Skip to content

Patients › Recovery

Chăm sóc nẹp và bột bó tại nhà

PDF

Cách chăm sóc bột bó, bó sợi thủy tinh hoặc nẹp tháo rời tại nhà — giữ cho bó khô, giảm sưng, duy trì sự thoải mái và các dấu hiệu cảnh báo cần được đánh giá cùng ngày.

Cẳng tay được đặt trong bột bó, nghỉ ngơi và kê cao trên gối tại nhà.
Giữ cánh tay ở tư thế nâng cao và giữ cho bột bó sạch sẽ, khô ráo là chìa khóa để có một quá trình hồi phục thoải mái. Kieran Hirpara 4.0

Trang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.

Băng bột hoặc nẹp giữ xương, gân hoặc khớp đang lành của bạn hoàn toàn bất động để chúng có thể liền lại ở đúng vị trí. Bạn sẽ mang nó trong vài tuần, và cách bạn chăm sóc nó sẽ tạo ra sự khác biệt thực sự, cả về sự thoải mái của bạn lẫn mức độ lành thương. Phần lớn là kiến thức phổ thông, nhưng có một số điểm quan trọng cần thực hiện đúng, và có một danh sách ngắn các dấu hiệu cảnh báo ở cuối mà bạn không bao giờ được bỏ qua.

Giữ khô và sạch

Đây là quy tắc quan trọng nhất. Bó bột bị ướt sẽ trở nên mềm, vụn và mất tác dụng. Bó sợi thủy tinh (loại tổng hợp) giữ hình dạng tốt hơn, nhưng lớp đệm mềm bên trong vẫn ngấm nước, và lớp đệm ẩm tiếp xúc với da trong nhiều giờ gây ngứa, kích ứng và tổn thương da.

  • Che chắn khi tắm hoặc tắm bồn. Sử dụng bao hoặc ống bọc bó chống nước chuyên dụng, hoặc quấn bó trong túi nhựa và dán kín phần miệng túi bằng băng dính. Ngay cả khi đã được che chắn, hãy giữ chi tránh xa dòng nước trực tiếp và không nhúng bó xuống nước; một tia nước nhỏ cũng có thể lọt vào.
  • Nếu việc che chắn bất tiện, hãy lau người bằng khăn ẩm xung quanh bó và giữ cho bó tránh xa nước.
  • Nếu bó bị ướt, hãy lau khô bề mặt ngoài và lớp đệm ở các mép bằng khăn hoặc máy sấy tóc ở chế độ lạnh (không bao giờ dùng chế độ nóng; bạn không thể cảm nhận được vết bỏng thông qua lớp bó). Nếu bó bột bị thấm nước, trở nên mềm, nứt hoặc có mùi, hãy gọi cho chúng tôi để kiểm tra hoặc thay thế.

Nẹp tháo rời dễ chăm sóc hơn: tháo nẹp ra theo hướng dẫn, giữ nẹp khô ráo và để da bên dưới thoáng khí, khô hoàn toàn trước khi đeo lại. Chỉ tháo nẹp vì các lý do và trong khoảng thời gian chúng tôi đã chỉ định; nẹp có nhiệm vụ bảo vệ vùng đang lành.

Không bao giờ thò vật gì vào bên trong

Da dưới bột bó thường bị ngứa. Rất dễ bị cám dỗ dùng kim đan, bút, thước hoặc móc treo áo để thò vào bên trong gãi. Xin đừng làm vậy. Bạn không thể cảm nhận được lực cào xước của mình, bạn có thể làm trầy da, và một vết trầy nhỏ bị mắc kẹt trong không gian ấm áp, tối tăm và được đệm lót chính là cách khởi phát nhiễm trùng. Bạn cũng có thể làm cuộn lớp đệm lót và tạo ra điểm chèn ép.

Nếu cơn ngứa khiến bạn phát điên, hãy thử gõ nhẹ lên bên ngoài bột bó, hoặc thổi không khí mát vào bên trong bằng máy sấy tóc ở chế độ lạnh. Không được rắc bột, thoa kem dưỡng da hoặc bất kỳ thứ gì khác vào bên trong. Nếu tình trạng ngứa nghiêm trọng hoặc có vùng da trầy xước, đau rát, hãy thông báo cho chúng tôi thay vì tự đối phó.

Không tự ý cắt, thu ngắn hoặc tháo bỏ

Cảm giác quá chật, quá dài, hoặc chỉ vướng víu, nhưng tuyệt đối không tự ý cắt, thu ngắn, uốn hoặc tháo bỏ bột hoặc nẹp. Hình dạng và chiều dài được thiết kế cố định; việc cắt có thể khiến xương dịch chuyển hoặc tạo ra cạnh sắc nhọn gây trầy xước. Nếu thực sự cảm thấy quá chật hoặc bị cọ xát mạnh, đó là lý do để liên hệ với chúng tôi, chứ không phải tự ý dùng kéo để cắt (xem các dấu hiệu cảnh báo dưới đây).

Nâng cao để giảm sưng

Trong vài ngày đầu, sưng là yếu tố chính gây bất lợi cho bạn, và trọng lực là kẻ thù. Hãy giữ chi nâng cao hơn mức tim của bạn càng nhiều càng tốt.

