Skip to content

Patients › Spine

سروائیکل ریڈکولوپیتھی

PDF

اس صفحے کا ترجمہ مشین سے کیا گیا ہے اور ابھی تک کسی ڈاکٹر نے اس کی جانچ نہیں کی۔ انگریزی نسخہ ہی مستند ہے۔

آپ کیا محسوس کر رہے ہیں

Cervical radiculopathy درد، numbness یا tingling کا نام ہے جو آپ کی گردن میں شروع ہوتا ہے اور آپ کے بازو میں نیچے جاتا ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی گردن میں ایک اعصاب کی جڑ دبا جاتی ہے یا جل جاتی ہے، اکثر ایک پھولنے والی ڈسک یا ریڑھ کی ہڈی کے چھوٹے جوڑوں میں پہننے اور پھاڑنے والے گٹھیا کی وجہ سے۔ درد اکثر تیز، جھٹکا یا بجلی محسوس ہوتا ہے، اور یہ آپ کی گردن سے آپ کے کندھے اور بازو میں چھلانگ لگا سکتا ہے. بہت سے لوگوں کو بازو یا ہاتھ کے کسی حصے میں پن اور سوئی یا بے حسی بھی محسوس ہوتی ہے۔

درد عام طور پر ایک نمونہ کی پیروی کرتا ہے. آپ کے کندھے کے قریب اور آپ کے بازو میں درد محسوس ہو سکتا ہے، اور آپ کی انگلیوں کی طرف مزید نچلے حصے میں درد محسوس ہو سکتا ہے۔ آپ کی گردن کو موڑنے یا جھکنے سے یہ زیادہ خراب ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اپنا سر درد کی طرف جھکائیں۔ اپنے سر کے اوپر ہاتھ رکھنا درد کو کم کر سکتا ہے، کیونکہ اس سے اعصاب پر دباؤ کم ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں کو سر کے پچھلے حصے میں سر درد بھی ہوتا ہے جو آگے بڑھ جاتا ہے۔

علامات اکثر گردن میں درد کے ساتھ شروع ہوتے ہیں، اور بازو کے علامات بعد میں پیروی کرتے ہیں. یہ اچانک شروع ہوسکتی ہے یا ہفتوں میں جمع ہوسکتی ہے۔ رات کا وقت غیر آرام دہ ہو سکتا ہے، اور کام جو آپ کو اپنے بازوؤں کو اوپر رکھنے یا اپنا سر موڑنے کی ضرورت ہے، جیسے گاڑی کو ریورس کرنا یا اونچی شیلف تک پہنچنا، مشکل ہو سکتا ہے۔ کندھے کا درد بھی عام ہے، اور یہ بتانا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ کی گردن یا کندھے میں کوئی مسئلہ ہے۔ جب آپ اپنی گردن کو حرکت دیتے ہیں تو درد بڑھتا ہے تو درد گردن کی طرف اشارہ کرتا ہے، جبکہ کندھے کی حرکت کے ساتھ درد بڑھتا ہے تو کندھے کی طرف اشارہ کرتا ہے۔

زیادہ تر لوگ سرجری کے بغیر بہتر ہو جاتے ہیں. حالیہ فلیئر اپ کے ساتھ 75 فیصد تک لوگ خود بخود بہتر ہو جاتے ہیں، اور جب علامات تقریبا 6 ہفتوں تک موجود ہیں تو، 75 فیصد اگلے 6 ہفتوں میں مزید غیر جراحی کے علاج پر اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں. لوگوں کی ایک چھوٹی سی فیصد آپریشن کی ضرورت ہے. اگر آپ کو اپنے ہاتھوں میں بے ترتیبی محسوس ہوتی ہے، یا چلنے یا توازن میں دشواری ہوتی ہے تو اپنے سرجن کو بتائیں، کیونکہ ان علامات کی وجہ سے آپ کی گردن کو قریب سے دیکھنے کی ضرورت ہے۔

