Skip to content

Patients › General-Health

Quá trình liền xương và tái cấu trúc xương

Illustration: Quá trình liền xương và tái cấu trúc xương

Trang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.

Xương có vẻ cứng cáp và vĩnh viễn, nhưng thực chất nó là mô sống, chứa đầy các tế bào và mạch máu; mỗi ngày xương đều được phân rã rồi tái tạo lại. Đó là lý do tại sao một chiếc xương gãy có thể liền lại thành một khối vững chắc như ban đầu. Quá trình hồi phục diễn ra theo một trình tự nhất định và mất nhiều thời gian hơn so với dự đoán của hầu hết mọi người; vì vậy việc hiểu rõ quy luật này sẽ giúp giảm bớt nỗi lo lắng trong thời gian chờ đợi. Trang này sẽ giải thích một cách đơn giản xương là gì và cách nó lành lại; đối với những ai tò mò, chúng tôi còn đi sâu hơn vào các khía cạnh sinh học, bao gồm cơ chế tái cấu trúc xương liên tục và những gì xảy ra khi cơ chế này bị rối loạn.

Xương là gì và có chức năng gì?

Xương đảm nhận nhiều chức năng cùng lúc. Nó là “khung xương” của cơ thể: cấu trúc nâng đỡ cơ thể và là điểm bám để các cơ kéo giúp ta di chuyển. Nó còn là “lớp áo giáp” bảo vệ não, tim và phổi. Đồng thời, xương cũng là “kho chứa” các khoáng chất, đặc biệt là canxi mà các bộ phận khác trong cơ thể luôn cần sử dụng.

Để thực hiện được những chức năng này, xương là một vật liệu tổng hợp, tương tự như bê tông cốt thép. Mạng lưới protein dẻo dai (chủ yếu là collagen) giúp xương có độ bền, cho phép nó uốn cong một chút mà không gãy; còn các tinh thể khoáng chất (tinh thể canxi-phosphat) nằm trong mạng lưới này giúp xương cứng cáp và chịu được lực nén. Nếu loại bỏ các khoáng chất, xương sẽ trở nên mềm dẻo như cao su; nếu loại bỏ collagen, xương sẽ giòn như phấn. Cả hai thành phần này đều cần thiết.

Tuy nhiên, xương không phải là vật liệu vô tri. Nó chứa đầy các tế bào sống và có nhiều mạch máu chạy qua; vì vậy khi bị gãy, xương sẽ chảy máu; việc có nguồn cung cấp máu tốt lại vô cùng quan trọng đối với quá trình lành thương; và khác với một chiếc bàn bị trầy xước, xương có khả năng tự phục hồi.

Quy trình liền xương sau gãy

Khi xương bị gãy, nó sẽ liền lại qua nhiều giai đoạn, dần dần lấp đầy khoảng trống bằng xương vững chắc.

  1. Cục máu đông (những ngày đầu). Vết gãy làm rách các mạch máu trong và quanh xương; máu sau đó tạo thành cục máu đông tại chỗ gãy. Cục máu đông này không chỉ đơn thuần là vật cản; nó đóng vai trò là khung nền và trung tâm phát tín hiệu để kích hoạt các tế bào sửa chữa. Đây cũng là lý do tại sao vùng bị gãy thường sưng, bầm tím và đau trong giai đoạn đầu.
  2. Sẹo mềm (những tuần đầu). Các tế bào sửa chữa di chuyển đến và tạo thành một cầu nối mềm, đàn hồi gồm sụn và mô chưa trưởng thành nối hai đầu xương lại. Lúc này xương đã được nối với nhau nhưng chưa vững chắc; vì vậy vết gãy mới cần được cố định bằng nẹp, bó bột hoặc phẫu thuật cho đến khi cầu nối này cứng cáp hơn.
  3. Sẹo cứng (từ vài tuần đến vài tháng). Cầu nối mềm dần được thay thế bằng xương cứng, chứa nhiều khoáng chất, tạo thành một lớp vỏ dày quanh vết gãy (gọi là sẹo xương). Đến cuối giai đoạn này, xương thường đã đủ vững để sử dụng bình thường.
  4. Tái cấu trúc (từ vài tháng đến vài năm). Lớp sẹo xương thô ráp dần được mài nhẵn và định hình lại theo các đường chịu lực, cho đến khi xương trông và hoạt động gần giống như trước khi bị gãy. Ở trẻ em, quá trình tái cấu trúc diễn ra rất tốt; ngay cả những vết gãy hơi cong cũng có thể thẳng ra theo thời gian.

