Skip to content

Patients › General-Health

Paano Gumagaling at Nag-remodel ang Buto

Illustration: Paano Gumagaling at Nag-remodel ang Buto

Ang pahinang ito ay isinalin ng makina at hindi pa nasusuri ng isang doktor. Ang bersyong Ingles ang siyang opisyal.

Ang buto ay tila matigas at permanente, ngunit ito ay buhay na tisyu, na may mga cell at blood vessel, at ito ay binabaklas at muling binubuo araw-araw sa iyong buhay. Iyan ang eksaktong dahilan kung bakit ang isang nabaling buto ay maaaring magdugtong muli upang maging kasingtatag ng dati. Ang paggaling ay sumusunod sa isang predictable na pagkakasunod-sunod, at mas matagal ito kaysa sa inaasahan ng karamihan, kaya ang pag-alam sa pattern na ito ay nagpapabawas sa pag-aalala habang naghihintay. Ipinapaliwanag ng pahinang ito, sa simpleng pananalita, kung ano ang buto at kung paano ito gumagaling; at pagkatapos, para sa mga interesado, ay tatalakayin nang mas malalim ang biology nito, kabilang ang kung paano patuloy na nireremodel ng buto ang sarili nito at kung ano ang nangyayari kapag ang mekanismong iyon ay bumabaliktad laban sa buto.

Ano ang buto at ano ang ginagawa nito

Ang buto ay gumagawa ng ilang tungkulin nang sabay-sabay. Ito ang scaffolding ng katawan: ang balangkas na sumusuporta sa iyo at hinihila ng mga kalamnan upang maigalaw ka. Ito ay armour, na nagpoprotekta sa utak, puso, at mga baga. At ito ay isang storehouse para sa mga mineral, lalo na ang calcium, na patuloy na ginagamit ng ibang bahagi ng katawan.

Upang magawa ang lahat ng iyon, ang buto ay isang composite material, na medyo katulad ng reinforced concrete. Ang isang flexible protein mesh (pangunahing collagen) ay nagbibigay dito ng tibay upang bahagyang yumuko nang hindi nababali, at ang isang matigas na mineral (isang calcium-phosphate crystal) na nakapaloob sa mesh na iyon ay nagbibigay dito ng katigasan at compressive strength. Alisin ang mineral at ang buto ay magiging parang goma; alisin ang collagen at ito ay magiging marupok gaya ng tisa. Kailangan mo ang dalawa.

Ngunit ang buto ay hindi inert. Ito ay puno ng mga buhay na cell at may mga dumadaloy na blood vessel, kung kaya't ito ay nagdurugo kapag nababali, kung bakit napakahalaga ng maayos na blood supply para sa paggaling, at kung bakit ang buto, hindi tulad ng isang gasgas na mesa, ay kayang kumpunihin ang sarili.

Paano gumagaling ang bali na buto

Kapag nabali ang isang buto, gumagaling ito sa mga magkakapatong na yugto na ginagawang solidong buto muli ang puwang.

  1. Ang clot (unang mga araw). Ang bali ay pumupunit sa mga blood vessel sa loob at paligid ng buto, at ang dugo ay bumubuo ng clot sa fracture. Hindi lamang ito isang takip; ito ang scaffold at signal centre na tumatawag sa mga repair cell. Ito rin ang dahilan kung bakit namamagà, nagkapasa, at masakit ang area sa simula.
  2. Ang soft callus (unang mga linggo). Ang mga repair cell ay pumapasok at naglalagay ng isang malambot at rubbery na tulay ng cartilage at immature tissue sa tapat ng puwang. Ang buto ay magkadugtong na ngayon, ngunit maluwag lamang: ito ang dahilan kung bakit ang isang bagong fracture ay kailangang protektahan sa cast, splint o sa pamamagitan ng surgery habang mahina pa ang tulay.
  3. Ang hard callus (mga linggo hanggang ilang buwan). Ang malambot na tulay ay unti-unting pinapalitan ng matigas at mineralised na buto, na bumubuo ng isang makapal na cuff (ang callus) sa paligid ng bali. Sa pagtatapos ng yugtong ito, ang buto ay karaniwang sapat na ang katigasan para sa ordinaryong paggamit.
  4. Remodelling (mga buwan hanggang mga taon). Ang baku-bakong callus ay dahan-dahang binabawasan at hinuhubog muli ayon sa mga linya ng stress hanggang sa ang buto ay magmukha at gumana gaya ng dati. Sa mga bata, ang paghubog na ito ay napakahusay kaya ang isang bahagyang tabingi na bali ay maaaring tumuwid sa paglipas ng panahon.

