Skip to content

Patients › Wrist

انٹرسیکشن سنڈروم

PDF

An overuse tendon problem of the back of the forearm, often confused with de Quervain's — its causes, and how rest, splinting or injection settle it.

پیش بازو کے پچھلے حصے کی عکاسی جہاں انگوٹھے کی ٹینڈونز کلائی کے توسیعی ٹینڈونز کو عبور کرتی ہیں ، جس میں کراسنگ پر درد کو اجاگر کیا جاتا ہے۔
انٹرسیکشن سنڈروم: رگڑ جہاں انگوٹھے کے ٹینڈون مٹھی کے کچھ سینٹی میٹر اوپر مٹھی کے توسیع کرنے والے ٹینڈونز پر عبور کرتے ہیں ، درد اور سوجن کا سبب بنتا ہے۔ Kieran Hirpara 4.0

اس صفحے کا ترجمہ مشین سے کیا گیا ہے اور ابھی تک کسی ڈاکٹر نے اس کی جانچ نہیں کی۔ انگریزی نسخہ ہی مستند ہے۔

آپ کیا محسوس کر رہے ہیں

انٹرسیکشن سنڈروم آپ کے ماتحت بازو کی پیٹھ اور انگوٹھے کی طرف درد اور سوجن کا سبب بنتا ہے ، جو مٹھی سے تھوڑا سا اوپر ہے (آپ کی مٹھی کے پچھلے حصے پر ہڈی کے نچلے حصے سے تقریبا ایک ہاتھ کی چوڑائی) ۔ یہ درد مٹھی کے جوڑ میں نہیں ہوتا، بلکہ اوپر کی طرف ہوتا ہے، جہاں ماتھے کے عضلات ایک دوسرے سے ٹکرا جاتے ہیں۔

درد عام طور پر اس وقت زیادہ ہوتا ہے جب آپ اپنی کلائی کو پیچھے کی طرف جھکاتے ہیں یا اپنی انگوٹھی کو ہلاتے ہیں، اور یہ اکثر بار بار کی جانے والی سرگرمی کے بعد ہوتا ہے: رینگنا، وزن اٹھانا، ریکٹ کھیل، باغبانی، یا کی بورڈ یا کلائی کے بھاری کام کا ایک بہت۔ بہت سے لوگ درد والے علاقے پر سوجن محسوس کرتے ہیں، اور کچھ محسوس کرتے ہیں یا یہاں تک کہ سنتے ہیں کہ جب وہ کلائی کو ہلاتے ہیں تو ہلکا جھنجھٹنا، جھنجھٹنا یا جھنجھٹنا ہوتا ہے، جیسے کوئی چیز رگڑ رہی ہو۔ یہ کبھی کبھی " گیلے چمڑے" کی آواز کہا جاتا ہے.

اصل میں کیا ہو رہا ہے

آپ کے ماتحت بازو کے پچھلے حصے پر، عضلات کے دو سیٹ ایکس کی طرح ایک دوسرے کے اوپر سے گزرتے ہیں۔ ایک سیٹ آپ کے انگوٹھے تک جاتا ہے۔ دوسرا آپ کی کلائی تک جاتا ہے۔ جہاں وہ کراس کرتے ہیں، مٹھی سے کچھ سینٹی میٹر اوپر، ٹینڈن ایک دوسرے کے آگے پیچھے اپنے ہموار غلافوں کے اندر سلائیڈ کرتے ہیں۔

جب آپ بہت زیادہ بار بار مچلنے والی حرکتیں کرتے ہیں، تو یہ کراسنگ پوائنٹ جلن اور سوزش کا شکار ہو جاتا ہے۔ تندور کی جھلیوں کی پرت پھول جاتی ہے، رگڑ بڑھتی ہے، اور ٹشوز نرم اور پھول جاتے ہیں، جس سے درد، سوجن اور کھنکنا ہوتا ہے۔ یہ ایک ہے زیادہ استعمال کا مسئلہ، ایک ہی حادثے کی وجہ سے نہیں، اور یہ ڈی کیورین کی طرح نہیں ہے، ایک متعلقہ انگوٹھے کی طرف تندور کا مسئلہ جو کہ کم نیچے بیٹھتا ہے، مٹھی پر. انٹرسٹیکشن سنڈروم زیادہ بیٹھتا ہے.