Quá trình liền xương thực sự diễn ra chậm, và điều đó là bình thường. Theo kinh nghiệm chung, hầu hết các vết gãy ở người trưởng thành mất khoảng 6 đến 12 tuần để liền vững, và cần thời gian lâu hơn nữa mới phục hồi hết sức mạnh; quá trình tái cấu trúc hoàn thiện hình dạng xương có thể kéo dài tới một năm hoặc hơn. Thời gian liền xương phụ thuộc vào loại xương, cơ thể từng người và mức độ chấn thương; vì vậy hãy coi những con số này là hướng dẫn chứ không phải cam kết chắc chắn.

Những yếu tố giúp xương lành lại

Có một vài yếu tố thực sự có ảnh hưởng lớn, và hầu hết đều nằm trong tầm kiểm soát của bạn:

  • Tuần hoàn máu và vị trí ổn định của xương gãy. Xương lành lại tốt nhất khi hai đầu gãy được cung cấp đủ máu và được giữ cố định; đó cũng là mục đích của việc bó bột hoặc phẫu thuật. Sự di chuyển quá mức hoặc tuần hoàn máu kém là nguyên nhân phổ biến khiến xương gãy lâu lành.
  • Không hút thuốc. Việc hút thuốc và nicotin làm hẹp mạch máu, từ đó làm chậm quá trình lành xương đáng kể. Việc bỏ thuốc, ngay cả vào thời điểm bị chấn thương hoặc sau phẫu thuật, cũng mang lại lợi ích.
  • Dinh dưỡng. Xương được tạo thành từ protein và khoáng chất; vì vậy việc cung cấp đủ protein, canxi và vitamin D sẽ hỗ trợ quá trình lành xương. Hầu hết mọi người không cần dùng liều cao; điều quan trọng là không bị thiếu hụt các chất này.
  • Vận động vừa phải. Xương phản ứng tốt với việc sử dụng. Việc tuân thủ các hướng dẫn về mức độ vận động và bài tập được chỉ định – không quá nhiều cũng không quá ít – sẽ giúp xương gãy tái tạo đúng vị trí.
  • Thời gian và theo dõi. Hầu hết các trường hợp gãy xương đều lành lại theo thời gian tự nhiên. Nếu một vết gãy vốn nên tiến triển tốt lại không có dấu hiệu cải thiện, cần được đánh giá lại; một số trường hợp cần can thiệp phẫu thuật để hỗ trợ.

Phân tích sâu hơn

Advanced reading: the deeper science (optional)

Phần này cung cấp lời giải thích chi tiết hơn ở mức độ dành cho sinh viên về các cơ chế sinh học đằng sau những nội dung đã trình bày. Phần này không cần thiết để hiểu về gãy xương hay cách điều trị; tuy nhiên, nếu bạn tò mò về cách xương hoạt động, cũng như cách mà cùng một cơ chế sinh học giúp vết gãy lành lại lại có thể bị lợi dụng để gây hại cho bộ xương, hãy tiếp tục đọc.

