Skip to content

Patients › General-Health

Paano Nagagamot at Nagre-remodel ang Butong

PDF

Ang pahinang ito ay isinalin ng makina at hindi pa nasusuri ng isang doktor. Ang bersyong Ingles ang siyang opisyal.

Ang buto ay tila matibay at permanenteng materyales, ngunit ito ay buhay na tisyu, na may mga cell at blood vessels, at araw-araw itong binubuo at binabago. Dahil dito, ang nasirang buto ay maaaring mag-ugnay at muling maging kasing lakas ng dati. Ang paggaling ay sumusunod sa isang maayos na proseso, at mas matagal kaysa sa inaasahan ng karamihan, kaya ang pag-unawa sa pattern ay nagpapagaan ng paghihintay. Ang pahinang ito ay naglalarawan, sa simpleng wika, kung ano ang buto at kung paano ito gumagaling; at para sa mga interesado, mas malalim pa ito tungkol sa biyolohiya, kabilang ang kung paano ito nagre-remodel at kung ano ang nangyayari kapag ang mekanismo ay ginamit laban sa buto.

Ano ang buto at ano ang kanyang ginagawa

Ang buto ay may maraming tungkulin sabay-sabay. Ito ang scaffolding o balangkas ng katawan: ang frame na nagtutulak sa iyo at kung saan humihila ang mga kalamnan para gumalaw ka. Ito ang armour o kalasag, na nagpoprotekta sa utak, puso, at baga. At ito ay isang storehouse o imbakan ng mga mineral, lalo na ang calcium, na palaging kinukuha ng ibang bahagi ng katawan.

Upang makagawa ng lahat ng ito, ang buto ay isang composite material, medyo katulad ng reinforced concrete. Ang isang flexible na protein mesh (karamihan ay collagen) ang nagbibigay sa ito ng katatagan na bahagyang yumuko nang hindi nababasag, at ang isang matigas na mineral (isang calcium-phosphate crystal) na nakapacked sa mesh na iyon ang nagbibigay sa ito ng stiffness at compressive strength. Kukuhinin mo ang mineral at ang buto ay rubbery; kukuhinin mo ang collagen at ang buto ay brittle na parang chalk. Kailangan mo ng pareho.

Ngunit hindi inert ang buto. Puno ito ng mga buhay na cell at may mga blood vessel na dumadaan dito, kaya ito kumakaduguan kapag nabasag, kaya mahalaga ang sapat na blood supply para sa paggaling, at kaya ang buto, hindi tulad ng may gasgas na mesa, ay kayang ayusin ang sarili.

Paano gumagaling ang basag na buto

Kapag nabasag ang isang buto, ito ay gumagaling sa magkakasunod na yugto na nagbabalik sa puwang bilang matibay na buto.

  1. Ang dugo (unang mga araw). Ang pagbasag ay sumisira sa mga ugat ng dugo sa loob at paligid ng buto, at nabubuo ang dugo bilang isang clot sa lugar ng fracture. Hindi ito simpleng tapal lamang; ito ang pundasyon at sentro ng signal na tumatawag sa mga cell na mag-aayos. Dito rin nagmumula ang pamamaga, pamumula, at sakit sa lugar sa maagang yugto.
  2. Ang malambot na callus (unang mga linggo). Ang mga cell na mag-aayos ay pumapasok at naglalagay ng isang malambot, malastik na tulay ng cartilage at hindi pa ganap na matibay na tissue sa buong puwang. Ang buto ay nakakabit na ngayon, ngunit maluwag lamang: dito ang dahilan kung bakit kailangang protektahan ang bagong fracture gamit ang cast, splint, o sa pamamagitan ng operasyon habang mahina pa ang tulay.
  3. Ang matigas na callus (mga linggo hanggang ilang buwan). Ang malambot na tulay ay unti-unting pinalitan ng matigas, mineralised na buto, na bumubuo ng makapal na cuff (ang callus) sa paligid ng basag. Sa dulo ng yugtong ito, karaniwang sapat na matibay ang buto para sa karaniwang paggamit.
  4. Pag-remodelling (mga buwan hanggang taon). Ang magaspang na callus ay dahan-dahang tinatabisan at muling hinuhubog ayon sa mga linya ng stress hanggang sa maging katulad ng dating itsura at pagganap ng buto. Sa mga bata, ganito kagaling ang paghuhubog na maaaring tumuwid ang bahagyang nakaliko na basag sa paglipas ng panahon.

