Skip to content

Patients › Hand

طبی حالات جو ہاتھ کو متاثر کرتے ہیں

PDF

How whole-body conditions — diabetes, thyroid, inflammatory arthritis, kidney disease and more — show up in the hand.

ایک ڈاکٹر مریض کے ہاتھ کا معائنہ کر رہا ہے۔
ہاتھ عام صحت پر ایک ونڈو ہو سکتا ہے پورے جسم کی بہت سی حالتیں وہاں ظاہر ہوتی ہیں، کبھی کبھی پہلے۔ Kieran Hirpara 4.0

اس صفحے کا ترجمہ مشین سے کیا گیا ہے اور ابھی تک کسی ڈاکٹر نے اس کی جانچ نہیں کی۔ انگریزی نسخہ ہی مستند ہے۔

ہاتھ آپ کے جسم کی مجموعی صحت کی بہترین کھڑکیوں میں سے ایک ہے۔ چونکہ یہ چھوٹے جوڑوں، اعصاب، ٹینڈوں، باریک خون کی وریدوں، جلد اور ناخنوں سے بھرا ہوا ہے (سبھی سطح کے قریب اور جانچنے میں آسان ہیں) ، پورے جسم کی بہت سی حالتیں اپنا پہلا اشارہ وہاں چھوڑتی ہیں۔ بعض اوقات ہاتھ کا مسئلہ خالصتاً مقامی مسئلہ ہوتا ہے۔ لیکن کبھی کبھی ایک ہی علامات (سختی، چنگاری، رنگ کی تبدیلی، ایک ناخن جو مختلف نظر آتا ہے) جسم میں کسی اور جگہ پر ہونے والی کسی چیز کی ابتدائی نظر آنے والی علامت ہے جس کے بارے میں جاننے کے قابل ہے اور اکثر بہت قابل علاج ہے.

یہ صفحہ ہاتھ میں ظاہر ہونے والی اہم طبی حالتوں کا سادہ انگریزی دورہ ہے۔ یہ ایک چیک لسٹ نہیں ہے جس کے ساتھ اپنے آپ کو تشخیص کیا جائے۔ زیادہ تر درد اور سخت انگلیاں عام لباس اور آنسو ہیں۔ لیکن یہ وضاحت کرتا ہے کہ آپ کا سرجن آپ کی عمومی صحت کے بارے میں کیوں پوچھ سکتا ہے، آپ کے ناخنوں اور جلد پر گہری نظر ڈال سکتا ہے، یا آپ کے ہاتھ کے بارے میں آنے پر بھی خون کے ٹیسٹ یا حوالہ دینے کا مشورہ دے سکتا ہے۔

ذیابیطس ہاتھ میں عظیم نقالی

ذیابیطس تقریباً کسی بھی دوسری طبی حالت سے زیادہ ہاتھ کو متاثر کرتی ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ ہائی بلڈ شوگر نرم ٹشوز (ٹینڈونز ، ان کی استر اور ربطات) کو سخت کردیتا ہے ، لہذا ذیابیطس کے شکار افراد کو دوسروں کے مقابلے میں کئی عام ہاتھوں کے مسائل زیادہ کثرت سے ملتے ہیں:

  • ٹرگر انگلی (ایک انگلی جو پکڑتی ہے ، کلک کرتی ہے یا لاک کرتی ہے): عام آبادی کے مقابلے میں ذیابیطس میں کئی گنا زیادہ عام ہے۔
  • کارپل ٹنل سنڈروم (انگوٹھے، انڈیکس اور درمیانی انگلیوں میں numbness اور tingling، اکثر رات میں بدتر).
  • ڈوپٹرین کی بیماری (ہاتھ کی ہتھیلی میں رسیاں اور ٹکرے جو آہستہ آہستہ انگلیوں کو نیچے جھکاتے ہیں) ۔
  • ایک سخت، موم ہاتھ (کبھی کبھی کہا جاتا ہے ذیابیطس cheiroarthropathy یا "محدود مشترکہ نقل و حرکت"): انگلیاں مکمل طور پر سیدھی نہیں ہوں گی اور کھجوریں آسانی سے ایک ساتھ دباؤ ڈالیں گی۔
  • منجمد کندھے، جو ذیابیطس کے مریضوں میں حیرت انگیز طور پر زیادہ عام ہے۔

