Patients › Rehabilitation
AC مشترکہ استحکام
Rehabilitation after AC joint stabilisation or reconstruction, with the protective phase and staged return to sport.
اس پروٹوکول میں مٹر پرائیویٹ ہسپتال راک ہیمپٹن میں ڈاکٹر کیران ہیرپارا کے ساتھ ایکرومیوکلاویکولر (اے سی) مشترکہ استحکام کے بعد بحالی کا احاطہ کیا گیا ہے ، جس میں ایک معطلی والے آلہ کا استعمال کرتے ہوئے کلائی کی ہڈی اور کندھے کے بلیڈ کے مابین مشترکہ کی سیدھ کو بحال کیا گیا ہے ، بعض اوقات ٹینڈن گراؤنڈ کے ساتھ تقویت ملی ہے۔ یہ صفحہ یا اس کی پی ڈی ایف آپ کے پہلے فزیوتھراپی دورے پر لائیں تاکہ آپ کی بحالی مربوط رہے۔ آپ کی بحالی آپ کے فزیوتھیراپسٹ کی طرف سے انفرادی طور پر درج ذیل مراحل کے ذریعے ترقی کرتی ہے، اس پر منحصر ہے کہ آپ کے کندھے کی ترقی کیسے ہوتی ہے.
اگر آپ کو آپریشن کے بعد اپنے زخم کے بارے میں کوئی خدشات ہیں تو، کمروں سے رابطہ کریں. زخم کی تصویر لینا اور جائزہ لینے کے لئے اسے ای میل کرنا اکثر مددگار ثابت ہوتا ہے۔
کیا توقع کریں¶
اے سی مشترکہ استحکام زیادہ تر کیچ ہول کندھے کی سرجری سے مختلف ہے: ایک مرمت ہے جس کی بحالی کے دوران حفاظت کی جانی چاہئے ، اور جو چیز اسے سب سے زیادہ بوجھ دیتی ہے وہ صرف آپ کے اپنے بازو کا وزن ہے۔ کشش ثقل مسلسل بازو (اور اس کے ساتھ کندھے کی ہڈی) کو نیچے کی طرف کھینچتی ہے ، کلائی ہڈی سے دور ، جو بالکل وہی سمت ہے جس میں استحکام کو مزاحمت کرنا پڑتی ہے۔ ابتدائی بحالی اس وجہ سے جان بوجھ کر حفاظتی ہے: پھینکنے والا بازو کا وزن اٹھاتا ہے ، نقل و حرکت کو محفوظ حدود میں رکھا جاتا ہے ، اور جب تک مرمت پختہ نہیں ہوجاتی اس وقت تک طاقت کا انتظار کرتا ہے۔
پٹا حفاظتی ہے. کے لئے اسے پہننا 6 ہفتے، اور سب سے پہلے تین ہفتے اسے سونے کے دوران بھی رکھیں، کیونکہ یہاں تک کہ لیٹ کر بھی بازو کا وزن مرمت پر کھینچتا ہے۔ تین ہفتوں کے بعد بستر پر اتار سکتے ہیں۔ جب غسل یا ورزش کے لئے پھینک دیا جاتا ہے تو ، بازو کو سہارا دیا جاتا رہے: بازو کو لٹکنے یا کسی چیز کو لے جانے کی بجائے ، پیشانی کو تکیے یا میز پر رکھیں۔ رات کے وقت ، زیادہ تر لوگ اپنی پیٹھ پر یا غیر آپریٹڈ سائیڈ پر سب سے زیادہ آرام دہ ہوتے ہیں۔ اگر آپ اپنی پیٹھ پر لیٹے ہیں تو ، کہنی اور ماتھے کے نیچے ایک چھوٹا سا تکیہ کندھے کو پیچھے کی طرف جھکنے سے روکتا ہے۔ آپریشن شدہ کندھے پر لیٹے رہنے سے گریز کریں جب تک کہ مرمت کی شفا نہ ہو۔
آپ کو گاڑی چلانے کی اجازت نہیں ہے جب تک کہ آپ نے پٹی پہنی ہوئی ہو۔ اس آپریشن کے لیے اس کا مطلب عام طور پر چھ ہفتے ہوتا ہے۔
آپ کے ورزش کے پروگرام میں تین قسم کی حرکتیں استعمال ہوتی ہیں، اور آپ کی ٹیم آپ پر کون سی حرکتیں لاگو ہوتی ہے اس پر نشان لگائے گی:
- حرکت کی فعال رینج: مدد یا مدد کے بغیر نقل و حرکت کی اجازت ہے.
- متحرک مدد سے تحریک کی حد: دوسرے بازو یا کسی چیز کا استعمال کرتے ہوئے جو بازو کو منتقل کرنے میں مدد فراہم کرے۔
- تحریک کی غیر فعال رینج: مکمل طور پر آرام دہ اور پرسکون، دوسرے بازو یا طاقت کا استعمال کرتے ہوئے 100٪ کام کرنے کے لئے.