Totoong mabagal ang paggaling, at normal ito. Bilang gabay, karamihan sa mga fracture ng mga matatanda ay tumatagal ng humigit-kumulang anim hanggang labindalawang linggo bago maging matibay, at mas matagal para mabawi ang buong lakas; ang remodelling na nagpupuno sa hugay ay maaaring tumagal ng isang taon o higit pa. Ang timeline ay nakadepende sa buto, sa tao, at sa sugat, kaya't ituring ang mga ito bilang gabay, hindi pangako.

Ano ang tumutulong sa paggaling nito

May ilang bagay na nagdudulot ng tunay na pagkakaiba, at karamihan ay nasa iyong kontrol:

  • Dugo at pagkakatayo ng basag. Pinakamabuti ang paggaling ng buto kapag may sapat na daloy ng dugo sa mga dulo ng basag at nakapwesto nang maayos, na layunin ng paglalagay ng cast o operasyon. Ang sobrang galaw o mahinang daloy ng dugo ang karaniwang dahilan kung bakit mabagal ang pagkakaisa ng basag.
  • Hindi pagsigarilyo. Ang pagsigarilyo at nicotine ay nagpapaliit ng mga ugat ng dugo at makabuluhang nagpapabagal sa paggaling ng buto. Ang paghinto, kahit sa paligid ng panahon ng pinsala o operasyon, ay nakakatulong.
  • Nutrisyon. Ang buto ay nabubuo mula sa protina at mineral, kaya ang sapat na protina, calcium, at vitamin D ay sumusuporta sa paggaling. Karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng malalaking dosis; kailangan lang nilang hindi kulang sa mga ito.
  • Maayos na paggamit. Ang buto ay tumutugon sa paggamit. Ang pagsunod sa payo tungkol sa pagdala ng bigat at ehersisyo na ibinigay sa iyo, hindi sobra at hindi kulang, ay nagtuturo sa paggaling na buto na muling magtayo sa tamang mga lugar.
  • Oras at pagsusuri. Karamihan sa mga basag ay gumagaling sa sarili nitong timeline. Kung may isa na dapat ay umuunlad ngunit hindi, ito ay dapat suriin; may ilang kailangan ng tulong mula sa operasyon.

Mas malalim na pagtalakay

Ang seksyong ito ay nag-aalok ng mas detalyadong paliwanag sa antas ng mag-aaral tungkol sa biyolohiya sa likod ng lahat ng nabanggit sa itaas. Hindi ito kinakailangan upang maunawaan ang isang fracture o ang kanyang paggamot, ngunit kung ikaw ay nakakaaliw sa paano talaga gumagana ang buto, at kung paano ang parehong mekanismo na nagpapagaling ng sugat ay maaari ring gamitin laban sa eskeleto, magpatuloy sa pagbabasa.

Ang buto bilang buhay na tisyu

Ang buto ay binubuo at pinapanatili ng tatlong pangunahing uri ng selula, at mahalagang kilalanin sila sa kanilang mga pangalan dahil halos lahat ng susunod na talakayin ay kwento ng balanse sa pagitan nila:

  • Mga osteoblast ang mga tagabuo. Sila ang naglalagay ng bagong buto: una ang malambot na balangkas ng collagen (osteoid), na kanilang pinapakinis o pinapatalo sa pamamagitan ng mineralisasyon upang maging matigas na buto.
  • Mga osteoclast ang mga taga-ruina. Sila ay malalaking selula na may maraming nukleyus na nagdudissolve ng buto, kung saan pinaputol nila ang mineral gamit ang asido at dinidigest ang collagen gamit ang mga enzyme.
  • Mga osteocyte ang mga dating osteoblast na nahuli sa loob ng buto na kanilang binuo. Sila ay nananatili sa mga maliit na silid na may koneksyon sa pamamagitan ng malawak na network ng mga kanal, na magkakakonekta gaya ng isang sensor grid sa buong buto. Gaya ng ating makikita, sila ang mga selula na naramdaman ang mekanikal na karga at nagdirekta sa dalawang iba pang uri ng selula.

