Skip to content

Patients › Recovery

Chăm sóc bó bột và nẹp tại nhà

PDF

Cách chăm sóc bó bột, nẹp sợi thủy tinh hoặc nẹp tháo lắp tại nhà — giữ cho chúng khô ráo, giảm sưng, đảm bảo sự thoải mái, cùng những dấu hiệu cảnh báo cần được khám ngay trong ngày.

Cẳng tay được bó bột, đặt nâng cao trên gối tại nhà.
Việc giữ cánh tay ở tư thế cao và giữ bó bột sạch sẽ, khô ráo là yếu tố quan trọng để quá trình hồi phục diễn ra thoải mái. Kieran Hirpara 4.0

Trang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.

Bó bột hoặc nẹp giúp giữ cho xương, gân hoặc khớp đang hồi phục ở trạng thái cố định, để chúng có thể liền lại đúng vị trí. Bạn sẽ phải đeo chúng trong vài tuần; việc chăm sóc đúng cách sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cả sự thoải mái của bạn lẫn tiến trình hồi phục. Hầu hết những điều cần lưu ý đều là những điều hiển nhiên, nhưng vẫn có vài điểm cần chú ý đặc biệt; cuối bài còn có danh sách ngắn các dấu hiệu cảnh báo mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua.

Giữ cho bó bột sạch và khô ráo

Đây là quy tắc quan trọng nhất. Nếu bó bột thạch cao bị ướt, nó sẽ mềm ra, dễ vỡ và mất khả năng bảo vệ vùng bị thương. Bó bột sợi thủy tinh (loại tổng hợp) giữ được hình dạng tốt hơn, nhưng lớp đệm mềm bên trong vẫn hút nước; việc lớp đệm ẩm ướt tiếp xúc với da trong nhiều giờ sẽ gây ngứa ngáy, kích ứng và tổn thương da.

  • Che chắn kỹ khi tắm hoặc đi vệ sinh. Hãy dùng nắp đậy chống nước chuyên dụng hoặc bọc bó bột vào túi nhựa rồi dán kín miệng túi. Ngay cả khi đã che chắn, hãy tránh để chiều bị thương tiếp xúc trực tiếp với dòng nước và đừng ngâm nó dưới nước; nước vẫn có thể thấm vào qua các khe hở.
  • Nếu việc che chắn gặp khó khăn, hãy dùng bông ướt lau quanh vùng bó bột và đảm bảo bó bột không chạm vào nước.
  • Nếu bó bột bị ướt, hãy dùng khăn hoặc máy sấy tóc ở chế độ mát để làm khô bề mặt ngoài cũng như lớp đệm ở các mép (tuyệt đối không dùng nhiệt độ nóng; bạn không thể cảm nhận được mức độ nóng qua lớp bó bột). Nếu bó bột thạch cao bị ngấm nước hoàn toàn, mềm ra, nứt vỡ hoặc có mùi hôi, hãy gọi cho chúng tôi để kiểm tra hoặc thay thế.

Với nẹp có thể tháo rời thì dễ dàng hơn: hãy tháo nẹp ra theo hướng dẫn, giữ cho nó khô ráo, và để da bên dưới được thông gió, khô hẳn trước khi đeo lại. Chỉ tháo nẹp ra vì những lý do và trong khoảng thời gian mà chúng tôi đã chỉ định; mục đích của nẹp là bảo vệ vùng đang hồi phục.

Tuyệt đối không được đưa bất cứ thứ gì vào bên trong

Da dưới lớp bó bột thường bị ngứa. Việc dùng kim đan, bút, thước kẻ hoặc móc áo để gãi là điều rất dễ xảy ra. Xin đừng làm vậy. Bạn sẽ không cảm nhận được mức độ mạnh khi cọ xát; điều này có thể làm rách da. Một vết trầy nhỏ bị mắc kẹt trong môi trường ấm áp, tối tăm và có lớp đệm chính là nguyên nhân gây nhiễm trùng. Ngoài ra, việc đưa vật lạ vào còn khiến lớp đệm bị vón cục, tạo ra điểm gây áp lực lên da.

Nếu cảm giác ngứa khiến bạn khó chịu, hãy thử gõ nhẹ vào mặt ngoài lớp bó bột hoặc thổi luồng không khí mát vào đó bằng máy sấy tóc ở chế độ lạnh. Đừng rắc bột, thoa kem dưỡng hay bất cứ thứ gì vào bên trong. Nếu tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hoặc xuất hiện vết trầy loét, hãy báo ngay cho chúng tôi thay vì tự mình cố gắng xử lý.

Tuyệt đối không tự cắt, tỉa hay tháo bỏ nẹp cố định

Dù cảm thấy nẹp quá chật, quá dài hoặc gây vướng víu, bạn tuyệt đối không được tự ý cắt, uốn cong hay tháo bỏ nẹp cố định. Hình dạng và chiều dài của nẹp đều được thiết kế có chủ đích; việc cắt nẹp có thể khiến xương bị di lệch hoặc tạo ra các cạnh sắc nhọn gây tổn thương. Nếu nẹp thực sự quá chật hoặc gây trầy xước nghiêm trọng, đó là lý do để bạn liên hệ với chúng tôi, chứ không phải dùng kéo để cắt nó (xem các dấu hiệu cảnh báo dưới đây).

Nâng cao chi để giảm sưng

Trong vài ngày đầu, tình trạng sưng là yếu tố chính gây khó khăn, và trọng lực là “kẻ thù”. Hãy cố gắng nâng chi lên cao hơn mức tim càng nhiều càng tốt.