ایک نظر میں سفر:
- مرحلہ I: مرمت کی حفاظت، ہفتہ 0–6
- مرحلہ دوم: آپ کی نقل و حرکت کی بحالی، ہفتہ 6 تا 12
- مرحلہ III: مضبوط کرنا، ہفتہ 12–18
- مرحلہ IV: کھیل اور بھاری کام کی واپسی، ہفتہ 18 اور اس کے بعد
ہفتے کی حدود مقررہ نہیں بلکہ عام ہیں۔ اس آپریشن کے لئے شائع شدہ پروٹوکول مختلف ہوتے ہیں ، اور آپ کا فزیوتھیراپسٹ آپ کو اس بات پر ترقی دے گا کہ آپ کی مرمت اور آپ کی نقل و حرکت کس طرح چل رہی ہے ، کیلنڈر پر نہیں۔ زیادہ تر لوگ تین ماہ کے لگ بھگ معمول کی روز مرہ کی سرگرمیوں کے لئے بازو استعمال کر رہے ہیں۔ رابطے اور تصادم کے کھیل میں واپسی عام طور پر چار سے چھ ماہ کے ارد گرد ہوتی ہے، اور کچھ کھیلوں اور پیشوں کے لئے تعمیر طویل عرصہ تک ہوتی ہے.
مرحلہ I مرمت کی حفاظت (ہفتے 0–6)¶
پہلے چھ ہفتوں میں یہ کام ہوتا ہے کہ باقی بازو کو حرکت میں رکھتے ہوئے مرمت کو ٹھیک ہونے دیں۔ جب بھی آپ اٹھتے ہیں اور چلتے پھرتے ہیں تو پھینکنے والا آپ کے بازو کا وزن اٹھاتا ہے۔ آپ کے ہاتھ، کلائی اور کہنی کو پہلے دن سے ہی حرکت میں رکھنا چاہئے: ہاتھ کو ہلکے کاموں جیسے لکھنے اور کھانے کے لئے استعمال کریں جبکہ بازو پھانسی میں ہو۔ کندھے خود نرم پنڈلم مشقوں اور سخت حدود کے اندر معاون تحریکوں کے ساتھ شروع ہوتا ہے: کندھے کی اونچائی سے اوپر کچھ نہیں، آپ کے جسم کے پار پہنچنے کے لئے نہیں، اور آپ کی پیٹھ کے پیچھے پہنچنے کے لئے نہیں. آئس اور باقاعدہ درد سے نجات کی مشقیں قابل انتظام بناتی ہیں۔ اپنے مشقوں اور فزیوتھراپی سیشن سے پہلے اپنے درد کے ادویات لے لو. آپ کے زخم کی دیکھ بھال کے مشورے کے بعد آپ شاور لے سکتے ہیں۔ آپریٹڈ بازو کے نیچے دھونے کے لئے ، کمر میں آگے جھکیں اور بازو کو جسم سے آہستہ آہستہ گرنے دیں ، وہی پوزیشن جو پینڈل مشق ہے۔
اس مرحلے کے دوران ، آپریٹڈ بازو کے ساتھ آدھے کلوگرام سے زیادہ کسی بھی چیز کو نہ اٹھائیں ، اس طرف بیگ نہ اٹھائیں ، بازو پر تکیہ نہ لگائیں یا اسے بستر یا کرسی سے اپنے آپ کو آگے بڑھانے کے لئے استعمال نہ کریں ، اور بازو کو بغیر کسی مدد کے لٹکا نہ ہونے دیں: ان میں سے ہر ایک کندھے کے بلیڈ کو کلائی کی ہڈی سے نیچے کھینچتا ہے اور مرمت کو بوجھ دیتا ہے۔
آپ کے فزیوتھیراپسٹ کے لئے:
اہداف
- سرجیکل استحکام کی حفاظت اور نرم ٹشو کی شفا یابی کی اجازت دیں
- درد اور سوجن کو کنٹرول کریں؛ زخم کی شفا یابی کی حفاظت کریں
- محفوظ حدود کے اندر کندھے کی سختی کو روکیں
- ہاتھ، کلائی، کہنی اور گردن کی تحریک کی حد کو برقرار رکھیں
انتظامیہ
- 6 ہفتوں کے لئے سلائنگ جب بھی اوپر اور اس کے بارے میں؛ جب سلائنگ بند ہے تو بازو کی حمایت کی جاتی ہے
- پینڈل روزانہ کئی بار ورزش کرتا ہے
- اسکوپولا کے طیارے میں غیر فعال اور فعال مدد سے اضافہ ، 90 ڈگری تک محدود
- آرام کی اجازت کے طور پر غیر فعال اور فعال معاون بیرونی گردش (ابتدائی طور پر 30 ڈگری کے ارد گرد)
- ہاتھ، کلائی، کہنی اور پیش بازو حرکت کی فعال رینج؛ گیند دباؤ
- Scapular ترتیب (retraction اور ڈپریشن) اور postural اصلاح
- غیر جانبدار میں سب سے زیادہ ، درد سے پاک آئسومیٹرک اندرونی اور بیرونی گردش جتنا برداشت کیا جاتا ہے
- نرم ٹشو اور scapulothoracic تحریک کے طور پر اشارہ کیا؛ زخم مساج ایک بار زخم شفا ہو گیا ہے