اصل میں کیا ہو رہا ہے

آپ کی ریڑھ کی ہڈی ایک دوسرے کے اوپر رکھی ہوئی ہڈیوں سے بنی ہے اور ہر جوڑی کے درمیان ایک ڈسک ہوتی ہے۔ ڈسک کو ایک جھٹکا جذب کرنے والے کے طور پر سوچیں جس کی سخت بیرونی دیوار اور نرم، جیلی نما مرکز ہو۔ عمر کے ساتھ، یہ ڈسکس پانی اور اونچائی کھو دیتے ہیں، اور بیرونی دیوار کمزور ہوسکتی ہے اور پھٹ سکتی ہے یا پھٹ سکتی ہے، کچھ نرم مرکز کو باہر نکالنے کی اجازت دیتا ہے. آپ کی گردن کے پچھلے حصے میں چھوٹے جوڑ بھی ختم ہوجاتے ہیں اور ان کے ارد گرد ہڈیوں کی شکلیں بنتی ہیں۔

جوں جوں ڈسک ڈھیلی ہوتی جاتی ہے اور اسپورس بڑھتے جاتے ہیں، اعصاب کی جگہیں جہاں سے ریڑھ کی ہڈی نکلتی ہے وہ تنگ ہوتی جاتی ہیں۔ ایک اعصابی جڑ پھر نالی ڈسک، ایک سپور، یا دونوں کی طرف سے دبا دیا جا سکتا ہے. ایک پریشان اعصاب سوزش اور زیادہ حساس ہو جاتا ہے، جس کی وجہ سے درد، چنگاری اور بے حسی آپ کے بازو کے نیچے اوپر بیان کردہ پیٹرن میں سفر کرتی ہے. اس کے لئے سب سے زیادہ عام سطح C6-C7 اور C5-C6 ہیں، آپ کی گردن کے وسط میں. اپنی گردن کو پیچھے کی طرف موڑنا ان جگہوں کو مزید تنگ کرتا ہے، یہی وجہ ہے کہ اوپر دیکھنا علامات کو بدتر بنا سکتا ہے۔

زیادہ تر وقت یہ ایک wear-and-tear مسئلہ ہے جو آہستہ آہستہ بنتا ہے. کبھی کبھی ایک ڈسک اچانک پھٹ جاتی ہے اور نرم مرکز تیزی سے باہر دھکیل دیتا ہے، جس سے شدید درد ہوتا ہے جو بغیر کسی انتباہ کے شروع ہوتا ہے۔ عام طور پر اعصاب کو شدید نقصان نہیں پہنچتا۔ یہی وجہ ہے کہ زیادہ تر لوگوں کی حالت بغیر آپریشن کے بہتر ہوتی ہے۔ اگر دباؤ شدید ہوجاتا ہے ، یا اگر یہ صرف اعصابی جڑ کی بجائے ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ ڈالنا شروع کردیتا ہے تو ، علامات جیسے ننگے ہاتھ یا غیر مستحکم چلنا ظاہر ہوسکتے ہیں۔ ان علامات کا مطلب ہے کہ اس مسئلے پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے، اور دباؤ دور کرنے کے لیے سرجری پر غور کیا جا سکتا ہے۔

ہم اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں

میٹر پرائیویٹ ہسپتال راک ہیمپٹن میں اوپری ٹانگوں کے سرجن ڈاکٹر کیران ہیرپارا کم سے کم جارحانہ اختیارات سے شروع کرتے ہیں جو آپ کی حالت کے مطابق ہیں۔ مریضوں کو عام طور پر ان کے جی پی کے ذریعہ ہمارے کلینک کا حوالہ دیا جاتا ہے۔ اگر کسی فزیوتھراپسٹ نے آپ کو ہمارے پاس آنے کی تجویز دی ہے تو ، آپ کو میڈیکیئر چھوٹ کے اہل ہونے کے ل your اپنے جی پی سے ریفرل کی ضرورت ہوگی۔ آپ کے پہلے دورے پر ہم ایک تاریخ لیتے ہیں، آپ کا معائنہ کرتے ہیں، اور امیجنگ کا بندوبست کرتے ہیں اگر اس کی وجہ کی تصدیق کرنے کی ضرورت ہو۔ چونکہ یہ عام طور پر ایک لباس اور آنسو کا مسئلہ ہے، ہم عام طور پر غیر آپریشن کی دیکھ بھال کے ساتھ شروع کرتے ہیں.