Ang paggaling ay talagang mabagal, at normal ito. Bilang magaspang na gabay, maraming fracture sa mga adult ang tumatagal ng humigit-kumulang anim hanggang labindalawang linggo bago maging solido, at mas matagal pa bago mabalik ang buong lakas; ang remodelling na nagpapakinis sa hugis ay maaaring magpatuloy ng isang taon o higit pa. Ang timeline ay depende sa buto, sa tao, at sa pinsala, kaya ituring ang mga ito bilang mga gabay, hindi mga pangako.

Ano ang nakakatulong sa paggaling

May ilang mga bagay na nagbibigay ng tunay na pagkakaiba, at karamihan dito ay nasa iyong kontrol:

  • Suplay ng dugo at isang settled break. Pinakamabilis gumaling ang buto kapag ang mga naputol na dulo ay may mabuting suplay ng dugo at nananatiling hindi gaanong gumagalaw, na siyang pangunahing layunin ng cast o operasyon. Ang sobrang paggalaw, o mahinang suplay ng dugo, ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit mabagal magdugtong ang bali.
  • Hindi paninigarilyo. Ang paninigarilyo at nicotine ay nagpapakitid ng mga blood vessel at makabuluhang nagpapabagal sa paggaling ng buto. Ang paghinto, kahit sa panahon ng pinsala o operasyon, ay nakakatulong.
  • Nutrisyon. Ang buto ay nabubuo mula sa protein at mineral, kaya ang sapat na protein, calcium at vitamin D ay sumusuporta sa paggaling. Karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng megadoses; kailangan lang nilang hindi maging deficient.
  • Sensible loading. Tumutugon ang buto sa paggamit. Ang pagsunod sa payo tungkol sa weight-bearing at ehersisyo na ibinigay sa iyo, hindi masyadong marami at hindi masyadong kakaunti, ay gumagabay sa gumagaling na buto upang muling mabuo sa mga tamang lugar.
  • Oras at review. Karamihan sa mga bali ay gumagaling sa sarili nilang timeline. Kung ang isang bali na dapat ay bumubuti ay hindi gumagaling, nararapat itong i-review; ang ilan ay nangangailangan ng tulong mula sa surgery.

Mas malalim na pagtalakay

Advanced reading: the deeper science (optional)

Ang seksyong ito ay tumataas patungo sa isang mas detalyadong paliwanag sa antas ng estudyante tungkol sa biyolohiya sa likod ng lahat ng nasa itaas. Hindi ito kailangan upang maunawaan ang isang fracture o ang paggamot nito, ngunit kung kuryoso ka kung paano talaga gumagana ang buto, at kung paano ang mismong mekanismong nagpapagaling ng bali ay maaari ring ituon laban sa skeleton, magpatuloy sa pagbabasa.

Buto bilang buhay na tisyu

Ang mga cell ng buto — isang osteogenic cell, isang osteoblast na bumubuo ng buto, isang nakabaong osteocyte, at isang malaking multi-nucleated osteoclast sa ibabaw ng buto.
Ang mga tauhan — ang mga osteoblast na bumubuo ng buto, ang mga osteocyte na kinahihinatnan nila kapag nakukulong na sa loob ng buto, at ang malalaking osteoclast na tumutunaw ng buto. OpenStax, Anatomy & Physiology, CC BY 3.0

Ang buto ay binubuo at pinapanatili ng tatlong pangunahing uri ng cell, at makatutulong na makilala sila sa pangalan dahil halos lahat ng susunod ay kuwento tungkol sa balanse sa pagitan nila:

  • Ang mga Osteoblast ay ang mga tagabuo. Naglalatag sila ng bagong buto: una ang malambot na collagen framework (osteoid), na pagkatapos ay ginagawa nilang mineralised upang maging matigas na buto.
  • Ang mga Osteoclast ay ang demolition crew. Sila ay malalaki, multi-nucleated na mga cell na tumutunaw ng buto, inuukit ang mineral gamit ang acid at tinutunaw ang collagen gamit ang mga enzyme.
  • Ang mga Osteocyte ay mga dating osteoblast na nakulong sa butong kanilang binuo. Nakatira sila sa maliliit na chamber na konektado ng isang malawak na network ng mga channel, na magkakakabit na parang isang sensor grid sa buong buto. Gaya ng makikita natin, sila ang mga cell na nakakaramdam ng mechanical load at nagdidirekta sa dalawa pang uri.