- آئس 15–20 منٹ، روزانہ کئی بار، ضرورت کے مطابق؛ مشقوں اور سیشن سے پہلے analgesia
حفاظتی اقدامات
- بازو کے وزن کو فکسشن پر کھینچنے نہ دیں: کوئی لٹکا ہوا بازو ، کوئی لے جانے والا ، کوئی نیچے کی طرف کھینچنا نہیں
- کسی بھی طیارے میں 90 ڈگری سے زیادہ اونچائی نہیں
- مقررہ معاون پروگرام سے باہر کوئی فعال کندھے کی تحریک کی حد نہیں
- کوئی کراس باڈی (افقی) اضافے اور پیٹھ کے پیچھے کوئی اندرونی گردش نہیں
- تقریباً آدھا کلو گرام سے زیادہ وزن اٹھانے کی اجازت نہیں۔ جسمانی وزن کو بازو کے ذریعے سہارا دینے کی اجازت نہیں
- کوئی ڈرائیونگ کے دوران sling میں
ترقی کے معیار
- اسکوپل کے طیارے میں تقریبا 90 ڈگری غیر فعال موڑ
- اسکوپولا کے طیارے میں تقریبا 30 ڈگری غیر فعال بیرونی گردش
- رینج آف موشن اور آئسومیٹرک پروگرام کو برداشت کرنا ، درد اور سوجن کے حل کے ساتھ
مرحلہ II آپ کی نقل و حرکت کو بحال کرنا (ہفتے 6–12)¶
[ صفحہ ۱۲ پر تصویر] معاون حرکتیں فعال ہوجاتی ہیں ، اور حد مستقل طور پر بڑھتی ہے۔ ایک رہنما کے طور پر ، شائع شدہ پروٹوکول ہر ہفتے تقریبا 15 15 ڈگری کے اقدامات میں ترقی کرتے ہیں ، جس کا مقصد تقریبا 12 ہفتہ تک مکمل حرکت کرنا ہے۔ اس مرحلے کے دوران روٹریٹر مینجف اور کندھے کے پٹھوں کے لئے ہلکے لچکدار بینڈ کی مشقیں شروع ہوتی ہیں۔ مرمت کو اب بھی احترام کی ضرورت ہے: تقریباً ایک کلوگرام تک اٹھاتے رہیں، اور زور زور سے دھکا دینے اور کھینچنے، پش اپس کرنے، اور جسم کے پار یا سر کے اوپر اٹھانے سے گریز کریں۔ آپ کی پیٹھ کے پیچھے پہنچنا عام طور پر آخری حرکت ہوتی ہے جو آزاد ہوتی ہے۔
آپ کے فزیوتھیراپسٹ کے لئے:
اہداف
- sling سے Wean
- آہستہ آہستہ تمام طیاروں میں حرکت کی فعال رینج کو بحال کریں (مکمل ، یا قریب قریب ، 12 ہفتوں کے آس پاس)
- آہستہ آہستہ مضبوط کرنا شروع کریں؛ پٹھوں کی کمی کو کم سے کم کریں
- scapulohumeral تال اور neuromuscular کنٹرول بحال
انتظامیہ
- ترقی فعال مدد سے فعال اونچائی پر؛ دیوار سلائڈ اور کاؤنٹر ٹاپ سلائڈ موڑنے میں
- scapular میکانکس پر توجہ کے ساتھ scapular ہوائی جہاز میں اونچائی: کوئی hitching
- پیچھے کی پیٹھ کی اندرونی گردش آہستہ آہستہ متعارف کرایا (پہلے بیلٹ لائن پر)
- صرف فعال رسائی کے طور پر افقی اضافے: ابھی تک کوئی غیر فعال توسیع نہیں ہے
- تھرا بینڈ اندرونی اور بیرونی گردش ، بیسیپس کرل ، صف اور سیرٹوس پنچ
- متحرک اسکیپولر اور مینچف کام: سائیڈ لیٹ آؤٹ ڈور روٹیشن ، پروین قطار ، پروین توسیع ، پروین 'T's اور 'Y's ، کھڑے اسکیپشن
- Proprioception اور rhythmic استحکام مشقیں
- دستی تھراپی اور مشترکہ متحرک طور پر اشارہ کیا گیا ہے
حفاظتی اقدامات
- آپریٹڈ بازو کے ساتھ ایک کلوگرام سے زیادہ وزن اٹھانا منع ہے
- کوئی زور زور سے دھکا یا کھینچنا نہیں؛ کوئی پش اپ نہیں
- وزن کی اشیاء کو سر کے اوپر یا جسم کے پار نہیں اٹھانا
- کراس باڈی ایڈکشن میں اختتامی حد تک بڑھنے سے گریز کریں۔ پیچھے کی حرکت آہستہ آہستہ ترقی کرتی ہے۔
ترقی کے معیار
- کم از کم 140 ڈگری غیر فعال جھکاو اور 60 ڈگری غیر فعال بیرونی گردش اسکیپولر طیارے میں
- اچھی میکانکس کے ساتھ کم از کم 100 ڈگری کے ارد گرد کشش ثقل کے خلاف فعال موڑ
- متحرک رینج آف موشن اور ابتدائی مضبوطی کے پروگرام کو برداشت کرنا
