Skip to content

Patients › Hip

سبٹروکانٹیرک فریکچر

PDF

اس صفحے کا ترجمہ مشین سے کیا گیا ہے اور ابھی تک کسی ڈاکٹر نے اس کی جانچ نہیں کی۔ انگریزی نسخہ ہی مستند ہے۔

آپ کیا محسوس کر رہے ہیں

ایک سبٹروکانٹریک فریکچر ران کی ہڈی میں ٹوٹنا ہے، ہپ کے بالکل نیچے۔ درد آپ کے اوپری ران یا کمر میں گہری بیٹھتا ہے، اور یہ عام طور پر شدید ہے. کھڑا ہونا، چلنا یا اس ٹانگ پر وزن ڈالنا اسے خراب کرتا ہے۔ ٹانگ کے ساتھ آرام اب بھی یہ آسان بنا دیتا ہے.

ٹوٹنا اس مقام پر ہوتا ہے جہاں مضبوط عضلات ہڈی کو لائن سے باہر کھینچتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اس قسم کا ٹوٹنا غیر مستحکم ہوتا ہے اور شفا پانے کے دوران اسے اپنی جگہ پر رکھنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ جب بھی پٹھوں کی گرفت ہوتی ہے تو درد بڑھ جاتا ہے، جیسے جب آپ رات کو بستر پر پلٹ جاتے ہیں یا تھوڑی دیر بیٹھنے کے بعد کرسی سے اٹھنے کی کوشش کرتے ہیں۔

روزمرہ کے کام تیزی سے مشکل ہو جاتے ہیں۔ [ صفحہ ۱۲ پر تصویر] گاڑی میں بیٹھنا اور باہر نکلنا، یا ٹوائلٹ پر بیٹھنا، ران کے اوپری حصے پر بوجھ ڈالتا ہے اور اکثر تکلیف دیتا ہے۔ اس طرف سونے سے تکلیف ہوتی ہے، اور درد آپ کو بیدار کر سکتا ہے۔

ہڈیوں کو پتلا کرنے والی ادویات کے طویل مدتی استعمال کے بعد اس علاقے میں کچھ فریکچر ہوتے ہیں۔ یہ غیر معمولی فریکچر کہلاتے ہیں۔ ہڈی ٹوٹنے سے پہلے، کچھ لوگوں کو پہلے ہفتوں یا مہینوں کے لئے ایک دھندلا درد یا گہری ران کا درد محسوس ہوتا ہے. اگر آپ ان دواؤں میں سے کسی ایک کا استعمال کر رہے ہیں اور آپ کو نئے ران میں درد ہو رہا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو وقت پر بتائیں۔

ران کی ہڈی کے اس حصے میں شفا آہستہ آہستہ ہو سکتی ہے۔ کبھی کبھی ہڈی کو ملنے میں معمول سے زیادہ وقت لگتا ہے، اور بعض صورتوں میں یہ مزید علاج کے بغیر بالکل نہیں ملتی ہے. اس سے آپ کی بحالی پر آپ کے ٹوٹنے کی قسم سے زیادہ اثر پڑتا ہے: ان غیر معمولی ٹوٹنے والے افراد اور عام ٹوٹنے والے افراد کے مجموعی طور پر ایک جیسے نتائج ہوتے ہیں۔

یہاں ایک فریکچر بھی آپ کی عام فلاح و بہبود پر وزن. عمر رسیدہ افراد کو اکثر پتہ چلتا ہے کہ ان کی زندگی کا معیار پہلے مہینوں میں اور طویل مدتی دونوں میں گر جاتا ہے۔ یہ اس چوٹ کا ایک عام حصہ ہے، اور یہ آپ کی دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ آپ کی بحالی کے طور پر اس کے قابل ہے.

اصل میں کیا ہو رہا ہے

جب آپ کھڑے اور چلتے ہیں تو ران کی ہڈی آپ کا سارا وزن اٹھاتی ہے۔ ٹوٹنا ہپ کے بالکل نیچے کے حصے میں ہوتا ہے جہاں ہڈی گھنی اور موٹی ہوتی ہے، اور جہاں اس کے ذریعے چلنے والی قوتیں اسکلیٹ میں کہیں بھی سب سے زیادہ ہوتی ہیں۔ اسے اپنی ٹانگ کا بوجھ اٹھانے والا ستون سمجھیں۔ جب یہ ٹوٹ جاتا ہے، اس ٹانگ پر کھڑے ہونے کے شدید درد کے بغیر ممکن نہیں ہے.