Ang matigas na matrix kung saan nabubuhay ang mga selulang ito ay type I collagen na pinatitibay ng mga kristal ng hydroxyapatite (isang mineral na calcium-phosphate). Ang buto ay may dalawang uri ng arkitektura: makapal na cortical (compact) na buto sa mga tangkay ng mahahabang buto, at mababaw na trabecular (cancellous) na buto (isang bukas na lattice) sa mga dulo ng mga buto at sa loob ng gulugod.

Ang kaskada ng paggaling

Ang apat na yugto sa wika ng karaniwang tao sa itaas ay tumutugma sa isang tiyak na biological na sunod-sunuran. Ang haematoma (dugo na nagkakaroon ng dugo) ng fracture ay naglalabas ng malawak na mga signal ng pamamaga at mga growth factor na humihikayat ng mga stem cells. Ang mga selula ay unang bumubuo ng malambot (cartilaginous) na callus: ang buto ay nabubuo sa isang template ng cartilage sa isang proseso na tinatawag na endochondral ossification, ang parehong proseso kung saan lumalaki ang karamihan ng eskeleto noong kabataan. Ang cartilage ay sinasakupan ng mga blood vessel at pinalitan ng woven bone, ang matigas na callus, na sa huli ay nagre-remodel patungo sa mature, organized na lamellar bone.

Ito ay sekundaryo (indirektong) paggaling (paggaling sa pamamagitan ng callus), at ito ang nangyayari kapag may kaunting galaw ang fracture, tulad sa isang cast. Mayroon ding primaryo (direktong) paggaling, na nangyayari lamang kapag ang mga dulo ng buto ay mahigpit na pinagkakaisa nang walang puwang at walang galaw (halimbawa, compressed sa ilalim ng metal plate). Sa ganitong kaso, walang callus: ang buto ay simpleng nagre-remodel nang direkta sa tahi. Walang isa sa dalawa ang "mas maganda"; ang dalawa itong sagot ng buto sa iba't ibang mechanical na kondisyon, kaya nga ang mga surgeon ay pumipili ng fixation na angkop sa fracture.

Pag-re-modelling at ang cutting cone

Kahit ang hindi nabasag na buto ay patuloy na binabago: palitan mo ang humigit-kumulang isang kabanata ng iyong eskeleto bawat taon. Ang buong-buhay na pagpapa-usbong na ito ay pag-re-modelling, at ito ay isinasagawa ng mga koponan ng mga selula na tinatawag na Basic Multicellular Units (BMUs).

Sa makapal na cortical bone, maaari mong makita ang isang BMU na gumagana bilang isang microscopic na makina sa paggugol. Sa kanyang unang dulo, isang pangkat ng mga osteoclasts ang gumugol ng isang tunnel direkta sa pamamagitan ng buto, pinaglalagyan nito habang sila ay umuunlad: ang resorbing tip na ito ay ang cutting cone. Sumusunod nang malapit, sa closing cone, ang mga osteoblasts ay naglalagay ng linya sa bagong tunnel at pinupuno ito mula sa mga pader papasok, naglalagay ng concentric na mga singsing ng bagong buto sa paligid ng isang sentral na channel na nagdadala ng isang blood vessel. Ang natapos na cylinder, mga singsing ng buto sa paligid ng isang sentral na canal, ay isang osteon, ang pangunahing structural na unit ng compact bone. Kaya ang pag-re-modelling ay hindi random: ito ay isang coordinated na convoy ng demolition na sinundan ng reconstruction, nagtuturo ng bagong, well-aligned na buto sa pamamagitan ng lumang buto.

Ito rin ang dahilan kung bakit ang healthy na buto ay nangangailangan ng parehong mga cell type na gumagana nang sabay-sabay. Ang mga osteoclasts na nangunguna sa cutting cone ay ang mga parehong cell na, dysregulated, nagpapatakbo ng mga bone-loss na sakit na inilarawan sa ibaba.

Ang switch ng coupling: RANK, RANKL at OPG

Paano kinokontrol ng mga tagatayo ang crew ng paggugulo? Sa pamamagitan ng isang molecular switch na mahalagang kilalanin dahil ito ang lever sa likod ng normal na remodeling at ng ilang sakit (at ilang gamot).