ان میں سے کوئی نہیں ثابت کرنا آپ کو ذیابیطس ہے، لیکن ان میں سے ایک سے زیادہ یا کم عمر میں ان کو حاصل کرنا، چیک کرنے کے لئے ایک تسلیم شدہ وجہ ہے. ہم اس پر بہت زیادہ گہرائی میں احاطہ کیا ہے ہمارے ذیابیطس اور اوپری اعضاء کی حالت صفحہ

تھائیرائڈ کی بیماری زیادہ فعال یا کم فعال

تھائیرائڈ غدود آپ کے جسم کی میٹابولک رفتار مقرر کرتا ہے، اور جب یہ بہت تیز یا بہت سست چلتا ہے تو یہ ہاتھ میں ظاہر ہو سکتا ہے۔ ایک کم فعال تھائیرائڈ کارپل ٹنل سنڈروم اور ٹرگر انگلی کے لئے ایک کلاسیکی معاون ہے ، جزوی طور پر سیال برقرار رکھنے اور ٹینڈونز اور اعصاب کے ارد گرد ٹشو کی تبدیلیوں کے ذریعے۔ ایک زیادہ اور ایک کم فعال تھائیرائڈ دونوں بھی منجمد کندھے کے ساتھ منسلک ہیں. ایک زیادہ فعال تھائیرائڈ اضافی طور پر ایک ٹھیک لرزنے ، پسینے کی کھجوریں ، اور کیل کی تبدیلیاں جیسے کیل کو اپنے بستر سے دور اٹھا سکتا ہے۔ کارپل ٹنل جو بغیر کسی واضح وجہ کے ظاہر ہوتا ہے اس کی ایک وجہ یہ بھی ہے کہ بعض اوقات تھائیرائڈ کے خون کا ٹیسٹ کروایا جاتا ہے۔

سوزش والی گٹھائی جب مدافعتی نظام جوڑوں پر حملہ کرتا ہے

حالات کی ایک پوری فیملی مدافعتی نظام کو جوڑوں میں سوزش پیدا کرنے کا سبب بنتی ہے، اور ہاتھ اکثر ایسا ہوتا ہے جہاں وہ خود کو ظاہر کرتے ہیں، ہر ایک کا اپنا نمونہ ہوتا ہے:

  • رومیٹائڈ آرتھرائٹس عام طور پر دونوں ہاتھوں پر متوازن طور پر جوڑوں اور درمیانی انگلی کے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے، صبح کی سختی اور نرم، سوجن جوڑوں کے ساتھ. ہمارے دیکھیں سوزش اور رومیٹائڈ گٹھیا صفحہ
  • پسوریٹک گٹھائی ناخن کے قریب ترین جوڑ کو متاثر کر سکتا ہے، پوری انگلی کو ساسیج کی طرح پھولنے کا سبب بن سکتا ہے، اور اکثر ناخن کے سوراخ یا جلد کے پیچ کے ساتھ آتا ہے. ہمارے دیکھیں psoriatic گٹھیا صفحہ
  • گٹ اچانک، شدید تکلیف دہ، سرخ، گرم حملوں کا سبب بنتا ہے، کلاسیکی طور پر پیر کی بڑی انگلی میں، لیکن انگلی اور کلائی کے جوڑوں کو بھی مارا جا سکتا ہے، کبھی کبھی وقت کے ساتھ ساتھ chalky lumps کے ساتھ. ہمارے دیکھیں طاعون صفحہ

ان کو عام آرتھوآرتھرائٹس سے الگ کرنے کی وجہ یہ ہے کہ سوزش کا آرتھرائٹس مدافعتی نظام کی طرف سے چلایا جاتا ہے اور مخصوص ادویات کا جواب دیتا ہے جو جوڑوں کو نقصان سے بچا سکتا ہے، لہذا ابتدائی تشخیص نتائج کو تبدیل کرتی ہے۔