Xương – một mô sống

Các tế bào xương — gồm tế bào tạo xương, tế bào osteoblast có chức năng xây dựng xương, tế bào osteocyte nằm sâu trong mô xương, và tế bào osteoclast đa nhân lớn nằm trên bề mặt xương.
Các thành phần tham gia quá trình tái tạo xương: các tế bào tạo xương (osteoblast) – những tế bào sau khi được bao bọc trong mô xương sẽ trở thành tế bào xương (osteocyte); và các tế bào hủy xương (osteoclast) có chức năng phân hủy xương. OpenStax, Anatomy & Physiology, CC BY 3.0

Xương được hình thành và duy trì bởi ba loại tế bào chính; việc nắm rõ tên gọi của chúng là rất quan trọng vì hầu hết những nội dung tiếp theo đều nói về sự cân bằng giữa các tế bào này:

  • Osteoblast là những “người xây dựng”. Chúng tạo ra xương mới: đầu tiên là khung collagen mềm (gọi là osteoid), sau đó chúng làm khoáng hóa khung này thành xương cứng.
  • Osteoclast là “đội phá dỡ”. Đây là những tế bào lớn, có nhiều nhân; chúng hòa tan xương bằng cách dùng axit để ăn mòn các chất khoáng và dùng enzyme để tiêu hóa collagen.
  • Osteocyte là những osteoblast đã “mắc kẹt” trong chính khối xương mà chúng tạo ra. Chúng nằm trong những khoang nhỏ, được kết nối với nhau qua một mạng lưới kênh rộng khắp, hoạt động như một mạng lưới cảm biến trong xương. Như chúng ta sẽ thấy sau này, đây là những tế bào có khả năng “cảm nhận” lực cơ học và điều phối hoạt động của hai loại tế bào còn lại.

Ma trận cứng nơi các tế bào này sinh sống gồm collagen loại I được củng cố bởi các tinh thể hydroxyapatite (một khoáng chất chứa canxi và phốt pho). Xương có hai dạng cấu trúc: dạng cortical (xương vỏ) dày đặc ở thân các xương dài; và dạng trabecular (xương xốp) có cấu trúc lưới mở ở các đầu xương cũng như bên trong cột sống.

Quá trình liền xương

Bốn giai đoạn trong quá trình liền xương: hình thành huyết tụ tại vết gãy, hình thành mô sụn sợi (mô mềm) ở chỗ gãy, hình thành mô xương cứng tại chỗ gãy, và quá trình tái cấu trúc xương.
Quá trình liền xương diễn ra như sau: máu tụ hình thành tại vết gãy, sau đó được nối liền bởi mô sụn mềm, rồi được thay thế bằng mô xương cứng; cuối cùng, cấu trúc xương được tái cấu hình trở lại dạng ban đầu. OpenStax, Anatomy & Physiology, CC BY 3.0

Bốn giai đoạn được mô tả ở trên tương ứng với một chuỗi các quá trình sinh học cụ thể. Cục máu đông hình thành tại vết gãy sẽ giải phóng nhiều tín hiệu viêm và yếu tố tăng trưởng, giúp thu hút các tế bào gốc. Những tế bào này trước hết tạo thành mô sụn – hay còn gọi là “callus mềm”. Quá trình hình thành xương diễn ra trên nền tảng mô sụn này, gọi là quá trình tạo xương nội sụn; đây cũng là cơ chế mà phần lớn bộ xương phát triển ở trẻ em. Sau đó, các mạch máu xâm nhập vào mô sụn và thay thế nó bằng xương dạng sợi – gọi là “callus cứng”. Cuối cùng, callus này được tái cấu trúc thành loại xương tầng lớp chín muồi và có cấu trúc ổn định.

Đây chính là quá trình liền xương thứ cấp (gián tiếp) – tức là quá trình liền xương thông qua việc hình thành callus; hiện tượng này xảy ra khi vết gãy có chút chuyển động, ví dụ như khi được bó bột. Ngoài ra còn có quá trình liền xương sơ cấp (trực tiếp), chỉ xảy ra khi hai đầu xương được giữ chặt lại với nhau, không có khe hở hay chuyển động nào (chẳng hạn như khi được cố định bằng tấm kim loại). Trong trường hợp này, hoàn toàn không hình thành callus; xương chỉ đơn giản được tái cấu trúc trực tiếp qua vùng nối. Cả hai phương thức đều không được coi là “tốt hơn” so với nhau; chúng là hai cơ chế mà cơ thể sử dụng tùy theo điều kiện cơ học tại vết gãy; vì vậy các bác sĩ phẫu thuật sẽ chọn phương pháp cố định phù hợp với từng trường hợp.