یہاں کی ہڈی گھنی کورٹیکل ہڈی ہے، اندرونی ہڈی کی بجائے سخت بیرونی جھلی۔ اس گھنی ہڈی میں خون کی فراہمی محدود ہے، اور یہی ایک وجہ ہے کہ اس جگہ میں شفا آہستہ آہستہ ہوتی ہے۔ ٹوٹنا بھی اکثر دو صاف سہی سروں کے بجائے کئی ٹکڑوں میں ٹوٹ جاتا ہے، جو چیلنج میں اضافہ کرتا ہے۔

مضبوط عضلات ران کے اس حصے کو گھیر لیتے ہیں، اور جب ہڈی ٹوٹ جاتی ہے تو وہ کھینچتے رہتے ہیں۔ ہپ کو موڑنے اور ٹانگ کو سائیڈ کی طرف موڑنے والے عضلات ٹاپ ٹکڑے کو ایک طرف کھینچتے ہیں۔ جو عضلات ران کو اندر کی طرف کھینچتے ہیں وہ نیچے کا ٹکڑا دوسری طرف کھینچتے ہیں اور اسے مختصر کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ہڈی اپنی مرضی سے سیدھی نہیں رہتی، اور جب بھی یہ پٹھوں کی گرفت ہوتی ہے تو درد بڑھ جاتا ہے۔

یہاں پر کچھ ٹوٹنے ایک بوڑھے شخص میں پتلی ہڈیوں کے ساتھ گرنے کے بعد ہوتے ہیں. دوسروں کو ایک بڑی چوٹ کی پیروی کرتے ہیں جیسے ایک کار حادثے میں ایک نوجوان شخص. ایک تیسرا گروہ ان لوگوں میں ہوتا ہے جو طویل عرصے سے ہڈیوں کو پتلا کرنے والی ادویات لیتے رہے ہیں۔ یہ پہلے بیان کردہ غیر معمولی فریکچر ہیں۔

چونکہ ہڈی اتنی زیادہ طاقت کے تحت ہے اور عضلات ٹکڑوں کو الگ الگ کھینچتے رہتے ہیں، اس فریکچر کا علاج کرنا ایک مشکل فریکچر کے طور پر جانا جاتا ہے۔ زیادہ تر مرمت کے ہارڈویئر کی ناکامی یا ہڈی کو جوڑنے میں زیادہ وقت لگنے کے مقابلے میں اس کا زیادہ امکان ہے۔ [ صفحہ ۲۲ پر تصویر]

ہم اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں

ڈاکٹر کیران ہیرپارا، میٹر پرائیویٹ ہسپتال راک ہیمپٹن میں اوپری ٹانگوں کے سرجن، آپ کی مخصوص چوٹ کے مطابق علاج کرتے ہیں۔ مریضوں کو عام طور پر ان کے جی پی کے ذریعہ ہمارے کلینک کا حوالہ دیا جاتا ہے۔ اگر کسی فزیوتھراپسٹ نے آپ کو ہمارے پاس آنے کی تجویز دی ہے تو ، آپ کو میڈیکیئر چھوٹ کے اہل ہونے کے ل your اپنے جی پی سے ریفرل کی ضرورت ہوگی۔ ایک کلینیکل تشخیص ، بشمول آپ کی تاریخ ، ایک معائنہ اور امیجنگ جہاں ضرورت ہو ، تشخیص قائم کرتی ہے۔