  • Đối với cánh tay hoặc bàn tay, khi ngồi hoặc nằm hãy kê gối để bàn tay cao hơn khuỷu tay, và khuỷu tay cao hơn vai. Dây đeo cổ tay rất hữu ích trong ngày, nhưng đừng để bàn tay thõng xuống.
  • Việc nâng cao chi giúp dịch lỏng thoát ra thay vì tích tụ ở các ngón tay, nhờ đó giảm cảm giác đau nhức và ngăn bó bột bị chật hơn vào ban đêm.

Việc hơi sưng và cảm giác chật chội trong khoảng 24–48 giờ đầu là hiện tượng bình thường và sẽ giảm dần khi nâng cao chi. Tuy nhiên, nếu tình trạng sưng càng ngày càng nặng hơn hoặc đi kèm các dấu hiệu cảnh báo dưới đây thì không bình thường nữa. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

Cố gắng vận động những bộ phận có thể

Bó bột sẽ hạn chế sự vận động của một vùng nhất định, nhưng mọi bộ phận nằm ngoài bó bột vẫn nên được vận động nhẹ nhàng; điều này giúp tránh tình trạng cứng khớp và duy trì lưu thông máu.

  • Cử động các ngón tay và ngón cái đều đặn, vài lần mỗi giờ khi bạn còn thức, trừ khi chúng tôi yêu cầu cụ thể là phải giữ ngón tay yên.
  • Vận động các khớp còn được phép cử động: thường là khớp vai và khuỷu tay nếu bạn đeo bó bột ở cẳng tay hoặc cổ tay. Việc xoay vai nhẹ nhàng và gập khuỷu tay sẽ giúp các khớp này không bị cứng lại trong lúc cổ tay đang hồi phục.
  • Đừng cố gắng vận động những chỗ gây đau đớn, và hãy thực hiện các bài tập đặc biệt mà chúng tôi đã hướng dẫn cho bạn.

Bảo vệ nẹp bó và làn da

  • Không chịu trọng lượng cơ thể lên nẹp hoặc tựa người vào nó. Nẹp được đặt vào để giúp chi được nghỉ ngơi, chứ không phải để chịu tải trọng của cơ thể. Việc tựa người vào nẹp bó cẳng tay sẽ gây áp lực lên xương bên dưới cũng như lên làn da.
  • Chú ý quan sát vùng da ở các mép nẹp. Hiện tượng hơi đỏ ở chỗ nẹp tiếp xúc với da là điều thường gặp; tuy nhiên da bị trầy xước, nứt nẻ hoặc đau nhức kéo dài thì không bình thường.
  • Giữ nẹp sạch sẽ và tránh để bụi bẩn, cát hoặc các vật nhỏ lọt vào bên trong.

Khi nào cần tìm sự trợ giúp – đừng chần chừ

Hầu hết các loại bó bột sẽ trở lại trạng thái bình thường sau một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, nếu bó bột trở nên quá chật thì đó là tình trạng khẩn cấp: nó có thể chèn ép các cơ và dây thần kinh bên trong, làm gián đoạn lưu lượng máu (tình trạng gọi là hội chứng khoang), và có thể gây tổn thương vĩnh viễn chỉ trong vài giờ. Các dấu hiệu cảnh báo dưới đây là những tín hiệu sớm cần chú ý. Đừng chờ đợi.

Hãy liên hệ với chúng tôi ngay trong ngày, hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

  • Cơn đau ngày càng tăng, dữ dội hoặc nặng hơn mức dự kiến, đặc biệt là những cơn đau không giảm đi khi dùng thuốc giảm đau thông thường, hoặc cảm giác đau sâu và liên tục.
  • Bó bột hoặc nẹp trở nên chật hơn theo thời gian thay vì lỏng ra.
  • Tê, cảm giác kiến bò hoặc nóng rát ở các ngón tay.
  • Các ngón tay trở nên nhợt nhạt, trắng, xanh, tái hoặc lạnh, hoặc sưng phù rõ rệt mà không giảm khi nâng cao tay lên.
  • Không thể cử động các ngón tay dù đã cố gắng.
  • Có vùng nóng rát, bị cọ xát hoặc chịu áp lực bên dưới lớp bó bột: đây có thể là dấu hiệu của vết loét do áp lực.
  • Có mùi hôi khó chịu phát ra từ bó bột, hoặc có dịch, mủ rò ra: đó là dấu hiệu của vết loét da hoặc nhiễm trùng bên dưới.
  • Sốt hoặc cảm thấy mệt mỏi, khó chịu kèm theo bất kỳ triệu chứng nào nêu trên.

Nếu bạn gặp nhiều dấu hiệu cùng lúc, đặc biệt là cơn đau dữ dội kèm tê, lạnh hoặc thay đổi màu sắc ở các ngón tay, hãy coi đó là tình trạng khẩn cấp và tìm sự trợ giúp ngay lập tức thay vì chờ xem có tự khỏi hay không. Việc kiểm tra bó bột và phát hiện không có vấn đề gì vẫn tốt hơn là để bó bột quá chật trong thời gian dài.

Đối với tình trạng ngứa nhẹ, sưng nhẹ có thể giảm khi nâng cao tay, hoặc cảm giác khó chịu thông thường do bó bột gây ra, bạn có thể chờ đến lần khám tiếp theo để trao đổi với chúng tôi. Khi không chắc chắn, hãy gọi cho chúng tôi; chúng tôi luôn mong nhận được liên lạc từ bạn.


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.