Tái cấu trúc và hình nón cắt

Sơ đồ mô tả cấu trúc xương cứng, thể hiện các đơn vị cấu trúc gọi là hệ thống Havers — những vòng tròn đồng tâm của mô xương (các lớp lamellae) bao quanh một ống trung tâm; bên trong các hốc gọi là lacunae là các tế bào xương (osteocytes).
Xương cứng được cấu tạo từ các đơn vị gọi là osteon — những vòng xương đồng tâm bao quanh một ống chứa mạch máu ở giữa. Mỗi osteon là kết quả hình thành sau khi một hình nón cắt di chuyển qua mô xương. OpenStax, Anatomy & Physiology, CC BY 3.0

Ngay cả những mảnh xương chưa bị gãy cũng liên tục được tái tạo: mỗi năm, cơ thể thay thế khoảng một phần mười khung xương. Quá trình tái tạo diễn ra suốt đời này được gọi là tái cấu trúc, và nó được thực hiện bởi các nhóm tế bào gọi là Đơn vị Đa tế bào Cơ bản (Basic Multicellular Units – BMUs).

Trong lớp xương vỏ dày đặc, ta có thể quan sát hoạt động của một BMU như một “máy khoan” ở cấp độ vi mô. Ở phía đầu tiên, một nhóm tế bào hủy xương (osteoclasts) khoan một đường hầm xuyên qua xương, đồng thời hòa tan vật chất xương trong quá trình di chuyển; phần đầu này được gọi là hình nón cắt. Ngay sau đó, trong hình nón đóng, các tế bào tạo xương (osteoblasts) lấp đầy đường hầm vừa tạo, bắt đầu từ các thành bên vào trong, hình thành các vòng xương đồng tâm quanh một ống trung tâm chứa mạch máu. Cấu trúc hình trụ hoàn chỉnh gồm các vòng xương bao quanh ống trung tâm này được gọi là hệ tủy xương (osteon) – đơn vị cấu trúc cơ bản của xương vỏ. Như vậy, quá trình tái cấu trúc không diễn ra một cách ngẫu nhiên; đó là một chuỗi hành động phối hợp: phá hủy rồi tái xây dựng, tạo ra những mảnh xương mới được sắp xếp ngay ngắn thay thế cho phần xương cũ.

Đây cũng là lý do vì sao xương khỏe mạnh cần cả hai loại tế bào này hoạt động đồng bộ. Chính những tế bào hủy xương tạo nên hình nón cắt cũng là những tế bào, khi hoạt động mất kiểm soát, gây ra các bệnh liên quan đến mất xương được mô tả dưới đây.

Công tắc điều hòa: RANK, RANKL và OPG

Làm thế nào để các tế bào tạo xương kiểm soát các tế bào hủy xương? Thông qua một “công tắc phân tử” đáng được tìm hiểu, vì đây là cơ chế điều hòa cả quá trình tái cấu trúc xương bình thường lẫn nhiều bệnh lý (và nhiều loại thuốc).

Các tế bào thuộc dòng tạo xương tiết ra một tín hiệu gọi là RANKL. Khi RANKL kết nối với thụ thể RANK trên bề mặt các tế bào tiền thân của osteoclast, nó kích thích chúng trưởng thành thành những osteoclast hoạt động, có khả năng phân hủy xương. Như vậy, các “nhà xây dựng” nắm quyền điều khiển “đội phá dỡ”. Để hạn chế hoạt động này, các tế bào tạo xương lại tiết ra một chất gọi là OPG (osteoprotegerin) – một “mồi nhử” giúp hấp thụ RANKL trước khi nó tiếp cận RANK. Tỷ lệ RANKL/OPG do đó quyết định tốc độ hủy xương: tỷ lệ cao hơn của RANKL khiến xương bị mất đi nhiều hơn, còn tỷ lệ cao hơn của OPG giúp bảo tồn xương.