Ang mga cell na nasa osteoblast lineage ay nagpapakita ng signal na tinatawag na RANKL. Kapag ang RANKL ay nakakabit sa kanyang receptor, ang RANK, sa ibabaw ng mga osteoclast precursor, ipinapaalam nito sa kanila na mature at maging aktibong mga osteoclast na naglulutas ng buto. Kaya ang mga tagatayo ang may remote control para sa crew ng paggugulo. Upang maglagay ng preno, ang mga parehong osteoblasts ay nagse-secrete ng isang decoy na tinatawag na OPG (osteoprotegerin), na kumakain ng RANKL bago ito makarating sa RANK. Ang ratio ng RANKL sa OPG kaya ang nagtatakda ng bilis ng bone resorption: ang mas maraming RANKL ay nagtutulak sa balance patungo sa pagkawala ng buto, habang ang mas maraming OPG ay patungo sa pagpapanatili ng buto.

Halos lahat ng signal na nakakaapekto sa buto (hormones, inflammation, gamot) sa huli ay humihila sa lever na ito. Ito, halimbawa, eksaktong kung saan gumagana ang gamot para sa osteoporosis na denosumab: ito ay isang ginagawang tao na antibody na gumagana tulad ng OPG, sumisipsip ng RANKL upang patayin ang osteoclasts. Hayaan mong manatili sa switch na ito; ang susunod na dalawang seksyon ay mga kwento tungkol sa RANKL na itinakbo sa maling direksyon.

Mechanotransduction at Batas ni Wolff

Ang buto ay kilala sa kakayahang umangkop sa mga bigat na inilalagay dito. Ang "Ang buto ay inilalagay kung saan ito kailangan at sinusupil kung saan hindi" ay ang Batas ni Wolff, at ito ang dahilan kung bakit ang braso ng manlalaro ng tennis na nag-iingat ng raket ay may mas makapal na buto, kung bakit nawawalan ng buto ang mga astronaut at mga pasyenteng nakahiga sa kama, at kung bakit ang makatwirang paggamit ng bigat ay tumutulong sa pagpapabuti ng fracture sa tamang mga lugar.

Ang mga cell na nakakaramdam ng bigat ay ang osteocytes na nakatago sa loob ng buto. Habang binabagay ang buto sa bigat, ang likido ay pinipilit na lumabas sa mga maliit na kanal sa paligid nila, at nararamdaman ng mga osteocyte ang daloy na iyon, isang proseso na tinatawag na mechanotransduction (pagbabago ng mekanikal na signal patungo sa isang biyolohikal na signal). Ang mga osteocyte na may bigat ay nagpapababa ng isang molecule na nagpapahinto na tinatawag na sclerostin, na nagpapalaya sa mga osteoblast upang magtayo; ang buto na walang bigat ay gumagawa ng kabaligtaran, at ibinibigay sa pag-susupil. Kaya't ang "gamitin o mawalan" ay hindi lamang isang slogan; ito ay ang mga osteocyte na nag-aadjust ng balanse ng RANKL/OPG bilang tugon sa ginagawa mo.

Kapag nagkabali ang pag-remodel: osteolysis at sonic hedgehog

Ang osteolysis ay nangangahulugang simpleng pagdissolve ng buto: ang mga osteoclasts ay tumatakbo nang walang kontrol, karaniwan dahil may nagsasara sa RANKL switch sa posisyong "on". Ito ang nagpapahintulot sa isang tumor na kumain ng buto, ang nagpapaluwag ng implant (sa susunod na seksyon), at ang nagpapawalang laman ng buto sa ilang mga inflammatory na sakit.

Isa sa mga higit na nakakagulat na tagapangasiwa dito ay ang sonic hedgehog (Shh), isang signalling molecule na pinakakilala sa paghubog ng plano ng katawan ng embryo (tumutulong ito sa paglalagay ng mga limb at digits). Ang parehong pathway ay ginagamit muli sa adult na skeleton, at may dalawang panig ang epekto nito. Sa isang healing fracture, ang Shh signalling ay tumutulong; sinusuportahan nito ang mga osteoblasts at pagbuo ng buto. Ngunit sa osteolysis, ginagawa nito ang kabaligtaran: ang Shh, na gumagana sa pamamagitan ng kanyang downstream messenger na Gli, ay nagpapatalo sa mga supporting stromal cells na gumawa ng mas maraming RANKL, at ang mas maraming RANKL ay nangangahulugang mas maraming osteoclasts at mas maraming buto ang nadissolve. Mahalaga, ang Shh sa sarili nito ay hindi nagre-resorb ng buto; ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapalawak ng RANKL pathway, na eksaktong dahilan kung bakit ito lumilitaw bilang isang nagpapalala sa mga kondisyon tulad ng cancer-associated bone destruction. Ito ay isang magandang ilustrasyon ng isang temang tumatakbo sa buong pahinang ito: ang karamihan sa bone disease ay ang normal na makinarya ng pag-remodel (ang cutting cone, ang RANKL switch) na itinuon nang sobra sa isang direksyon.