گردے کی بیماری

طویل عرصے سے گردوں کی بیماری، خاص طور پر لوگوں میں جو کئی سالوں سے ڈائیلیسس پر ہیں، کارپل ٹنل سنڈروم کا سبب بن سکتا ہے کیونکہ کلائی کے ٹینڈونز کے ارد گرد ایک پروٹین کا ایک مجموعہ ہے جسے امیلوڈ کہا جاتا ہے. گردے کے مسائل جسم کے کیلشیم، فاسفیٹ اور ہڈیوں کے میٹابولزم کو بھی پریشان کرتے ہیں، جو ہڈیوں کو کمزور کر سکتے ہیں اور کبھی کبھار ہاتھ کی ایکس رے پر دکھائے جانے والے درد یا تبدیلیوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔ یہ وہ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ایک سرجن آپ کی گردوں کی تاریخ کا نوٹ لے سکتا ہے۔

حمل

حمل ہاتھ کی علامات کی ایک عام اور اطمینان بخش وجہ ہے۔ بعد کے مہینوں میں جسم میں موجود اضافی سیال کارپل ٹنل کے اندر دباؤ کو بڑھاتا ہے ، لہذا کارپل ٹنل سنڈروم (انگلیوں میں چنگاری اور بے حسی ، اکثر رات کو بدترین) حمل میں کثرت سے ہوتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ یہ عام طور پر پیدائش کے چند ہفتوں کے اندر اندر خود بخود ختم ہو جاتا ہے، لہذا پہلی لائن کا نقطہ نظر عام طور پر آپریشن کے بجائے رات کے سپلنٹ کی طرح سادہ اقدامات ہوتا ہے۔

گردش اور منسلک ٹشو کے حالات

کچھ بیماریاں چھوٹی خون کی نالیوں اور جوڑنے والی ٹشو کو متاثر کرتی ہیں، اور انگلیاں وہ جگہ ہیں جہاں آپ انہیں سب سے پہلے محسوس کرتے ہیں:

  • Raynaud کے رجحان: انگلیاں سفید ہوجاتی ہیں، پھر نیلی، پھر سردی یا دباؤ میں سرخ ہوجاتی ہیں، کیونکہ چھوٹی رگیں دبا جاتی ہیں۔ اپنے آپ میں یہ عام طور پر بے ضرر ہوتا ہے، لیکن یہ ایک مربوط ٹشو کی بیماری کی ابتدائی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ ہم اس پر مکمل طور پر احاطہ کرتے ہیں رینود کا رجحان صفحہ
  • سکلیروڈرمیا (سسٹمک سکلیروسیس) انگلیوں کی جلد کو سخت اور موٹی بناتا ہے، ریوناڈ، انگلیوں کے زخموں اور چھوٹے جوڑوں کی سختی کا سبب بن سکتا ہے.
  • لوپس (systemic lupus erythematosus) جوڑوں میں درد، Raynaud' s اور جلد اور ناخن کی جھلیوں میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے۔

ایک اشارہ جس کی ہم خاص طور پر تلاش کرتے ہیں وہ ناخن کی بنیاد پر غیر معمولی رگیں ہیں (نکھر کی تہ): وہاں مڑے ہوئے ، پھیلے ہوئے لوپس اسکلروڈرمہ یا لوپس کی نشاندہی کرسکتے ہیں اور یہ ایک وجہ ہے کہ آپ کا سرجن آپ کے ناخن کو ایک میگنائزر کے ساتھ قریب سے دیکھ سکتا ہے۔

دیگر اشارے ناخن، جلد اور انگلیوں کی نوک

انگلیوں کی نوک، ناخن اور جلد سے ہاتھ سے باہر کے حالات کا اشارہ مل سکتا ہے:

  • انگلیوں کی کلبنگ: انگلیوں کی نوکیں وسیع ہوجاتی ہیں اور ناخنوں کے سروں پر منحنی ہوتا ہے ، جو پھیپھڑوں ، دل اور آنتوں کی کچھ حالتوں سے وابستہ ہوتا ہے۔
  • چمچ کی شکل کے ناخن عکاسی کر سکتے ہیں آئرن کی کمی، اور سفید ناخن کے بستر خون کی کمی کا اشارہ کرسکتے ہیں۔
  • ناخن کا سوراخ ہونا، اُٹھنا یا رنگ تبدیل ہونا اس کے ساتھ ساتھ پسوریاسس، تھائیرائڈ کی بیماری یا دیگر بیماریاں بھی ہو سکتی ہیں۔
  • پیلے، موٹے، نازک ناخن ذیابیطس اور کچھ گردش کے مسائل میں عام ہیں.
  • جلد اور رنگت میں تبدیلی: پیلے رنگ کی جلد، آسانی سے چوٹ، یا ہتھیلیوں کی غیر معمولی لالی کبھی کبھار جگر کے حالات کی عکاسی کر سکتی ہے.

انفرادی طور پر یہ اکثر معمولی اور بہت عام ہیں. جب کئی ناخن ایک ساتھ ہوتے ہیں، جب وہ ایک ہی وقت میں تمام ناخنوں کو متاثر کرتے ہیں، یا جب وہ عام طور پر بیمار محسوس کرتے ہیں تو وہ زیادہ معنی خیز ہو جاتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کے بارے میں کیوں پوچھتا ہے؟

جب آپ ہاتھ یا کلائی کے مسئلے کے بارے میں آتے ہیں، تو آپ سے آپ کے شوگر کی سطح، آپ کی تھائیرائڈ، آپ کی ادویات، وزن میں تبدیلی یا آپ اپنے آپ کو کیسے محسوس کر رہے ہیں، اور آپ کے ناخن، جلد اور نبضات کی جانچ پڑتال کرنے کے بارے میں پوچھا جا سکتا ہے. یہ padding کے نہیں ہے. اس کی وجہ یہ ہے کہ ہاتھ اکثر جسم کے باقی حصوں کی عکاسی کرتا ہے، اور وسیع تر تصویر کو دیکھ کر آپ کے ہاتھ کے مسئلے کا علاج بدل سکتا ہے اور کبھی کبھار، کہیں اور قابل علاج چیز کا پتہ چل سکتا ہے۔ جہاں ایک عام طبی حالت کا امکان ظاہر ہوتا ہے، اگلے مرحلے میں عام طور پر ایک سادہ خون کا ٹیسٹ یا ایک حوالہ آپ کے جی پی یا ایک ڈاکٹر کو، سرجری نہیں.

کسی سے کب ملنا ہے

اپنے ڈاکٹر سے ملیں یا انتظار کرنے کے بجائے ہمارے پاس واپس آجائیں، اگر:

  • ایک ہاتھ کی علامت عام طور پر بیمار محسوس کرنے کے ساتھ آتی ہے: بخار ، وزن میں کمی ، تھکاوٹ ، یا اپنے آپ میں محسوس کرنا۔
  • مشترکہ درد، سوجن یا سختی دونوں ہاتھوں کو ایک ہی وقت میں متاثر کرتی ہے، یا صبح سویرے سختی کے ساتھ آتی ہے جس کو کم کرنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔
  • آپ کو انگلیوں میں رنگ کی تبدیلی (سفید/نیلے/سرخ) ، انگلیوں کے زخموں میں درد محسوس ہوتا ہے، یا انگلیوں کی جلد میں نئی سختی محسوس ہوتی ہے۔
  • بہت سی انگلیوں کے ناخن ایک ساتھ بدل جاتے ہیں: پِٹنگ، لفٹنگ، سپوننگ، کلبنگ یا رنگ کی تبدیلی۔
  • کارپل ٹنل کی علامات یا ٹرگر انگلیاں کئی ہندسوں میں، دونوں اطراف پر، یا متوقع عمر سے کم عمر میں ظاہر ہوتی ہیں۔

زیادہ تر وقت، ایک ہاتھ مسئلہ صرف ایک ہاتھ مسئلہ ہے. لیکن چونکہ ہاتھ صحت عامہ کا ایک ایماندار رپورٹر ہے، اس لیے یہ ہمیشہ بڑی تصویر کا ذکر کرنے کے قابل ہے۔ کبھی کبھی ہاتھ سب سے پہلے جانتا ہے.