اس فریکچر کے لئے، سرجری عام طور پر علاج کا بنیادی ستون ہے. ٹوٹنا اس جگہ پر ہوتا ہے جہاں مضبوط عضلات ہڈی کو لائن سے باہر کھینچتے رہتے ہیں، اس لیے یہ شاذ و نادر ہی خود سے کھڑی رہتی ہے۔ ہم عام طور پر تمام معاملات میں آپریشن کی سفارش کرتے ہیں جب تک کہ آپ اسے مسترد نہ کریں یا کوئی اور طبی حالت آپ کے لئے آپریشن کو غیر محفوظ نہ بنائے۔ کچھ لوگ، جیسے وہ جو چل نہیں سکتے یا جن کے جسم کے دونوں اطراف مفلوج ہو چکے ہیں، آپریشن کے بغیر ان کا علاج کیا جا سکتا ہے، حالانکہ پھر بھی ایک آپریشن دیکھ بھال اور راحت کو آسان بنا سکتا ہے۔

عام آپریشن ایک دھات کی چھڑی ہے جو ران کی ہڈی کے کھوکھلے مرکز کے اندر رکھی جاتی ہے، سکرو کے ساتھ ٹکڑوں کو لائن میں رکھتا ہے. اسے انٹرمادولری کیل کہا جاتا ہے، اور یہ اس فریکچر کا معیاری علاج ہے۔ چھڑی شفا کے دوران ہڈی کے ذریعے بوجھ لے جاتی ہے، جو یہاں اہم ہے کیونکہ ران کے اس حصے کے ذریعے قوتیں آپ کے جسمانی وزن سے کئی گنا زیادہ ہیں۔ کم کثرت سے ، اس کی بجائے ہڈی کے باہر پلیٹ اور سکرو استعمال کیا جاسکتا ہے۔ آپ کے لئے کون سا آپشن موزوں ہے اس کا انحصار وقفے کی شکل اور آپ کی عمومی صحت پر ہے، اور ہم اس پر آپ کے ساتھ مشترکہ فیصلے کے طور پر بات کریں گے۔

اگر ہڈی نہیں ملتی، یا مرمت ناکام ہوجاتی ہے، تو مزید سرجری اب بھی مدد کر سکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ فکسشن کو دوبارہ کرنا ، شفا یابی کو فروغ دینے کے لئے ہڈی کے پیوند کا استعمال کرنا ، یا کچھ معاملات میں اوپری ران کی ہڈی کو مصنوعی جوڑ کے ساتھ تبدیل کرنا۔ یہ بچاؤ کی کارروائیوں ہیں، اور ان کے اپنے خیالات ہیں جو ہم اس وقت بحث کریں گے.

آپ کو صرف آرام اور فزیوتھراپی کے ساتھ اس کا انتظام کرنے کے لئے گھر نہیں بھیجا جائے گا. فزیوتھیراپی اب بھی اہمیت رکھتی ہے، لیکن یہ آپریشن کے بعد آتی ہے، طاقت بحال کرنے اور آپ کو پھر سے چلنے کے لیے۔

کیا توقع کریں

سرجری کے ساتھ، اس جگہ میں زیادہ تر فریکچر شامل ہوتے ہیں. ہڈی یہاں آہستہ آہستہ بنتی ہے، اور یہ ران کے اس حصے کے لئے معمول ہے. آپ مہینوں کی بجائے ہفتوں میں پیمائش کی بحالی کی توقع کر سکتے ہیں، کیونکہ گھنی ہڈی اور اس کے ارد گرد مضبوط پٹھوں کی وجہ سے بہت سے دوسرے وقفوں کے مقابلے میں شفا یابی کا کام سست ہوتا ہے۔

جب ہڈی کو مضبوطی سے سیدھا رکھا جاتا ہے جبکہ وہ شفا یاب ہوتی ہے تو امکانات اچھے ہوتے ہیں۔ آپ کا سرجن آپریشن کے دوران آپ کے ٹکڑوں کو سیدھا کرنے کے لیے بہت محنت کرتا ہے۔ جب یہ منصوبہ بندی کی جاتی ہے تو، چھڑی بوجھ اٹھاتی ہے جبکہ آپ کا جسم مرمت کرتا ہے، اور آپ اگلے مہینوں میں طاقت اور چلنے کی تعمیر کرتے ہیں.