Ang matigas na matrix kung saan nakatira ang mga cell na ito ay type I collagen na pinatigas ng mga kristal ng hydroxyapatite (isang calcium-phosphate mineral). Ang buto ay may dalawang arkitektura: siksik na cortical (compact) bone sa mga shaft ng mahahabang buto, at spongy na trabecular (cancellous) bone (isang open lattice) sa mga dulo ng mga buto at sa loob ng spine.

Ang healing cascade

Apat na yugto ng paggaling ng bali — fracture haematoma, fibrocartilaginous (soft) callus, bony (hard) callus, at remodelling.
Ang healing cascade — isang fracture haematoma ang nabubuo, pinagdurugtong ng isang soft (cartilage) callus, pinapalitan ng isang hard bony callus, at sa huli ay muling hinuhubog (remodelled) pabalik sa orihinal nitong hugis. OpenStax, Anatomy & Physiology, CC BY 3.0

Ang apat na yugto sa simpleng pananalita sa itaas ay tumutugma sa isang tumpak na biyolohikal na pagkakasunod-sunod. Ang haematoma (namuong dugo) ng bali ay naglalabas ng dagsa ng mga inflammatory signal at growth factor na kumukuha ng mga stem cell. Ang mga cell na ito ay unang bumubuo ng isang soft (cartilaginous) callus: ang buto ay itinatayo sa isang cartilage template sa isang prosesong tinatawag na endochondral ossification, ang parehong proseso kung saan lumalaki ang malaking bahagi ng skeleton sa pagkabata. Ang cartilage ay pagkatapos ay pinapasok ng mga blood vessel at pinapalitan ng woven bone, ang hard callus, na sa huli ay remodelled tungo sa mature at organisadong lamellar bone.

Ito ay secondary (indirect) healing (paggaling sa pamamagitan ng callus), at ito ang nangyayari kapag ang bali ay may kaunting paggalaw, gaya ng nasa cast. Mayroon ding primary (direct) healing, na nangyayari lamang kapag ang mga dulo ng buto ay mahigpit na pinagsama nang walang puwang at walang paggalaw (halimbawa, compressed sa ilalim ng isang metal plate). Sa ganitong kaso, walang callus na nabubuo: ang buto ay simpleng nag-remodel nang direkta sa pagitan ng dugtungan. Wala sa dalawa ang "mas mabuti"; sila ang dalawang tugon ng buto sa magkaibang mekanikal na kondisyon, kung kaya't pumipili ang mga surgeon ng fixation na angkop sa bali.

Remodelling at ang cutting cone

Dayagram ng compact bone na nagpapakita ng mga osteon (Haversian systems) — mga concentric ring ng buto (lamellae) sa paligid ng isang central canal, na may mga osteocyte sa mga lacunae.
Ang compact bone ay binubuo ng mga osteon — mga concentric ring ng buto na nakabalot sa isang central blood-vessel canal. Ang bawat osteon ay ang natapos na gawa ng isang cutting cone. OpenStax, Anatomy & Physiology, CC BY 3.0

Kahit ang hindi nabaling buto ay patuloy na muling binubuo: pinapalitan mo ang humigit-kumulang isang ikasampu ng iyong skeleton taon-taon. Ang panghabambuhay na pagbabagong ito ay remodelling, at ito ay isinasagawa ng mga grupo ng mga cell na tinatawag na Basic Multicellular Units (BMUs).

Sa siksik na cortical bone, maaari mong mapanood ang isang BMU na gumagana bilang isang microscopic tunnelling machine. Sa leading edge nito, isang pangkat ng mga osteoclast ang bumubutas ng tunnel nang diretso sa buto, tinutunaw ito habang sila ay sumusulong: ang resorbing tip na ito ang cutting cone. Kasunod nito nang malapit, sa closing cone, ang mga osteoblast ay nilalagyan ng lining ang bagong tunnel at pinupuno ito mula sa mga dingding papasok, naglalatag ng mga concentric ring ng bagong buto sa paligid ng isang central channel na may dalang blood vessel. Ang natapos na cylinder, mga ring ng buto sa paligid ng isang central canal, ay isang osteon, ang pangunahing structural unit ng compact bone. Kaya ang remodelling ay hindi random: ito ay isang coordinated convoy ng demolisyon na sinusundan ng rekonstruksyon, na naglalagay ng bago at well-aligned na buto sa loob ng luma.