خوشخبری یہ ہے کہ جب رگڑنا بند ہو جاتا ہے تو جلنے والا ٹشو اچھی طرح سے بیٹھ جاتا ہے، اور زیادہ تر لوگوں میں یہ حالت دیرپا نقصان نہیں پہنچاتی۔

ہم اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں

ڈاکٹر کیران ہیرپارا ہمارے کلینک میں اس حالت کو سنبھالنے کے لئے ہمارے نقطہ نظر کی رہنمائی کرتے ہیں۔ ہم غیر جراحی کی دیکھ بھال کے ساتھ شروع کرتے ہیں اور صرف اس صورت میں سرجری پر غور کرتے ہیں اگر ان اقدامات کے باوجود علامات برقرار رہیں۔

تقریباً ہر ایک کی حالت بہتر ہو جاتی ہے بغیر سرجری کے- جی ہاں . اس کے بنیادی اصول یہ ہیں:

  • بڑھتی ہوئی سرگرمی کو روکنا: واحد سب سے اہم قدم. کچھ ہفتوں کے لئے رینگنے، اٹھانے یا بار بار کرنے والے کام کو کم کرنے سے سوزش ختم ہوجاتی ہے۔
  • ایک کلائی سپلنٹ جو مٹھی کو ہلکا سا پیچھے جھکا کر رکھتی ہے۔ یہ کراسنگ ٹینڈونز کو آرام دیتا ہے اور اکثر چند ہفتوں تک پہنا جاتا ہے۔
  • انسداد سوزش کی گولیاں یا جیل (این ایس اے آئی ڈی) درد اور سوجن کو کم کرنے کے لئے.
  • برف سرگرمی کے بعد درد کے علاقے پر.

اگر چیزیں ان اقدامات کے ساتھ حل نہیں کرتے ہیں، کورٹیکوسٹیرائڈ انجکشن ٹینڈون کمپیکٹ میں (اکثر درستگی کے لئے الٹراساؤنڈ کی طرف سے ہدایت کی جاتی ہے) عام طور پر سوزش کو کم کرتی ہے. ان لوگوں کی ایک چھوٹی سی تعداد کے لئے جن کی علامات اس سب کے باوجود واپس آتی رہتی ہیں ، جلن والے ٹینڈون شیٹ کو آزاد کرنے اور صاف کرنے کے لئے ایک معمولی آپریشن بہت موثر ہے۔ یہ شاذ و نادر ہی کی ضرورت ہے.

کیا توقع کریں

زیادہ تر لوگ چند ہفتوں سے چند مہینوں کے اندر اندر آرام کر لیتے ہیں جب وہ سرگرمی سے آرام کرتے ہیں اور سپلنٹ کا استعمال کرتے ہیں. امکانات بہترین ہیں: یہ ایک ایسی حالت ہے جو حقیقی طور پر بہتر ہوتی ہے، اور یہ ایک بار پرسکون ہو جانے کے بعد کوئی دیرپا کمزوری یا سختی نہیں چھوڑتی ہے.

اسے واپس لانے والی اہم چیز ایک ہی بھاری یا بار بار چلنے والی سرگرمی میں بہت تیزی سے واپس آنا ہے۔ آہستہ آہستہ واپس آنا ، اور جہاں یہ تکنیک یا سامان (مثال کے طور پر رومرز میں رسی گرفت ، یا جم میں بار گرفت) پر لاگو ہوتا ہے ، اسے اچھی طرح سے دور رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

کسی سے کب ملنا ہے

  • پچھلے بازو کے پچھلے حصے میں درد اور سوجن جو چند ہفتوں کے آرام اور سپلنٹ کے بعد بھی حل نہیں ہوتی۔
  • اس علاقے میں جھاڑنا یا جھاڑنا ، یا درد جو آپ کے کھیل یا کام کے کام میں واپس جانے پر ہر بار بھڑکتا ہے۔
  • علامات جو آرام کے باوجود واپس آتے رہتے ہیں، تشخیص کے قابل ہیں، کیونکہ الٹراساؤنڈ گائیڈ انجکشن مدد کرسکتا ہے.
  • کوئی بھی بخار، گرم سرخ جلد، یا تیزی سے بڑھتی ہوئی سوجن: فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں، کیونکہ اس سے محض زیادہ استعمال کے علاوہ کچھ اور بھی ظاہر ہوتا ہے۔

مزید گہرائی میں

یہ سیکشن آپ کے اپنے علاج کے فیصلوں کے لئے ضرورت سے زیادہ جاتا ہے. انٹرسیکشن سنڈروم اضافی پڑھنے کے قابل ہے بنیادی طور پر اس کی وجہ سے کہ اس کے ساتھ الجھن ہے ، یہ ڈی کیورین کے ٹینوسینوائٹس سے چند سینٹی میٹر دور ہے ، اس کا علاج مختلف طریقے سے کیا جاتا ہے ، اور ان میں فرق کرنے والے شواہد واقعی چھوٹے ہیں۔

یہ کہاں ہے، اور کیوں کہ پوری تشخیص ہے

انگوٹھے تک چلنے والے دو پٹھوں نے انگوٹھے سے چار سے آٹھ سینٹی میٹر اوپر ، انگوٹھے کے پیچھے ، دونوں کلائی توسیع کرنے والے ٹینڈونز کو عبور کیا۔ اس کراسنگ پوائنٹ پر رگڑنے سے درد، سوجن اور بعض اوقات مٹھی کی نقل و حرکت کے ساتھ ساتھ ایک قابل سماعت یا محسوس ہونے والی کھرچنی پیدا ہوتی ہے۔