مرحلہ III مضبوط کرنا (ہفتہ 12 تا 18)¶
معالجے کی پختگی اور بڑی حد تک نقل و حرکت کی بحالی کے ساتھ، توجہ قوت کی بحالی کی طرف مائل ہوتی ہے۔ وہ کھینچیں جو پہلے حد سے باہر تھیں (جسم کے پار اور پیٹھ کے پیچھے) اب حد کی آخری ڈگری جیتنے کے لئے استعمال کی جاتی ہیں۔ مزاحمت کا کام لچکدار بینڈوں سے ہلکے وزن تک ترقی کرتا ہے ، اور ترقی سے پہلے کسی دیوار کے خلاف پش اپ شروع ہوتا ہے۔ جم پر مبنی وزن کی تربیت عام طور پر 16 ویں ہفتے سے دوبارہ متعارف کروائی جاتی ہے ، پہلے محدود حد اور ہلکے بوجھ کے ساتھ۔ اس مرحلے میں بھاری اوور ہیڈ لفٹنگ اور زور زور سے دھکا اور کھینچنے سے بھی گریز کیا جاتا ہے۔
آپ کے فزیوتھیراپسٹ کے لئے:
اہداف
- تمام طیاروں میں حرکت کی مکمل فعال اور غیر فعال رینج
- ترقی پسند طاقت، برداشت اور نیوروموسکولر کنٹرول کے مینچف اور سکیپولر اسٹیبلائزرز
- کھیل کے مخصوص بوجھ پر ایک تدریجی واپسی کے لئے تیار کریں
انتظامیہ
- کثیر جہتی اختتامی رینج کھینچنا: کراس باڈی کھینچنا ، پیٹھ کے پیچھے اندرونی گردش ، ہاتھ پیچھے سر ، سلیپر کھینچنا ، 90 ڈگری اغوا میں بیرونی گردش
- ترقی پسند مزاحمت (تقریبا 0.5–2.5 کلوگرام) متحرک پروگرام میں شامل کیا گیا: سائیڈ لیونگ بیرونی گردش ، مائل صف ، مائل توسیع ، مائل 'T's اور 'Y's ، کھڑے اسکیپشن
- Theraband ترقی: 'T کی، 'W کی، diagonals، 90 ڈگری پر اندرونی اور بیرونی گردش
- بند سلسلہ کام: دیوار push-ups کے ارد گرد ہفتے 12 سے، رواداری کے مطابق ترقی
- مشین پر مبنی وزن کی تربیت 16 ہفتوں کے ارد گرد سے: محدود رینج ، ہلکا بوجھ (صفیں ، نیچے کھینچیں ، بائسپس اور ٹرائپس؛ دباؤ احتیاط سے دوبارہ متعارف کرایا گیا)
- آہنی استحکام، proprioception اور scapulohumeral تال مشقیں
حفاظتی اقدامات
- بھاری وزن اٹھانے سے بچیں، خاص طور پر سر سے، اور زور سے دھکا اور کھینچنے سے بچیں
- مضبوطی درد سے آزاد رہتا ہے اور provocative آخر رینج لوڈنگ سے کم رک جاتا ہے
- رینج کے ذریعے scapular کنٹرول کو برقرار رکھنے: ہچنگ یا معاوضہ ظاہر ہوتا ہے تو بوجھ ریگریٹ
ترقی کے معیار
- تمام سمتوں میں فنکشنل حدود کے اندر فعال اور غیر فعال کندھے کی تحریک
- فلیش اپ کے بغیر ترقی پسند مضبوط بنانے کے پروگرام کو برداشت کرنا
مرحلہ IV کھیل اور بھاری کام کی واپسی (ہفتہ 18 اور اس کے بعد)¶
آخری مرحلے میں آہستہ آہستہ محنت مزدوری، اوور ہیڈ لوڈنگ اور کھیلوں میں واپسی ہوتی ہے۔ پائیومیٹرک اور کھیل کے مخصوص مشقوں کو مضبوط بنانے کے پروگرام پر پرت لگایا جاتا ہے، اور وقفے کے پروگراموں کو پھینکنے، سوئمنگ، گالف اور ریکٹ کھیلوں میں واپسی کی رہنمائی کی جاتی ہے. رابطے اور تصادم کے کھیل میں واپسی عام طور پر سرجری کے بعد چار سے چھ ماہ لگتی ہے ، اس پر منحصر ہے کہ بازو میں مکمل نقل و حرکت ، طاقت اور اعتماد کی بازیافت ہو۔ تصادم کے کھلاڑیوں کے لئے شائع شدہ پروگرام کبھی کبھی زیادہ چلتے ہیں ، لگ بھگ نو ماہ تک۔ طاقت کے کھلاڑی عام طور پر اسی طرح کے ٹائم فریم میں اپنی معمول کی تربیت کی طرف دوبارہ تعمیر کرتے ہیں۔ آپ کے فزیوتھیراپسٹ اور سرجن حتمی کلیئرنس کی رہنمائی کریں گے، اور کچھ ٹکرانے والے کھلاڑی پہلے سیزن کے لئے کندھے کی بریکٹ پہننے کا انتخاب کرتے ہیں۔
آپ کے فزیوتھیراپسٹ کے لئے:
اہداف
- تحریک کی مکمل رینج کو برقرار رکھنے
- مریض کے کام اور کھیل کے مطالبات کے لئے ترقی کی طاقت، طاقت اور برداشت
- رابطے اور اوور ہیڈ کھیلوں میں تدریجی ، معیار پر مبنی واپسی
انتظامیہ
- تیسرے مرحلے کی مضبوطی کے پروگرام کو جاری رکھنا اور آگے بڑھانا
- بند سلسلہ ترقی: غیر مستحکم سطحوں پر دھکا اپ ترقی، گیند پر دیوار کا کام
- پھینکنے اور اوور ہیڈ کھلاڑیوں کے لئے Plyometrics: rebounder پھینک، وزن والی گیند کا کام، دیوار dribbles، سست ڈرل
- پھینکنے، گالف، ٹینس اور تیراکی کے لئے وقفہ کھیلوں کے پروگرام
- فنکشن اور پیشہ ورانہ مخصوص حرکی سلسلہ کی طاقت اور برداشت
حفاظتی اقدامات
- مکمل رینج، بحال طاقت اور جراحی کلیئرنس کے ساتھ رابطے اور تصادم کھیلوں میں واپسی
- ترقی علامات پر مبنی رہتی ہے: اگر درد یا عدم استحکام کا احساس ظاہر ہوتا ہے تو ، ایک مرحلہ پیچھے ہٹیں
آپ کے پروٹوکول کے بعد¶
مذکورہ بالا مراحل AC مشترکہ استحکام اور تعمیر نو کے لئے شائع شدہ بحالی پروٹوکول سے اخذ کیے گئے ہیں: میساچوسٹس جنرل بریگھم اسپورٹس میڈیسن ، میساچوسٹس جنرل اسپتال اسپورٹس میڈیسن AC مشترکہ تعمیر نو پروگرام ، برطانیہ کے کندھے کے یونٹوں کے ACJ استحکام کے رہنما خطوط ، اور عوامی طور پر دستیاب AC مشترکہ تعمیر نو پروٹوکول کا ایک منظم جائزہ۔ ہفتہ وار رینج فکسڈ کے بجائے عام ہیں ، اور شائع شدہ پروگرام مختلف ہوتے ہیں۔ آپ کے جاری بحالی کی رہنمائی آپ کے فزیوتھیراپسٹ کے ذریعہ انفرادی طور پر کی جاتی ہے ، جو پریکٹس کے ساتھ کام کرتے ہیں ، اس کی بنیاد پر کہ آپ کی مرمت اور نقل و حرکت کی بحالی کیسے ہوتی ہے۔ یہ صفحہ پریکٹس کے عام بحالی کے مشورے کے ساتھ کام کرتا ہے؛ دیکھیں آپریشن کے بعد درد کا انتظام کرنا اور زخم کی دیکھ بھال- جی ہاں . آپریشن خود کے لئے اور چوٹ اس کا علاج کرتا ہے، دیکھیں اے سی مشترکہ استحکام- جی ہاں . اس پروٹوکول کے پیچھے ثبوت (تعمیر نو ، تخفیف کے نقصان کا ادب ، اور بحالی کے مطالعے) ثبوت کے سیکشن میں خلاصہ کیا گیا ہے ، جو اس صفحے کے اوپری حصے سے پی ڈی ایف کے طور پر دستیاب ہے۔
Evidence & references
This is the clinical evidence summary written for health professionals. It is technical, and it lists the research this page was built from. You do not need to read it to understand your treatment or to make a decision about it.
Acromioclavicular Joint Stabilisation / Reconstruction — Operative Rationale & Post-operative Rehabilitation (Evidence)¶
Topic scope: Post-operative rehabilitation after acromioclavicular (AC) joint stabilisation / reconstruction for a high-grade AC joint dislocation (Rockwood type III–V) — restoring the alignment between the clavicle and scapula with a coracoclavicular (CC) suspensory device (suture-button / endobutton construct), with or without a biological tendon graft (semitendinosus / pectoralis minor) and with or without a direct AC ligament reconstruction. This page also summarises the operative/non-operative evidence that frames the rehabilitation choices. It is the clinician-facing companion to the patient protocol.