Hầu hết các tín hiệu ảnh hưởng đến xương (hormone, tình trạng viêm, thuốc) cuối cùng đều tác động lên cơ chế này. Chẳng hạn, thuốc điều trị loãng xương denosumab hoạt động chính tại đây: đây là kháng thể nhân tạo đóng vai trò tương tự OPG, hấp thụ RANKL để ức chế hoạt động của osteoclast. Hãy ghi nhớ “công tắc” này; hai phần tiếp theo sẽ kể về những trường hợp RANKL bị kích hoạt sai cách.

Cơ chế chuyển đổi tín hiệu cơ học và định luật Wolff

Xương có khả năng thích nghi với các lực tác động lên nó. “Xương được hình thành ở những nơi cần thiết và bị hấp thu ở những nơi không cần thiết” là định luật Wolff; đó là lý do tại sao cánh tay cầm vợt của vận động viên quần vợt có mật độ xương cao hơn, tại sao các phi hành gia và bệnh nhân nằm liệt giường lại bị mất xương, và tại sao việc chịu tải vừa phải giúp xương gãy liền lại đúng vị trí.

Những tế bào cảm nhận lực chính là các tế bào xương nằm sâu trong cấu trúc xương. Khi xương chịu tải, dịch lỏng bị ép chảy qua những kênh siêu nhỏ xung quanh các tế bào này; các tế bào xương cảm nhận được dòng chảy đó – quá trình này gọi là cơ chế chuyển đổi tín hiệu cơ học (chuyển đổi tín hiệu cơ học thành tín hiệu sinh học). Khi chịu tải, các tế bào xương làm giảm hoạt động của phân tử ức chế tên là sclerostin, từ đó kích thích các tế bào tạo xương hoạt động; ngược lại, ở những vùng xương không chịu tải, quá trình hấp thu xương diễn ra. Vì vậy, câu “dùng thì giữ, không dùng thì mất” không chỉ là khẩu hiệu; đó là cách các tế bào xương điều chỉnh sự cân bằng giữa RANKL và OPG dựa trên mức độ sử dụng xương của cơ thể.

Khi quá trình tái cấu trúc xương bị rối loạn: hiện tượng hủy xương và protein Sonic Hedgehog

Hủy xương đơn giản là quá trình xương bị phân hủy: các tế bào hủy xương hoạt động không kiểm soát, thường là do có yếu tố nào đó khiến cơ chế điều hòa RANKL luôn ở trạng thái “bật”. Đây là nguyên nhân khiến khối u xâm lấn vào xương, khiến implant bị lỏng lẻo (sẽ đề cập ở phần sau), và gây ra tình trạng xương bị rỗng trong một số bệnh viêm.

Một trong những yếu tố điều hòa khá bất ngờ trong quá trình này là protein Sonic Hedgehog (Shh) – một phân tử tín hiệu nổi tiếng với vai trò định hình cấu trúc cơ thể phôi thai (giúp hình thành các chi và ngón tay). Con đường tín hiệu này vẫn được sử dụng trong bộ xương người trưởng thành, và tác động của nó mang tính hai chiều. Trong quá trình liền xương sau gãy, tín hiệu Shh thực chất có lợi; nó hỗ trợ các tế bào tạo xương và quá trình hình thành xương. Tuy nhiên, trong trường hợp hủy xương thì ngược lại: Shh, thông qua chất truyền tin thứ cấp là Gli, kích thích các tế bào nền tạo ra nhiều RANKL hơn; lượng RANKL tăng lên lại dẫn đến nhiều tế bào hủy xương hơn và quá trình hủy xương diễn ra mạnh hơn. Đáng chú ý là bản thân Shh không trực tiếp gây hủy xương; nó chỉ “kích khuếch đại” con đường RANKL mà thôi; đây cũng là lý do khiến nó trở thành yếu tố làm trầm trọng thêm các tình trạng như phá hủy xương do ung thư. Đây là một ví dụ điển hình cho chủ đề xuyên suốt toàn bộ nội dung trang này: hầu hết các bệnh lý xương đều xuất phát từ việc cơ chế tái cấu trúc xương bình thường (các tế bào hủy xương, cơ chế điều hòa RANKL) bị vận hành quá mức theo một hướng nhất định.