  • Đối với tay hoặc bàn tay, hãy kê nó trên gối khi bạn ngồi hoặc nằm sao cho bàn tay nằm cao hơn khuỷu tay, và khuỷu tay cao hơn vai. Dây đeo tay giúp đỡ trong ngày, nhưng không để bàn tay buông thõng.
  • Việc nâng cao chi giúp dịch thoát ngược trở lại thay vì tụ lại ở các ngón tay, làm giảm cảm giác đau nhói và ngăn cảm giác bó bột trở nên chật hơn vào ban đêm.

Một số sưng và cảm giác chật chội trong 24–48 giờ đầu là bình thường và sẽ giảm khi nâng cao. Sưng tiếp tục trở nên nghiêm trọng hơn, hoặc đi kèm với các dấu hiệu cảnh báo dưới đây, thì không bình thường. Hãy liên hệ với chúng tôi.

Tiếp tục vận động những phần có thể

Băng cố định ngăn một phần cơ thể cử động, nhưng mọi phần bên ngoài nó nên tiếp tục hoạt động một cách nhẹ nhàng; điều này ngăn ngừa cứng khớp và duy trì lưu thông máu.

  • Khẽ khum các ngón tay và ngón cái thường xuyên, vài lần mỗi giờ khi bạn còn thức, trừ khi chúng tôi đã đặc biệt yêu cầu một ngón tay phải bất động.
  • Vận động các khớp còn tự do: thường là vai và khuỷu tay nếu bạn có băng cố định cẳng tay hoặc cổ tay. Xoay nhẹ vai và gập khuỷu tay giúp ngăn các khớp này bị cứng trong khi cổ tay lành lại.
  • Không ép buộc bất kỳ cử động nào gây đau, và tuân theo bất kỳ bài tập cụ thể nào chúng tôi đã hướng dẫn bạn.

Bảo vệ bột bó và da

  • Không chịu lực hoặc tựa lên nó. Bột bó nhằm giúp chi nghỉ ngơi, không phải để chịu trọng lượng cơ thể. Tựa lên bột bó cẳng tay sẽ gây áp lực lên xương bên dưới và lên da của bạn.
  • Theo dõi da ở các mép bột bó. Một chút đỏ nơi bột bó tiếp xúc với da là điều thường gặp; da trầy xước, vỡ hoặc đau kéo dài thì không bình thường.
  • Giữ cho bột bó sạch sẽ, tránh bụi bẩn, cát hoặc các vật nhỏ lọt vào bên trong.

Khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ — đừng chờ đợi

Hầu hết các nẹp bột sẽ ổn định sau một hoặc hai ngày đầu. Tuy nhiên, một chiếc nẹp trở nên quá chật là một tình trạng khẩn cấp thực sự: nó có thể chèn ép các cơ và dây thần kinh bên trong, làm gián đoạn nguồn cung cấp máu (một tình trạng gọi là hội chứng khoang), và điều đó có thể gây tổn thương vĩnh viễn chỉ trong vòng vài giờ. Các dấu hiệu cảnh báo dưới đây là tín hiệu cảnh báo sớm của bạn. Đừng chờ đợi.

Liên hệ với chúng tôi trong cùng ngày, hoặc đến khoa cấp cứu gần nhất, nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều nào sau đây:

  • Đau tăng dần, dữ dội hoặc nặng hơn mức bạn mong đợi, đặc biệt là cơn đau không giảm với các biện pháp giảm đau thông thường, hoặc cơn đau cảm giác sâu và dai dẳng.
  • Cảm giác nẹp hoặc nẹp đỡ trở nên chật hơn thay vì dễ chịu hơn khi qua các ngày.
  • Tê bì, cảm giác kiến bò hoặc rát ở các ngón tay.
  • Ngón tay chuyển sang nhợt nhạt, trắng, xanh, xỉn màu hoặc lạnh, hoặc trông rất sưng và không giảm khi nâng cao.
  • Không thể cử động các ngón tay khi bạn cố gắng.
  • Một điểm nóng rát, cọ xát hoặc áp lực dưới lớp nẹp: đây có thể là dấu hiệu hình thành loét do tì đè.
  • Mùi hôi khó chịu từ nẹp, hoặc bất kỳ dịch tiết hoặc chất lỏng rò rỉ ra ngoài: dấu hiệu của loét da hoặc nhiễm trùng bên dưới.
  • Sốt hoặc cảm thấy mệt mỏi nói chung kèm theo bất kỳ triệu chứng nào nêu trên.

Nếu bạn có nhiều triệu chứng cùng lúc, đặc biệt là đau dữ dội kèm theo tê bì, cảm giác lạnh hoặc thay đổi màu sắc ở ngón tay, hãy coi đây là tình trạng khẩn cấp và tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức thay vì chờ đợi xem nó có tự giảm hay không. Luôn luôn tốt hơn là cho kiểm tra nẹp và không tìm thấy vấn đề gì hơn là để nẹp chật quá lâu.

Đối với ngứa thông thường, sưng nhẹ giảm khi nâng cao, hoặc một chiếc nẹp chỉ gây khó chịu, bạn có thể chờ đợi và đề cập với chúng tôi tại cuộc hẹn phòng khám tiếp theo của bạn. Khi nghi ngờ, hãy gọi cho phòng khám; chúng tôi muốn nhận được tin tức từ bạn hơn là không.


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.