Defining principle of the surgical rehab here — PROTECT the construct. Unlike a capsular release (where the enemy is re-stiffening and rehab is immediate aggressive ROM), AC joint stabilisation is a protect-the-repair pathway, closer in spirit to a rotator-cuff or instability repair. The reconstruction has to resist the constant downward pull of gravity on the weight of the arm — the exact deforming force that displaced the joint in the first place. A suspensory suture-button or tendon graft has no early intrinsic strength; biological healing of the CC/AC ligaments and tunnel incorporation takes weeks to months, and the dominant early complication is loss of reduction before that healing matures. So the rehab is deliberately conservative: the sling carries the weight of the arm (typically ~6 weeks), active elevation and any downward traction on the arm are avoided early, ROM is restricted (no elevation > 90°, no cross-body, no reaching behind the back) for the first 6 weeks, strengthening waits until the construct has matured (~12 weeks), and return to contact/collision sport is deferred to ~4–6 months. Motion progression and protection are the two levers; the single most important point distinguishing this protocol from the capsular-release inversion is that here, time and protection are the friends, not the enemy.
A. THE OPERATION & WHY REHAB IS PROTECTIVE¶
A high-grade AC dislocation tears the AC and coracoclavicular (conoid + trapezoid) ligaments, allowing the clavicle to rise relative to the acromion under the weight of the arm. Surgical stabilisation aims to restore the CC distance and let the ligaments heal in a reduced position. Contemporary constructs are predominantly:
- CC suspensory fixation — a suture-button / endobutton loop passed through clavicular and coracoid tunnels (e.g. flip-button, single- or double-tunnel). Restores vertical stability.
- + Biological augmentation — a free tendon graft (semitendinosus allograft/autograft, or the pectoralis minor / coracoacromial ligament in Weaver–Dunn-type procedures) to reconstruct the CC ± AC ligaments. The anatomy of the pectoralis minor tendon has been characterised specifically for this use [pec minor anatomy, JSES 2007].
- + Direct AC reconstruction — adding an AC-level construct to the CC reconstruction improves horizontal stability; combined CC + AC reconstruction gives better radiographic reduction and lower reoperation rates than isolated CC reconstruction in pooled data.
The structural properties of the reconstructed CC complex have been measured biomechanically: reconstructions restore much, but not all, of the intact ligament's stiffness and load to failure [Structural Properties, Am J Sports Med 2000]. This is the mechanical basis for protecting the construct early — the graft/button is weaker than the native ligament until it heals and incorporates.
B. EVIDENCE BY THEME¶
1. Operative vs non-operative — only high grades benefit from surgery¶
- Type I–II AC injuries are managed non-operatively. Type III is genuinely controversial and most are treated non-operatively first; type IV–V are the usual operative indications [ACJ Injuries: Evidence-based Treatment, JAAOS 2018]. A network meta-analysis of RCTs for acute Rockwood III–V found no single surgical technique clearly superior, and that surgery's advantage over non-operative care is modest and grade-dependent [network MA, JSES 2023].
- Hook-plate fixation of acute dislocations improved radiographic but NOT clinical outcomes versus non-operative treatment [Hook-plate RCT, JBJS 2017] — a caution that radiographic reduction does not automatically translate into a better patient outcome, and a reason the hook plate (which requires removal) is not the preferred construct here.
- The Rockwood classification itself has only moderate reliability between observers [Rockwood reliability, JSES 2021], which is part of why type III decision-making is debated.
2. Loss of reduction is the dominant complication — and it shapes the rehab¶
- Loss of reduction (the clavicle drifting back up) is the most frequent radiographic failure after suspensory-device stabilisation. Clavicular tunnel widening correlates with post-operative loss of reduction in an implant-dependent way [tunnel widening, Arthroscopy 2023] — i.e. the construct and tunnel position matter.
- Radiographic failure and reoperation rates after ACJ reconstruction are non-trivial [radiographic failure / reoperation, Bone Joint J 2016]; one suspensory-device series reported ~10–11% revision for loss of reduction / implant failure (suture fatigue, button escape, coracoid stress fracture, deep infection) [web: suspensory-device cohort].
- Adding the AC-level reconstruction and a biological graft improves radiographic reduction and lowers reoperation versus isolated CC suture-button [web: combined CC+AC reviews].
- Complications after operative treatment of high-grade injuries are well catalogued [complications, JSES 2023] — they include loss of reduction, coracoid/clavicle fracture, hardware problems and infection.
Rehab implication: because the early failure mode is mechanical loss of reduction under arm-weight loading, the early phase forbids active elevation, lifting, downward traction on the arm and weight-bearing through the arm — the patient protects the construct while the ligaments and tunnels heal.
3. Outcomes and return to sport are generally good — but timeline is conservative¶
- Anatomic CC reconstruction with semitendinosus graft for chronic dislocation gives good clinical and radiological results [semitendinosus reconstruction, KSSTA 2020].
- Sports activity after anatomic flip-button stabilisation is generally restored, with most athletes returning to their pre-injury sport, though return is gradual [flip-button sport, KSSTA 2016].