Pagkasira ng polyethylene at pagkaluwag ng implanto

Dito naging napaka-praktikal ang biyolohiya, dahil ipinapaliwanag nito kung paano sa huli nababigo ang mga palitan ng kasu-kasuan. Ang palitan ng balikat o tuhod ay may makinis na ibabaw ng pag-ikot, na karaniwang isang matigas na bola o bahagi ng metal na gumagalaw laban sa polyethylene (plastik na medikal na kalidad) na liner. Sa loob ng mga taon ng paggamit, ang alitan ay nagpapalabas ng astronomikong maliit na mga particle ng pagkasira ng polyethylene, na sobrang layo sa pagtingin at napapalabas sa mga bilyun-bilyon.

Tiningnan ng katawan ang mga particle na ito bilang mga dayuhan. Ang mga scavenger immune cells (macrophages) sa paligid ng implanto ay sinusubukang dalhin sila, ngunit ang plastik ay hindi nabubulok, kaya sa halip na magpadala ang mga frustrated macrophages ng mga inflammatory signals. Ang mga signal na ito ay inaasahan na nagpapataas ng RANKL, na nagre-recruit ng mga osteoclasts na nagre-resorb ng buto sa paligid ng implanto. Ang particle-induced (o wear) osteolysis ay tahimik na kumakain sa bony anchorage, at sa huli ay nagkakaroon ng pagkaluwag ng implanto, na isang pangunahing sanhi ng pagkasira ng mga palitan ng kasu-kasuan at pangangailangan ng revision, madalas ay isang dekada o higit pa pagkatapos ng operasyon. Ito ang parehong huling karaniwang landas ng lahat ng nasa itaas: isang panlabas na trigger, na dinala sa pamamagitan ng RANKL, na nagtatapos sa mga osteoclasts na nagdudissolve ng buto. Ang pag-unawa dito ang eksaktong dahilan kung bakit maraming engineering ang ginagawa para sa mas mahusay na mga bearing materials (tulad ng cross-linked polyethylene) na nagpapalabas ng mas kaunti, mas hindi mapanganib na mga particle.

Ano ang nakatulong at nakakasama sa paggaling

Sa huli, ang mga praktikal na salik, kasama na ang biyolohiya upang ipaliwanag ang mga ito:

  • Dagdag na dugo ang nagdadala ng mga selula, oksiheno, at mga senyales na kailangan ng paggaling; ang balat na inalis o nasira, o ang pagkabasag ng buto na mahina ang suplay ng dugo, ay mabagal ang paggaling. Ito ang pinakamalaking salik.
  • Katatagan ang nagpapahintulot sa callus na maging matatag; ang sobrang galaw ay patuloy na nagbubasag ng mahinang maagang tulay, at ito ay karaniwang daan patungo sa non-union (basag na hindi gumagaling).
  • Pagsusuka at nicotine ang nagpapaliit ng mga ugat ng dugo at nakakasama sa mga selula na nag-aayos: ito ay isang kilalang hadlang sa paggaling ng buto.
  • Diabetes at ilang gamot (matagalang paggamit ng steroids, at ilang anti-inflammatories sa paligid ng panahon ng sariwang basag) ay maaaring magpabagal sa paggaling.
  • Nutrisyon (sapat na protina, calcium at vitamin D) ang nagbibigay ng mga materyales; ang kakulangan, hindi ang sobra, ang problema na dapat iwasan.
  • Edad ang nagpapabagal sa makinarya ng selula, ngunit ang buto ay nananatiling may kahusayan na makagaling sa buong buhay.

Tingnan din


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.