique consensus).
  • Preserving digital range is the priority — stiffness is the main avoidable failure. Because the hand's function after fusion depends entirely on the joints left mobile, full active finger and thumb range from day one, plus preserved forearm rotation, is the core therapeutic aim. This is a mechanistic/consensus position rather than one from comparative rehab trials. Weak–moderate (mechanism strong, dedicated rehab RCTs absent).
  • Grip strengthening is deferred to union, then progressed freely. Loaded grip is withheld until the surgeon confirms radiographic union (commonly 6–8 weeks), after which there are no motion restrictions and strengthening is progressed as tolerated; grip continues to improve for several months. Consensus / protocol-based.
  • Hand therapy targets the free joints, not the wrist. Published patient-guidance protocols and surgical references describe early referral to a hand therapist for finger and forearm mobility and later putty-based grip strengthening — there is no wrist-ROM component by design [AAOS OrthoInfo — Wrist Fusion; institutional post-op protocols]. Consensus (patient-guidance).

Recovery trajectory (expected, evidence-anchored)

Phase Window Restraint Hand use / therapy focus Strength / load Notes
I — Protect construct, mobilise free joints Week 0–6 Light splint/dressing for comfort; no wrist motion (fused) Elevate; immediate full finger + thumb AROM; forearm pronation/supination; elbow/shoulder ROM; oedema control Light functional use only; no loaded grip / lifting > a light cup Sutures + splint/X-ray review ~10–14 days. Digital stiffness is the chief threat
II — Confirm union, begin grip loading Week 6–12 Loading gated on surgeon-confirmed union (≈6–8 wk) Splint discarded at union; progressive grip (ball → putty → grippers); scar massage once healed; continue forearm + digital ROM Grip introduced light → graded after union Forearm rotation substitutes for lost wrist motion. Watch dorsal hardware prominence
III — Strengthening & return to load Week 12 → 12 months None once united Progressive resisted grip/forearm strengthening; work-/task-specific loading Full load as tolerated; heavy/manual built up gradually Office/light work ~3 months; strength improves up to ~12 months, often exceeding pre-op (pain-free grip)

(Phase windows mirror the precautions and recovery structure in the patient protocol; they are typical guides anchored to union, not trial-derived deadlines.)


C. KEY CONTROVERSIES / EVIDENCE QUALITY

  1. Fusion vs total wrist arthroplasty. The central modern controversy. Systematic review of total wrist arthroplasty versus arthrodesis (originally in rheumatoid disease) found insufficient evidence to declare either superior, with arthroplasty preserving some motion at the cost of higher revision/implant-related complications, and fusion offering durability at the cost of motion [Cavaliere & Chung, Plast Reconstr Surg 2008]. A cost-utility analysis found arthrodesis and arthroplasty both reasonable, with trade-offs in motion, complications and cost [Cavaliere & Chung, J Hand Surg Am 2010]. The "where are we now" synthesis frames the choice as patient-specific (demand, bilateral disease, expectations) rather than a settled winner [Jump, Trail & Talwalkar, J Hand Surg Eur 2025]. Moderate; genuine equipoise.
  2. Arthrodesis as salvage for failed arthroplasty. Total wrist fusion reliably salvages a failed total wrist arthroplasty, though such salvage fusions behave somewhat differently (bone loss, grafting) from primary arthrodesis [Zijlker et al., J Hand Surg Eur 2021]. Moderate.
  3. Include or spare the third CMC joint. Constructs differ in whether the plate crosses the third carpometacarpal joint. Long-term grip and complication outcomes are broadly comparable between inclusion and sparing, with CMC-sparing designs aiming to reduce distal hardware issues and retain a trace of motion [Lawson-Smith et al., J Hand Surg Glob Online 2026; Briotti et al., HAND 2022]. Moderate.
  4. Hardware prominence and removal. The subcutaneous dorsal plate is a recognised source of irritation and a common reason for elective hardware removal once the fusion is solid — expected, not a failure of the operation [Wei & Feldon, JAAOS 2017]. Moderate.
  5. Special populations. In spastic/neurological wrists (e.g. cerebral palsy), fusion changes hand function in nuanced ways — improving positioning but with task-specific trade-offs — underlining that the goal is a useful stable position, not motion [Hargreaves, Warwick & Tonkin, J Hand Surg Br 2000]. Moderate (specialised cohort).