مقام تشخیص ہے. ڈی کیورین کی انگلی کی طرف سے ہڈی کے نمایاں حصے کے اوپر، کلائی پر ہی نرمی ہے۔ انٹرسکشن سنڈروم نمایاں طور پر پیشانی کے اوپر ٹینڈر ہے. دونوں کو انگوٹھے اور کلائی کی حرکت سے مشتعل کیا جاتا ہے، اور دونوں میں سوجن پیدا ہوسکتی ہے، لیکن زیادہ سے زیادہ نرمی کا نقطہ ان کو الگ کرتا ہے، اور یہ اتنا قابل اعتماد ہوتا ہے کہ امیجنگ اکثر غیر ضروری ہوتی ہے۔

دو آبادیوں میں کیا فرق ہے؟

براہ راست موازنہ چھوٹا ہے، 80 مریضوں، لیکن معلوماتی. انٹرسیکشن سنڈروم واقع ہوا مردوں میں زیادہ کثرت سے اور غالب ہاتھ میں de Quervain کی بیماری کے مقابلے میں، دونوں تمام مریضوں میں اور جب peripartum خواتین کو خارج کر دیا گیا تھا، اور انٹرسیکشن سنڈروم کے ساتھ مریضوں کو ایک علامات کی بہت کم مدت [1].

ان میں سے ہر ایک طریقہ کار کے مطابق ہے. انٹرسیکشن سنڈروم ایک رگڑ کی چوٹ ہے جو بازو کی توسیع ، رینگنے ، وزن کی تربیت ، ریکٹ کھیلوں ، بھاری دستی کام کی بار بار مزاحمت کی وجہ سے ہوتی ہے ، لہذا یہ غالب طرف اور پیشہ ورانہ طور پر بے نقاب گروپ کو ترجیح دیتی ہے۔ علامات کا مختصر دورانیہ اس بات کی عکاسی کرتا ہے کہ یہ سرگرمی میں شناخت کی تبدیلی کے بعد پیدا ہوتا ہے بجائے اس کے کہ وہ خفیہ طور پر جمع ہوجائیں۔

ڈی Quervain کے برعکس دوسری سمت میں سبق آموز ہے: peripartum خواتین کو چھوڑ کر موازنہ تبدیل کر دیا ہے، جس میں زور دیا جاتا ہے کہ کس طرح مضبوطی سے اس حالت کے ساتھ منسلک ہے postnatal مدت ایک ایسوسی ایشن کراسنگ سنڈروم اشتراک نہیں کرتا.

علاج، اور ثبوت کی ایک ایماندار بیان

مینجمنٹ بڑی اکثریت میں قدامت پسند ہے: تحریک تحریک سے متعلق متعلقہ آرام، انگوٹھے-اسپیکا سٹائل سپلینٹ، اینٹی سوزش کے اقدامات، اور تکنیک یا کام کے بوجھ کی اصلاح جو اس کی وجہ سے ہے. متاثرہ جگہ میں کورٹیکوسٹیرائڈ انجکشن کا استعمال کیا جاتا ہے جہاں یہ ناکام ہوجاتا ہے ، اور دوسرے کمپارٹمنٹ کی جراحی کی رہائی ان چھوٹی تعداد کے لئے محفوظ ہے جو آباد نہیں ہوتے ہیں۔

اس سلسلے کے لئے ثبوت کی بنیاد پتلی ہے. ادب زیادہ تر کیس سیریز اور وضاحتی رپورٹوں پر مشتمل ہے؛ اختیارات کا موازنہ کرنے کے لئے کوئی مقدمات نہیں ہیں، اور سب سے بڑا موازنہ مطالعہ دستیاب ہے. 80-مریض سیریز اوپر [1]- جی ہاں . علاج کی سیڑھی میکانیزم اور کلینیکل تجربے پر انحصار کرتی ہے نہ کہ ثابت شدہ برتری پر ، جو کہ ایک مضبوط بنیاد کا اشارہ کرنے کے بجائے واضح طور پر بیان کرنے کے قابل ہے۔

عملی طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ یہاں سب سے مضبوط چیز جو کوئی پیش کر سکتا ہے وہ خود تشخیص ہے۔ چونکہ حالت خود کو محدود کرتی ہے ایک بار جب محرک بوجھ کو ہٹا دیا جاتا ہے ، سائٹ کی صحیح شناخت ، اور اس وجہ سے ترمیم کرنے کی تحریک ، زیادہ تر کام کرتی ہے۔

حوالہ جات

[1] ساٹو جے ، ایشی وائی ، نوگوچی ایچ۔ انٹرسیکشن سنڈروم یا ڈی Quervain کی بیماری کے ساتھ مریضوں میں کلینیکل اور الٹراساؤنڈ خصوصیات. جے ہینڈ سورگ یور جلد 2015؛41(2):220-5. https://doi.org/10.1177/1753193415614267


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.