Mài mòn polyethylene và tình trạng lỏng lẻo của implant

Đây là phần mà sinh học trở nên rất thiết thực, vì nó giải thích nguyên nhân khiến các khớp nhân tạo dần hỏng đi. Một khớp hông hoặc khớp gối nhân tạo có bề mặt tiếp xúc trơn nhẵn; thường là một khối cầu cứng hoặc bộ phận kim loại chuyển động trên lớp lót làm từ polyethylene (loại nhựa dùng trong y tế). Sau nhiều năm sử dụng, ma sát tạo ra vô số hạt mài mòn polyethylene có kích thước cực nhỏ – nhỏ đến mức không thể nhìn thấy – và số lượng hạt này lên tới hàng tỷ.

Cơ thể coi những hạt này là những vật lạ xâm nhập. Các tế bào miễn dịch dạng thực bào (đại thực bào) nằm quanh implant cố gắng nuốt chửng chúng, nhưng vì nhựa polyethylene không thể tiêu hóa được, các đại thực bào này buộc phải tiết ra các tín hiệu viêm. Những tín hiệu này làm tăng nồng độ RANKL, từ đó thu hút các tế bào hủy xương (osteoclasts) đến phá hủy mô xương xung quanh implant. Hiện tượng hủy xương do các hạt mài mòn này dần làm suy yếu cấu trúc xương nâng đỡ implant; cuối cùng implant sẽ bị lỏng lẻo. Đây là nguyên nhân chính khiến các khớp nhân tạo hỏng và cần phải thay thế, thường là sau một thập kỷ hoặc lâu hơn kể từ khi phẫu thuật. Quá trình này cũng tuân theo cùng cơ chế như các trường hợp trên: một tác nhân gây hại từ bên ngoài tác động qua trung gian RANKL, dẫn đến việc các tế bào hủy xương phá hủy xương. Việc hiểu rõ cơ chế này giải thích tại sao các nhà kỹ thuật phải nỗ lực không ngừng để phát triển những vật liệu tiếp xúc tốt hơn (chẳng hạn polyethylene được xử lý chéo) nhằm giảm thiểu lượng hạt mài mòn phát sinh và hạn chế các tác động tiêu cực.

Những yếu tố hỗ trợ và cản trở quá trình lành vết thương

Cuối cùng là các yếu tố thực tiễn; giờ đây chúng ta đã có cơ sở sinh học để giải thích chúng:

  • Tuần hoàn máu cung cấp các tế bào, oxy và các tín hiệu cần thiết cho quá trình lành vết thương; mô mềm bị tổn thương hoặc xương có nguồn cung máu kém sẽ lành chậm. Đây là yếu tố quan trọng nhất.
  • Sự ổn định giúp mô sẹo phát triển; việc vận động quá mức sẽ làm phá vỡ cấu trúc mô sẹo non nớt, dẫn đến tình trạng không liền xương (vết gãy không thể lành lại).
  • Hút thuốc và nicotine làm co mạch máu và ảnh hưởng đến các tế bào tham gia quá trình sửa chữa; đây là yếu tố rõ ràng gây cản trở quá trình lành xương.
  • Tiểu đường cùng một số loại thuốc (dùng steroid trong thời gian dài, một số thuốc chống viêm vào thời điểm xảy ra gãy xương) cũng có thể làm chậm quá trình lành vết thương.
  • Dinh dưỡng (đủ protein, canxi và vitamin D) cung cấp nguyên liệu cần thiết; điều cần tránh là tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng chứ không phải thừa dinh dưỡng.
  • Tuổi tác làm chậm hoạt động của các tế bào, nhưng xương vẫn có khả năng lành vết thương đáng kể suốt cả cuộc đời.

Xem thêm


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.