پہلا قدم سادہ حرکت کی تبدیلیاں اور مشقیں ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔ ان میں آئسومیٹرک مشقیں شامل ہیں، جہاں آپ اپنا سر ہلاتے ہوئے اپنی گردن کے پٹھوں کو سخت کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو ٹریکشن سے مدد ملتی ہے، گردن پر نرمی سے کھینچنا جو اعصاب پر دباؤ کو کم کرتا ہے، یا تھوڑی دیر کے لئے نرم کالر پہننا۔ جیسا کہ آپ نے پہلے پڑھا، زیادہ تر فلیش اپس خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں، لہذا ہم اکثر چیزوں کو بہتر بنانے کے لئے وقت دیتے ہیں اس سے پہلے کہ ہم مزید کچھ کریں۔

درد کی دوا آپ کو فعال رہنے میں مدد کر سکتی ہے جب تک اعصاب آرام نہیں کرتے۔ این ایس اے آئی ڈی نامی اینٹی سوزش کی گولیاں ایک عام انتخاب ہیں۔ اگر گولیاں کافی نہیں ہیں تو، ایک سروائیکل ایپیڈورل انجکشن پیش کی جا سکتی ہے. یہ اینٹی سوزش کی دوا کو آپ کی گردن میں پریشان اعصاب کی جڑ کے قریب رکھتا ہے تاکہ درد کو کم کیا جا سکے۔

سرجری پر غور کیا جاتا ہے جب بازو میں ترقی پذیر کمزوری ہوتی ہے ، یا جب درد شدید رہتا ہے اور مذکورہ بالا اقدامات کے باوجود معذور ہوتا ہے۔ یہ بھی مشورہ دیا جا سکتا ہے جب اسکین ظاہر ہوتا ہے کہ اعصاب یا ریڑھ کی ہڈی کو دبا دیا جا رہا ہے اور آپ کے علامات سے ملتے ہیں. سرجری کا مقصد اعصاب سے دباؤ کو دور کرنا ہے۔ یہ گردن کے سامنے سے کیا جا سکتا ہے، جہاں نالی ڈسک اور کسی بھی ہڈی spurs کو ہٹا دیا جاتا ہے اور ہڈیوں کو پھر ایک پیوند کے ساتھ مل کر شامل کیا جاتا ہے. بعض صورتوں میں ہڈیوں کو ملانے کے بجائے خراب ڈسک کو مصنوعی ڈسک سے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ کچھ مسائل کو گردن کے پچھلے حصے سے ہڈی میں ایک چھوٹی سی کھڑکی کے ذریعے بہتر طور پر پہنچایا جاتا ہے، جو ریڑھ کی ہڈی کے بغیر اعصاب کو آزاد کرتا ہے۔ آپ کے لئے کون سا آپشن موزوں ہے اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ یہ اعصاب کہاں اور کیسے دبائے گئے ہیں، اور ہم اس پر آپ کے ساتھ مشترکہ فیصلے کے طور پر بات کریں گے۔

کیا توقع کریں

اس حالت کے امکانات اکثر اچھے ہوتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ بغیر سرجری کے ٹھیک ہو جاتے ہیں، اور حال ہی میں ہونے والا فلیش اپ اکثر خود بخود ختم ہو جاتا ہے۔ جب علامات لگ بھگ 6 ہفتوں سے موجود ہیں، تو زیادہ تر لوگ اگلے 6 ہفتوں میں مزید غیر جراحی کی دیکھ بھال کے لئے اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں، جیسا کہ آپ نے پہلے پڑھا ہے۔ غیر جراحی علاج عام طور پر شروعاتی نقطہ ہے، اور یہ زیادہ تر لوگوں کے لئے کام کرتا ہے.