مزید گہرائی میں

یہ سیکشن آپ کے اپنے علاج کے فیصلوں کے لئے ضرورت سے زیادہ جاتا ہے. یہ موضوع اضافی پڑھنے کے قابل ہے کیونکہ ہاتھ کی کئی حالتیں ، عملی طور پر ، کسی سسٹمک بیماری کی ابتدائی نمایاں علامات ہیں ، اور ہاتھ اکثر کسی اور چیز سے پہلے مسئلہ کا اعلان کرتا ہے۔

ذیابیطس ہاتھ کو کئی مختلف طریقوں سے بدل دیتا ہے

ذیابیطس جسمانی حالت ہے جو ہاتھ کی بیماریوں سے سب سے زیادہ وابستہ ہے ، اور اس کا طریقہ کار ان سب کے لئے مشترک ہے: گلوکوز کولیجن سے ناقابل واپسی طور پر جڑ جاتا ہے ، اسے کراس لنک کرتا ہے اور جوڑنے والی ٹشو کو سخت اور موٹا بناتا ہے۔ ہاتھ میں ہر وہ ڈھانچہ متاثر ہوتا ہے جو ٹشو گلائیڈنگ پر منحصر ہوتا ہے۔

اس کے نتیجے میں ایک تسلیم شدہ کلسٹر، کارپل ٹنل سنڈروم، ٹرگر انگلی، ڈوپٹرین کی بیماری، اور محدود مشترکہ نقل و حرکت ہے جس میں کھجوروں کو فلیٹ ایک ساتھ دبانے کی خصوصیت کی نااہلی ہے۔ منجمد کندھے اسی گروپ سے تعلق رکھتا ہے.

حمل میں ایک خاص اور اہم نتیجہ ہے: حاملہ ذیابیطس کارپل ٹنل سنڈروم اور ڈی Quervain tenosynovitis دونوں کے لئے ایک اہم خطرہ عنصر ہے، کے ایک ڈیٹا سیٹ میں قائم 715,337 مریضوں [1]- جی ہاں . یہ اثر حمل کے مہینوں میں ظاہر ہوتا ہے، نہ کہ قائم ذیابیطس کے سالوں میں، اشارہ کرتا ہے کہ یہ ٹشو تبدیلیاں عام طور پر فرض سے زیادہ تیزی سے ترقی کرتی ہیں.

عملی نقطہ یہ نہیں ہے کہ ذیابیطس میں ہاتھ کے مسائل ناقابل علاج ہیں ، وہ ایک ہی علاج کا جواب دیتے ہیں ، لیکن یہ کہ وہ کلسٹر کرتے ہیں ، لہذا کسی کو دوسروں پر توجہ دینی چاہئے ، اور یہ کہ گلائکیمک کنٹرول الگ الگ تشویش کے بجائے تصویر کا حصہ ہے۔

کچھ ہاتھ کی تلاش کہیں اور تحقیقات کو متحرک کرنا چاہئے

کئی پیشکشوں کو پہچاننے کے قابل ہیں کیونکہ ہاتھ کسی چیز کا نظر آنے والا اختتام ہے.

ایک بچے میں متعدد ٹرگر ہندسوں. کی موجودگی دو طرفہ یا ایک سے زیادہ ٹرگر ہندسوں ، یا بیک وقت کارپل ٹنل سنڈروم ، ایک غیر معمولی بنیادی پیتھالوجی جیسے مکوپولیساکارائڈوس کا شبہ پیدا کرنا چاہئے [2]- جی ہاں . یہ اس سائٹ پر ہاتھ کے اشارے کی سب سے واضح مثال ہے جس کا اثر ہاتھ سے کہیں زیادہ ہے۔

Raynaud کے رجحان سے متعلق خصوصیات کے ساتھ. تقریبا 30 سال کے بعد ، ہاتھوں کے مابین عدم توازن ، انگلیوں کے السر یا پیٹنگ سکار ، یا غیر معمولی کیل فولڈ کیپلیریوں سے پتہ چلتا ہے کہ ایک ثانوی وجہ عام طور پر ایک آٹو امیون جوڑنے والی ٹشو کی بیماری ہوتی ہے ، نہ کہ خوشبودار بنیادی شکل۔