- Delayed (chronic) reconstruction with a modern suspensory device does not increase fixation failure or major complications versus acute fixation [web: delayed reconstruction].
4. The rehab protocol itself is consensus/expert, not RCT-derived — and it is highly variable¶
A systematic review of publicly available ACJ-reconstruction rehabilitation protocols found they are widely variable: sling duration ranged 3–8 weeks (the modal recommendation was 6 weeks, in 8/18 protocols), active ROM commonly began at ~6 weeks (6/20 protocols), and heavy/strenuous shoulder use was typically prohibited for a further ~6 weeks beyond the initial 6-week protection period [Cheema et al., Arthrosc Sports Med Rehabil 2021]. There is no high-level RCT defining the optimal post-op regimen — phase timings are expert/consensus.
The patient protocol's phase boundaries (0–6 / 6–12 / 12–18 weeks, sling 6 weeks, return to contact sport ~4–6 months) sit squarely within this published range and match the Massachusetts General Brigham / MGH Sports Medicine ACJ-reconstruction guideline (Phase I 0–6 wk, Phase II 7–12 wk, Phase III 13–18 wk) and similar surgeon protocols (e.g. Dickens: 6-week sling, return to all activity months 4–6).
C. PHASED POST-OP TIMELINE (consistent with the patient protocol)¶
| Phase | Window | Sling | ROM | Strengthening | Notes |
|---|---|---|---|---|---|
| I — Protecting the repair | Weeks 0–6 | Yes, ~6 wk whenever up; worn for sleep weeks 0–3 (arm-weight loads the repair even lying down) | Pendulum + passive/assisted elevation to 90° max in scapular plane; assisted ER to ~30°; NO active elevation, no cross-body, no behind-the-back | Hand/wrist/elbow AROM; scapular setting; sub-maximal pain-free isometric IR/ER only | No driving while in the sling (~6 wk). No lifting > ~0.5 kg, no carrying, no leaning/pushing up on the arm, no letting the arm hang unsupported — each loads the construct |
| II — Restoring movement | Weeks 6–12 | Wean off | Progress assisted → active ROM; build toward full by ~12 wk (~15°/week as a guide); behind-the-back introduced gradually (to beltline) | Light elastic-band cuff + scapular work begins (rows, IR/ER, serratus punch); side-lying ER, prone row/T/Y | Lift to ~1 kg; avoid forceful push/pull, push-ups, overhead and cross-body lifting |
| III — Strengthening | Weeks 12–18 | Off | Full ROM goal; end-range stretches (cross-body, behind-back, sleeper) now used to win final range | Progressive resistance ~0.5–2.5 kg; wall push-ups from ~wk 12; machine weights from ~wk 16 (limited range, light load) | Construct matured; still avoid heavy overhead and forceful push/pull |
| IV — Return to sport / heavy work | Week 18 onward | Off | Maintain full ROM | Plyometrics, sport-specific & interval programs; occupation-specific kinetic-chain loading | Return to contact/collision sport ~4–6 months (collision athletes / some occupations longer, up to ~9 mo); criteria-based clearance; some wear a brace first season back |
(Phase boundaries from the MGH/Mass General Brigham ACJ-reconstruction guideline; return-to-sport windows from the flip-button sport series and surgeon protocols; all within the variability documented by Cheema et al. 2021.)
D. KEY CONTROVERSIES / EVIDENCE QUALITY¶
- Type III — operate or not? The most-debated grade; most are trialled non-operatively first. No clear winner in RCT-level data, compounded by only-moderate reliability of the Rockwood grade itself. Moderate / conflicting.
- Which construct? Network MA shows no single technique clearly superior for acute III–V. Combined CC + AC reconstruction (± graft) gives better radiographic reduction and lower reoperation than isolated CC suture-button, but at the cost of complexity. Hook plates improve radiographs but not clinical scores and need removal. Moderate.
- Loss of reduction vs clinical outcome. Radiographic loss of reduction is common yet often clinically well-tolerated — radiographic and patient-reported outcomes diverge. This tempers how aggressively reduction should be chased. Moderate.
- The rehab protocol is consensus, not trial-derived, and published protocols vary widely (sling 3–8 wk; Cheema 2021). The patient page's timings are typical, not RCT-validated. Weak / consensus.
E. EVIDENCE-STRENGTH FLAGS (summary)¶
- STRONG (RCT / SR-MA): hook-plate improves radiographic but not clinical outcomes vs non-operative (RCT, JBJS 2017); network meta-analysis of RCTs for acute III–V shows no clearly superior technique (JSES 2023).
- MODERATE (cohorts / biomechanical / SR): anatomic semitendinosus CC reconstruction outcomes (KSSTA 2020); sports return after flip-button stabilisation (KSSTA 2016); loss-of-reduction / tunnel-widening drivers (Arthroscopy 2023; Bone Joint J 2016); complications of high-grade operative treatment (JSES 2023); reconstructed-CC biomechanics (AJSM 2000); combined CC+AC > isolated CC for reduction/reoperation; delayed reconstruction safety.