Ito rin ang dahilan kung bakit ang malusog na buto ay nangangailangan ng parehong uri ng cell na nagtatrabaho nang magkasabay. Ang mga osteoclast na nangunguna sa cutting cone ay ang mismong mga cell na, kapag dysregulated, ay nagiging sanhi ng mga bone-loss disease na inilalarawan sa ibaba.

Ang coupling switch: RANK, RANKL at OPG

Paano kinokontrol ng builder ang demolition crew? Sa pamamagitan ng isang molecular switch na mahalagang malaman dahil ito ang lever sa likod ng normal na remodelling at ng ilang mga sakit (at ilang mga gamot).

Ang mga cells ng osteoblast-lineage ay nagpapakita ng signal na tinatawag na RANKL. Kapag ang RANKL ay kumabit sa receptor nito, ang RANK, sa ibabaw ng mga osteoclast precursor, sinasabihan nito ang mga ito na mag-mature bilang mga aktibo at bone-dissolving na osteoclast. Kaya ang mga builder ang humahawak ng remote control para sa demolition crew. Upang itigil ito, ang parehong mga osteoblast ay naglalabas ng isang decoy na tinatawag na OPG (osteoprotegerin), na sumasalo sa RANKL bago pa ito makarating sa RANK. Samakatuwid, ang RANKL-to-OPG ratio ang nagtatakda ng bilis ng bone resorption: ang mas maraming RANKL ay nagtutulak ng balanse patungo sa bone loss, at ang mas maraming OPG ay patungo sa bone preservation.

Halos lahat ng signal na nakakaapekto sa buto (mga hormone, pamamaga, mga gamot) ay sa huli ay humihila sa lever na ito. Halimbawa, dito eksaktong kumikilos ang gamot sa osteoporosis na denosumab: ito ay isang man-made antibody na gumagana gaya ng OPG, na sumasalo sa RANKL upang i-switch off ang mga osteoclast. Tandaan ang switch na ito; ang susunod na dalawang seksyon ay parehong mga kuwento tungkol sa RANKL na naitulak sa maling direksyon.

Mechanotransduction at batas ni Wolff

Kilala ang buto sa pag-angkop nito sa mga load na ibinibigay dito. Ang "Ang buto ay nabubuo kung saan ito kinakailangan at niresorb kung saan hindi" ay ang batas ni Wolff, at ito ang dahilan kung bakit mas siksik ang buto sa braso ng raketa ng isang tennis player, kung bakit nawawalan ng buto ang mga astronaut at mga pasyenteng nakahiga lamang sa kama, at kung bakit ang wastong loading ay tumutulong sa isang fracture na muling mabuo sa mga tamang lugar.

Ang mga cell na nakakaramdam ng load ay ang mga osteocyte na nakabaon sa buto. Habang nilo-load ang buto, ang fluid ay naiipit sa mga maliliit na channel sa paligid nila, at nararamdaman ng mga osteocyte ang daloy na iyon, isang proseso na tinatawag na mechanotransduction (paggawa ng mechanical signal tungo sa isang biological signal). Ang mga loaded osteocyte ay binabawasan ang isang braking molecule na tinatawag na sclerostin, na nagpapalaya sa mga osteoblast upang bumuo; ang unloaded bone naman ay gumagawa ng kabaligtaran, at ibinibigay para sa resorption. Kaya ang "gamitin ito o mawawala ito" ay hindi lamang isang slogan; ito ay ang pag-aadjust ng mga osteocyte sa RANKL/OPG balance bilang tugon sa iyong ginagawa.

Kapag nagkamali ang remodelling: osteolysis at sonic hedgehog

Ang Osteolysis ay nangangahulugan lamang ng pagkatunaw ng buto: ang mga osteoclast ay tumatakbo nang walang kontrol, karaniwan dahil mayroong nakabara sa RANKL switch sa posisyong "on". Ito ang dahilan kung bakit kinakain ng tumor ang buto, kung bakit lumuluwag ang isang implant (susunod na seksyon), at kung bakit nagkakaroon ng mga butas sa buto sa ilang mga inflammatory disease.