جاننے کے لئے ایماندار خطرات موجود ہیں. ہڈی کے اس حصے سے گزرنے والی زبردست قوتوں کی وجہ سے ، مرمت کا ہارڈ ویئر زیادہ تر دوسرے فریکچروں کے مقابلے میں ناکامی کا زیادہ امکان رکھتا ہے۔ ہڈی کو بھی جوڑنے میں معمول سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے، یا بعض صورتوں میں بالکل بھی جوڑنے میں ناکام رہتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو یہ عام طور پر اس کے ساتھ مزید مسائل لاتا ہے، اور اکثر چیزوں کو دوبارہ چلانے کے لئے مزید سرجری کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ لوگوں کے ساتھ ہڈی بھی ختم ہو جاتی ہے ایک ہلکے موڑ موڑ کی پوزیشن میں، جو اثر انداز کر سکتا ہے کہ کس طرح ٹانگ محسوس ہوتا ہے اور کام کرتا ہے.

علاج کے بغیر، تصویر مشکل ہے. پٹھوں کو کھینچتے رہتے ہیں ٹکڑے لائن سے باہر، تو ہڈی نہیں رہے گا اس کی اپنی جگہ پر. سرجری کے بغیر یہ ایک مفید پوزیشن میں شامل نہیں ہوگا، اور آپ اس ٹانگ پر وزن ڈالنے کے قابل نہیں رہیں گے.

اگر پہلی سرجری کے بعد ہڈی نہیں ملتی ہے، تو سب کچھ ضائع نہیں ہوتا۔ مزید سرجری سے ہڈی دوبارہ مل سکتی ہے، اور جب ایسا ہوتا ہے، تو ٹوٹنا ٹھیک ہو جاتا ہے۔ ہڈیوں کو پتلا کرنے والی ادویات کے طویل مدتی استعمال کے نتیجے میں ہونے والے بعض ٹوٹنے اس سے بھی زیادہ آہستہ ہوتے ہیں، اور ان کے علاج کے لیے صبر اور زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔

بوڑھے لوگوں کو یہ جاننا چاہیے کہ صحت یابی صرف رانوں پر نہیں بلکہ پورے جسم پر اثر انداز ہوتی ہے۔ زندگی کا معیار اکثر پہلے مہینوں میں ڈوب جاتا ہے اور کچھ عرصے تک کم رہ سکتا ہے۔ آپ کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کی طرف سے ابتدائی توجہ، بشمول آپ کے جی پی، آپ کو اپنے پیروں پر واپس آنے میں مدد ملتی ہے.

کسی سے کب ملنا ہے

یہ فریکچر ایک ہنگامی صورتحال ہے. اگر آپ گرے یا زخمی ہوئے ہیں اور شدید ران یا کمر میں درد کی وجہ سے آپ اپنی ٹانگ پر وزن نہیں رکھ سکتے تو ایمرجنسی ڈپارٹمنٹ میں جائیں۔ ڈاکٹر سے ملاقات کا انتظار نہ کریں۔

کچھ تنبیہات بعد میں آتی ہیں۔ اگر آپ طویل عرصے سے ہڈیوں کو پتلا کرنے والی ادویات استعمال کر رہے ہیں اور آپ کو دھیما درد یا ران میں گہرا درد محسوس ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے جلد ملیں، چاہے آپ کو گرنے کا کوئی خطرہ نہ ہو۔ یہ درد ہڈی اصل میں ٹوٹنے سے ہفتوں یا مہینوں پہلے ظاہر ہوسکتا ہے، اور ایسا ہونے سے پہلے اس کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے۔

علاج کے بعد، اس فریکچر کے لئے مشہور مسائل کے لئے دیکھتے ہیں. اگر آپ کے ران کا درد متوقع مہینوں میں حل نہیں ہوتا ہے، یا اگر دوسری طرف کے مقابلے میں ٹانگ مختصر یا مڑے ہوئے محسوس ہوتا ہے تو ماہر کی جانچ پڑتال کے لئے پوچھیں. اگر آپ کو بخار ہے، گرمی پھیل رہی ہے یا ران کے ارد گرد لالی ہے، یا بہتری کی مدت کے بعد وزن برداشت کرنے میں اچانک نااہلی ہے تو ایک ایمرجنسی ڈپارٹمنٹ میں جائیں، کیونکہ یہ مرمت کے ارد گرد انفیکشن یا دھات کے کام کے ساتھ ایک مسئلہ کی نشاندہی کرسکتے ہیں جو اسی دن تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے.


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.