- WEAK / CONSENSUS ONLY: the post-operative rehabilitation protocol itself — no defining RCT; protocols are expert/consensus and highly variable (Cheema 2021; sling 3–8 wk). Rockwood classification reliability only moderate (JSES 2021).
CITATIONS¶
RAG corpus (180,000+ Orthopaedic articles)¶
- Anatomy of the pectoralis minor tendon and its use in acromioclavicular joint reconstruction. J Shoulder Elbow Surg. 2007. DOI: 10.1016/j.jse.2006.09.007
- Clavicular tunnel widening after acromioclavicular stabilization shows implant-dependent correlation with postoperative loss of reduction. Arthroscopy. 2023. DOI: 10.1016/j.arthro.2023.05.014
- Acromioclavicular joint injuries: evidence-based treatment. J Am Acad Orthop Surg. 2018. DOI: 10.5435/jaaos-d-17-00105
- Review of Weaver and Dunn on treatment of acromioclavicular injuries, especially complete acromioclavicular separation. J ISAKOS. 2019. DOI: 10.1136/jisakos-2019-000299
- Structural properties of the intact and the reconstructed coracoclavicular ligament complex. Am J Sports Med. 2000. DOI: 10.1177/03635465000280010201
- Complications after operative treatment of high-grade acromioclavicular injuries. J Shoulder Elbow Surg. 2023. DOI: 10.1016/j.jse.2023.03.019
- Sports activity after anatomic acromioclavicular joint stabilisation with flip-button technique. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2016. DOI: 10.1007/s00167-016-4287-7
- Anatomic reconstruction of the coracoclavicular and acromioclavicular ligaments with semitendinosus tendon graft for the treatment of chronic acromioclavicular joint dislocation provides good clinical and radiological results. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2020. DOI: 10.1007/s00167-020-06285-x
- Hook-plate fixation in patients with acute acromioclavicular joint dislocation improved radiographic but not clinical outcomes compared with nonoperative treatment. J Bone Joint Surg Am. 2017. DOI: 10.2106/jbjs.16.00582
- Radiographic failure and rates of re-operation after acromioclavicular joint reconstruction. Bone Joint J. 2016. DOI: 10.1302/0301-620x.98b4.35935
- Treatment options for acute Rockwood type III–V acromioclavicular dislocations: a network meta-analysis of randomized controlled trials. J Shoulder Elbow Surg. 2023. DOI: 10.1016/j.jse.2023.01.039
- A relook at the reliability of Rockwood classification for acromioclavicular joint injuries. J Shoulder Elbow Surg. 2021. DOI: 10.1016/j.jse.2021.01.016
Literature (URLs)¶
- Cheema SG, Hermanns C, Coda RG, et al. Publicly accessible rehabilitation protocols for acromioclavicular joint reconstruction are widely variable. Arthrosc Sports Med Rehabil. 2021;3(2):e427–e433. https://doi.org/10.1016/j.asmr.2020.10.007 (sling 3–8 wk, modal 6 wk; active ROM ~6 wk; further ~6 wk before heavy use)
- Acromioclavicular joint injuries: effective rehabilitation (review). PMC. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8169819/
- Delayed acromioclavicular joint reconstruction using a modern tunnelled suspensory device does not increase the risk of fixation failure or major complications. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35781084/
- Low rate of substantial loss of reduction immediately after hardware removal following ACJ stabilization using a suspensory fixation system. KSSTA. https://link.springer.com/article/10.1007/s00167-022-06978-5
- Minimum 10-year outcomes after arthroscopically assisted anatomic coracoclavicular ligament reconstruction for type III and V AC joint injuries. ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666638325001835
Published rehab protocols (URLs — basis for the phase structure)¶
- Massachusetts General Brigham Sports Medicine. Rehabilitation guideline for acromioclavicular joint reconstruction (including coracoclavicular ligament reconstruction). https://www.massgeneral.org/assets/MGH/pdf/orthopaedics/sports-medicine/physical-therapy/rehabilitation-protocol-for-acromioclavicular-joint-reconstruction.pdf (Phase I 0–6 wk sling, Phase II 7–12 wk, Phase III 13–18 wk)
- Dickens JD. AC joint reconstruction protocol (Duke Sports Medicine). https://www.jondickensmd.com/pdf/ac-joint-reconstruction-protocol.pdf (6-week sling worn for sleep; return to all activity months 4–6)
- Chambler A. ACJ stabilisation rehabilitation guidelines. https://www.andrewchambler.com/post/acj-stabilisation-rehabilitation-guidelines
- North Tees and Hartlepool NHS Foundation Trust. Acromioclavicular joint stabilisation — LockDown/Weaver Dunn procedure. https://www.nth.nhs.uk/resources/acromioclavicular-joint-stabilisation-lockdown-weaver-dunn-procedure/
- Stone Clinic. Acromioclavicular (AC) joint reconstruction rehab protocol. https://www.stoneclinic.com/Acromioclavicular-AC-joint-reconstruction-rehab-protocol