D. EVIDENCE STRENGTH FLAGS (summary)

  • STRONG (SR / meta-analysis): preserved-to-improved long-term grip strength after total wrist fusion; comparable outcomes between CMC-inclusion and CMC-sparing constructs [Lawson-Smith et al. 2026].
  • MODERATE: reliable union, durable pain relief and high satisfaction with plate arthrodesis [Wei & Feldon 2017; Shah et al. 2022]; genuine equipoise between fusion and arthroplasty with motion-vs-durability/complication trade-offs [Cavaliere & Chung 2008, 2010; Jump et al. 2025]; fusion as salvage for failed arthroplasty [Zijlker et al. 2021]; defined complication set (nonunion, hardware removal, DRUJ/digital adjacent issues).
  • WEAK / CONSENSUS: the specific early digital/forearm-motion, union-gated grip rehabilitation programme (mechanistically rationalised — stiffness avoidance — with no dedicated rehab RCTs); exact phase timings (typical, anchored to union rather than trial-derived); stable-fixation early-motion default from technique consensus [Shah et al. 2022; Kalb & Prommersberger 2009].

CITATIONS

RAG corpus (180,000+ Orthopaedic articles)

  • Total Wrist Arthrodesis: Indications and Clinical Outcomes. J Am Acad Orthop Surg. 2017. DOI: 10.5435/jaaos-d-15-00424
  • Radiocarpal Fusion: Indications, Technique, and Modifications. J Hand Surg Am. 2022. DOI: 10.1016/j.jhsa.2022.04.002
  • Long-term Grip Strength and Complications After Total Wrist Fusion With and Without Inclusion of the Third Carpometacarpal Joint: A Systematic Review and Meta-analysis. J Hand Surg Glob Online. 2026. DOI: 10.1016/j.jhsg.2026.101022
  • Wrist Arthrodesis Using the Medartis Carpometacarpal Joint Sparing Plate. HAND. 2022. DOI: 10.1177/15589447221141474
  • A Systematic Review of Total Wrist Arthroplasty Compared with Total Wrist Arthrodesis for Rheumatoid Arthritis. Plast Reconstr Surg. 2008. DOI: 10.1097/prs.0b013e318180ece3
  • A Cost-Utility Analysis of Nonsurgical Management, Total Wrist Arthroplasty, and Total Wrist Arthrodesis in Rheumatoid Arthritis. J Hand Surg Am. 2010. DOI: 10.1016/j.jhsa.2009.12.013
  • Arthrodesis or arthroplasty, complete or partial: where are we at in the 21st century? J Hand Surg Eur Vol. 2025. DOI: 10.1177/17531934241296758
  • Comparative outcomes of total wrist arthrodesis for salvage of failed total wrist arthroplasty and primary wrist arthrodesis. J Hand Surg Eur Vol. 2021. DOI: 10.1177/17531934211057389
  • Die vollständige Versteifung des Handgelenks mit der AO-Handgelenk-Arthrodesenplatte (Complete wrist arthrodesis with the AO wrist arthrodesis plate). Oper Orthop Traumatol. 2009. DOI: 10.1007/s00064-009-1905-2
  • Changes in Hand Function Following Wrist Arthrodesis in Cerebral Palsy. J Hand Surg Br. 2000. DOI: 10.1054/jhsb.2000.0366

Wrist-fusion rehabilitation / patient-guidance literature (URLs)

  • American Academy of Orthopaedic Surgeons — Wrist Fusion (Wrist Arthrodesis), OrthoInfo (recovery timeline; fusion heals ~8–12 weeks; the fused wrist no longer moves; therapy for joints not fused). https://orthoinfo.aaos.org/en/treatment/wrist-fusion-wrist-arthrodesis/
  • Wrist Arthrodesis Technique — postoperative care and approach considerations. Medscape eMedicine. https://emedicine.medscape.com/article/1241236-technique
  • Total Wrist Arthrodesis (Wrist Fusion) — procedure and rehabilitation overview. Resurgens Orthopaedics. https://www.resurgens.com/hand-wrist/procedures/wrist-fusion-total-wrist-arthrodesis
  • Full Wrist Fusion — Post-Operative Rehabilitation Protocol (institutional hand-therapy protocol; early digital/forearm motion, union-gated grip strengthening). Alaska Orthopedic. https://www.akortho.com/wp-content/uploads/Full-Wrist-Fusion.pdf

Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.