[ صفحہ ۱۲ پر تصویر] درد سب سے پہلے کم ہو جاتا ہے، اور جھنجھٹ اور بے حسی ختم ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ درد ختم ہونے کے بعد بھی کچھ بے حسی یا ہلکی کمزوری برقرار رہ سکتی ہے، کیونکہ جلن والا اعصاب آہستہ آہستہ آرام کرتا ہے۔ ہفتوں سے لے کر مہینوں تک آپ کو محسوس کرنا چاہئے کہ بازو کا درد کم تیز اور کم کثرت سے ہوتا جارہا ہے ، اور روزمرہ کے کام جیسے پہنچنا اور ڈرائیونگ کرنا آسان ہوجاتا ہے۔

اگر غیر جراحی کی دیکھ بھال معاملات کو حل نہیں کرتی ہے تو ، سرجری لوگوں کی ایک چھوٹی سی فیصد کے لئے ایک آپشن ہے۔ اس کا مقصد اعصاب سے دباؤ کو دور کرنا ہے، اور اس حالت کے لئے مختلف جراحی کے طریقوں کے نتائج بڑے پیمانے پر ایک جیسے ہیں۔ چاہے گردن پگھل جائے یا ڈسک کی جگہ لے لی جائے، معذوری، درد اور زندگی کے معیار کی پیمائش 5 سال میں مختلف نہیں ہوئی ہے. گردن کے پچھلے حصے کی سرجری کے ساتھ ساتھ 2 سال کی عمر میں سامنے کی سرجری بھی کام کرتی ہے ، حالانکہ گردن کے پچھلے حصے کی سرجری کے بعد جلد ہی اس میں بہتری آنے سے پہلے گردن کا درد زیادہ محسوس کیا جاسکتا ہے۔

چند ایماندار انتباہات. آپ کے اسکین پر ڈسک نالی کا سائز یہ پیش گوئی نہیں کرتا ہے کہ آپ کی علامات کتنی خراب ہیں، اور نہ ہی آپ سرجری کے بعد کتنا اچھا کریں گے۔ کچھ لوگوں کو گردن یا بازو میں تکلیف ہوتی رہتی ہے یہاں تک کہ علاج مکمل طور پر کام کرنے کے بعد بھی۔ اور اگر علامات کو چھوڑ دیا جائے تو، زیادہ تر اب بھی بہتر ہو جاتے ہیں، لیکن ایک چھوٹی سی تعداد میں پھر بھی سرجری کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ کو کسی بھی وقت ہاتھ کی بے ترتیبی یا توازن میں دشواری محسوس ہوتی ہے تو ، اگلی ملاقات کا انتظار کرنے کے بجائے اپنے سرجن سے رابطہ کریں۔

کسی سے کب ملنا ہے

اگر آپ کے بازو میں درد، بے حسی یا جھنجھٹ محسوس ہو جو چند ہفتوں کے بعد بھی ختم نہیں ہو رہی ہے یا اگر یہ بار بار آتی رہتی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگر درد شدید ہے، اگر یہ آپ کو سونے یا کام کرنے سے روکتا ہے، یا اگر آپ کا بازو کمزور ہو رہا ہے تو ایک ماہر کی جانچ پڑتال کے لئے پوچھیں. بڑھتی ہوئی کمزوری سب سے زیادہ اہمیت رکھتی ہے، کیونکہ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ اعصاب واقعی دباؤ میں ہیں۔ اگر آپ اچانک اپنے ہاتھوں کے ساتھ بے ہنگم ہو جاتے ہیں، یا اگر آپ کو چلنے یا توازن میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ہنگامی محکمہ میں جائیں۔ ان علامات سے پتہ چلتا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی خود دبا دی جا سکتی ہے، اور انہیں انتظار کرنے کے بجائے اسی دن چیک کرنے کی ضرورت ہے۔


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.