Isa sa mga mas nakakagulat na controller dito ay ang sonic hedgehog (Shh), isang signalling molecule na pinakakilala sa paghubog ng body plan ng embryo (tumutulong ito sa pag-aayos ng mga limbs at digits). Ang parehong pathway ay muling ginagamit sa skeleton ng adult, at ito ay may dalawang epekto. Sa isang naghihilom na fracture, ang Shh signalling ay aktwal na nakatutulong; sinusuportahan nito ang mga osteoblast at ang pagbuo ng buto. Ngunit sa osteolysis, kabaligtaran ang ginagawa nito: ang Shh, na kumikilos sa pamamagitan ng downstream messenger nito na Gli, ay nag-uudyok sa mga supporting stromal cell na gumawa ng mas maraming RANKL, at ang mas maraming RANKL ay nangangahulugan ng mas maraming osteoclast at mas maraming butong natutunaw. Kapansin-pansin na ang Shh nang mag-isa ay hindi nagre-resorb ng buto; gumagana ito sa pamamagitan ng pag-amplify sa RANKL pathway, na siyang dahilan kung bakit lumalabas ito bilang isang aggravator sa mga kondisyon tulad ng cancer-associated bone destruction. Ito ay isang malinaw na ilustrasyon ng temang tumatakbo sa buong pahinang ito: karamihan sa mga sakit sa buto ay ang normal na remodelling machinery (ang cutting cone, ang RANKL switch) na itinulak nang masyadong malayo sa isang direksyon.

Pagkapudpod ng polyethylene at pagluwag ng implant

Dito nagiging napakapraktikal ng biyolohiya, dahil ipinapaliwanag nito kung paano kalaunan nabibigo ang mga joint replacement. Ang isang hip o knee replacement ay may makinis na bearing surface, na klasikal na isang matigas na bola o metal component na gumagalaw laban sa isang polyethylene (medical-grade plastic) liner. Sa loob ng maraming taon ng paggamit, ang friction ay naglalabas ng astronomikong kaliit na mga wear particles ng polyethylene, na masyadong maliit upang makita at nailalabas nang bilyon-bilyon.

Itinuturing ng katawan ang mga particle na ito bilang mga intruder. Ang mga scavenger immune cell (macrophages) sa paligid ng implant ay sinusubukang lamunin ang mga ito, ngunit ang plastik ay hindi natutunaw (indigestible), kaya ang mga frustrated na macrophage ay sa halip ay naglalabas ng mga inflammatory signal. Ang mga signal na iyon ay inaasahang nagpapataas ng RANKL, na nagre-recruit ng mga osteoclast na nagre-resorb ng buto sa paligid ng implant. Ang particle-induced (o wear) osteolysis na ito ay tahimik na kumakain sa bony anchorage, at kalaunan ay lumuluwag ang implant, isang pangunahing sanhi ng pagkapudpod ng mga joint replacement at pangangailangan ng revision, madalas ay isang dekada o higit pa matapos ang operasyon. Ito ay ang parehong final common pathway gaya ng lahat ng nabanggit sa itaas: isang panlabas na trigger, na dumadaan sa RANKL, at nagtatapos sa pagtunaw ng buto ng mga osteoclast. Ang pag-unawa rito ang eksaktong dahilan kung bakit maraming engineering ang ginugugol sa mas mahusay na mga bearing material (gaya ng cross-linked polyethylene) na naglalabas ng mas kakaunti at hindi gaanong problemadong mga particle.

Ano ang nakakatulong at nakakasama sa paggaling

Panghuli, ang mga praktikal na salik, kasama na ngayon ang biyolohiya upang ipaliwanag ang mga ito:

  • Suplay ng dugo ang naghahatid ng mga cell, oxygen at mga signal para sa mga pangangailangan sa paggaling; ang isang stripped o nadurog na soft-tissue envelope, o isang bali sa butong may mahinang suplay ng dugo, ay mabagal gumaling. Ito ang pinakamalaking solong salik.
  • Stability (Katatagan) ang nagpapahintulot sa callus na mag-mature; ang labis na paggalaw ay patuloy na sumisira sa marupok na maagang bridge, at ito ay isang karaniwang daan patungo sa non-union (isang bali na nabigong gumaling).
  • Paninigarilyo at nicotine ay nagpapakitid ng mga blood vessel at nakakasama sa mga repair cell: isang napatunayang hadlang sa paggaling ng buto.
  • Diabetes at ilang gamot (matagal na paggamit ng steroids, at ilang anti-inflammatories sa panahon ng isang bagong fracture) ay maaaring magpabagal sa paggaling.
  • Nutrisyon (sapat na protein, calcium at vitamin D) ang nagbibigay ng mga raw material; ang kakulangan, hindi ang kasaganaan, ang problemang dapat iwasan.
  • Edad ang nagpapabagal sa cellular machinery, ngunit ang buto ay nagpapanatili ng isang kahanga-hangang kapasidad na gumaling sa buong buhay.

Tingnan din


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.