اچانک تکلیف دہ کمزوری بغیر کمپریشن. پچھلے interosseous اعصاب palsy ہے زیادہ سے زیادہ نیورائٹس سمجھا جاتا ہے کہ اکثر خود بخود ختم ہوجاتا ہے [3]، اور شدید درد سے پہلے کمزوری کی نشاندہی کرتا ہے نیورالجیک امیٹروفی کی طرف: اعصاب کی ایک سوزش کی حالت جس کا کوئی دباؤ نہیں ہوتا ہے۔

سوزش والی گٹھیا کا سلوک پہننے سے مختلف ہوتا ہے

رومیٹائڈ اور دیگر سوزش والے آرتھرائڈز ہاتھ کو آسٹیوآرتھرائٹس سے الگ الگ نمونہ میں متاثر کرتے ہیں: دستک اور درمیانی جوڑوں کی بجائے انگلی کے جوڑوں کی بجائے ، ہم آہنگی سے ، لمبی صبح کی سختی اور سخت ہڈی کی توسیع کی بجائے نرم دلال سوجن کے ساتھ۔

یہ فرق جراحی کے ساتھ ساتھ طبی لحاظ سے بھی اہم ہے۔ تعمیر نو جو نرم ٹشو پر انحصار کرتے ہیں جو اصلاح کو برقرار رکھتے ہیں وہ فعال سینووائٹس والے ہاتھ میں بڑھتے ہیں ، یہی وجہ ہے کہ بیماری کا کنٹرول عام طور پر تعمیر نو سے پہلے ہوتا ہے ، اور یہی وجہ ہے کہ ایک ہی آپریشن دونوں ترتیبات میں مختلف پیش گوئی کرتا ہے۔

ہاتھ چیزوں کو جلدی کیوں دکھاتا ہے

ہاتھ چھوٹے جوڑوں کا ایک گھنا مجموعہ ہے، تنگ غلافوں میں لمبے تندور، غیر توسیع پذیر سرنگوں میں اعصاب، اور جسم میں سب سے زیادہ دوری گردش، سبھی پتلی جلد کے نیچے جہاں تبدیلی نظر آتی ہے۔ ایک ایسا عمل جو بڑے ڈھانچے میں کسی کا دھیان نہیں جاتا ہے یہاں جلدی سے علامات پیدا کرتا ہے، اور ایک ایسا عمل جو چھوٹے برتنوں کے بہاؤ کو خراب کرتا ہے یہاں پہلے ظاہر ہوتا ہے۔

اس حساسیت کی وجہ سے ہاتھ کے نتائج ایک جی پی کو بتانے کے قابل ہیں یہاں تک کہ جب وہ کسی کی صحت کے باقی حصوں کے مقابلے میں معمولی لگتے ہیں، اور کیوں ہاتھ کے سرجن اکثر مریضوں کو ڈاکٹر کے پاس بھیجتے ہیں بجائے اس کے کہ وہ ان کے سامنے جو کچھ ہے اس کا علاج کریں۔

حوالہ جات

[1] اسمتھ جی بی ، ینگ بی ، ٹائٹن ایل ، کینی ڈی ای ، لڈ ایل۔ حمل میں نرم ٹشو ہاتھ اور کلائی کی حالتوں کے لئے واقعات اور خطرے کے عوامل۔ جی ہینڈ سرگ گلوب آن لائن۔ 2025؛7(5):100778. https://doi.org/10.1016/j.jhsg.2025.100778

[2] وونگ اے ایل، وونگ ایم جے، پارکر آر، وہیلک ایم ای. پیڈیاٹرک ٹرگر انگلی کی پیشکش اور ایٹولوجی: ایک منظم جائزہ. جے ہینڈ سورگ یور جلد 2021؛47(2):192-6. https://doi.org/10.1177/17531934211035642

[3] روڈنر سی ایم، ٹینسلی بی اے، اومیلی ایم پی. پروونٹر سنڈروم اور اینٹیرئیر انٹروسیوس اعصاب سنڈروم۔ J Am Acad Orthop Surg. 2013;21(5):268-75. https://doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-268


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.