Skip to content

Patients › Elbow

How your elbow works

PDF

Elbow anatomy: understanding the humerus, radius, and ulna – key to understanding elbow function and injury.

Updated Apr 2026
Một minh họa vẽ tay của một giảng viên giải phẫu đang chỉ vào một mô hình bộ xương.
Khớp khuỷu tay của bạn là một khớp bản lề kết hợp với một khớp trụ nhỏ — xương cánh tay gặp xương trụ và xương quay để cho phép bạn gập, duỗi và xoay cẳng tay. Kieran Hirpara 4.0

Trang này được dịch bằng máy và chưa được bác sĩ kiểm tra. Bản tiếng Anh là bản chính thức.

Các xương

Khuỷu tay của bạn không phải là một xương đơn lẻ. Đây là một khớp bản lề phức tạp nơi ba xương gặp nhau. Xương cánh tay trên là xương trụ (humerus). Xương này có dạng hình cuộn ở phần dưới. Hình dạng này khớp với các xương cẳng tay phía dưới.

Hai xương cẳng tay là xương quay (radius) và xương trụ (ulna). Xương trụ là xương lớn hơn ở phía ngón út. Xương này có một đầu dạng móc gọi là mỏm khuỷu (olecranon). Bạn có thể cảm nhận điểm xương nhô ra này ở mặt sau khuỷu tay. Đây là đầu của xương trụ nằm trong một rãnh trên xương cánh tay trên.

Xương quay là xương nhỏ hơn ở phía ngón cái. Đầu xương quay nằm gần khuỷu tay nhưng không tạo thành khớp bản lề chính. Thay vào đó, nó xoay quanh xương trụ. Cấu trúc này cho phép cẳng tay của bạn xoay.

Hãy tưởng tượng khuỷu tay giống như một bản lề cửa. Xương cánh tay trên là khung cửa. Xương trụ là cánh cửa. Xương quay là một mảnh riêng biệt quay bên trong khung. Thiết kế này mang lại cho cánh tay bạn cả sức mạnh và sự linh hoạt. Bạn có thể cảm nhận điểm xương nhô ra ở mặt trong và mặt ngoài khuỷu tay. Đây là các lồi cầu (epicondyles). Chúng không phải là một phần của khớp. Chúng là các điểm bám cho cơ và dây chằng.

Các khớp và cách chúng vận động

Khuỷu tay của bạn chứa ba khớp riêng biệt hoạt động cùng nhau. Chúng được nhóm thành hai khu vực chính.

Đầu tiên là khớp khuỷu tay quay-trụ (ulnohumeral joint). Đây là khớp bản lề. Khớp này nối xương cánh tay với xương trụ. Nó cho phép cánh tay của bạn gập và duỗi thẳng. Chuyển động này được gọi là gập (flexion) và duỗi (extension). Bạn sử dụng chuyển động này khi đưa thìa vào miệng. Nó cũng cho phép bạn đẩy cửa mở. Khớp này ổn định vì các xương khớp khít với nhau.

Thứ hai là khớp quay-trụ (radioulnar joint). Đây là khớp trụ (pivot joint). Nó cho phép cẳng tay của bạn xoay. Chuyển động này được gọi là sấp (pronation) và ngửa (supination). Sấp làm lòng bàn tay quay xuống. Ngửa làm lòng bàn tay quay lên. Bạn sử dụng chuyển động này khi xoay núm cửa hoặc rót nước từ bình. Sự xoay xảy ra xấp xỉ bằng nhau ở cả phần trên và dưới của cẳng tay. Đây không chỉ là chuyển động của khớp khuỷu tay.

Ngoài ra còn có một khớp nhỏ giữa xương quay và xương cánh tay. Khớp này giúp dẫn hướng xương quay trong quá trình xoay. Cùng với nhau, các khớp này cho phép bạn định vị bàn tay của mình ở bất kỳ đâu trong không gian. Khuỷu tay của bạn có thể gập đến khoảng 145 độ. Phạm vi này là đủ cho hầu hết các hoạt động hàng ngày.

Các cơ, gân và dây chằng

Cơ co lại để kéo xương, tạo ra chuyển động. Cơ được gắn vào xương bằng gân. Gân là những mô chắc, có hình dạng như sợi dây.

Cơ nhị đầu (biceps) nằm ở mặt trước của cánh tay trên. Gân của nó đi ngang qua khuỷu tay. Nó giúp gập cánh tay. Nó cũng giúp xoay cẳng tay. Cơ tam đầu (triceps) nằm ở mặt sau của cánh tay trên. Gân của nó bám vào mỏm khuỷu (olecranon). Nó giúp duỗi thẳng cánh tay. Đây là cơ chính dùng để đẩy.

Dây chằng giữ các xương lại với nhau. Chúng cung cấp sự ổn định. Dây chằng collateral trụ (medial collateral ligament) nằm ở mặt trong của khuỷu tay. Nó ngăn khuỷu tay bị gập ra ngoài. Dây chằng collateral quay (lateral collateral ligament) nằm ở mặt ngoài. Nó ngăn khuỷu tay bị gập vào trong. Những dây chằng này rất quan trọng đối với sự ổn định khi chơi thể thao.

Hãy tưởng tượng các dây chằng như những sợi cao su chắc chắn. Chúng giữ cho các xương thẳng hàng. Các gân hoạt động như những sợi dây thừng. Chúng truyền lực từ cơ đến xương. Khi bạn nâng một chiếc hộp nặng, các cấu trúc này phối hợp hoạt động. Chúng hấp thụ ứng suất và ngăn ngừa chấn thương.

Các dây thần kinh

Dây thần kinh dẫn truyền tín hiệu giữa não và cơ thể. Chúng kiểm soát vận động và cảm giác. Ba dây thần kinh chính đi qua vùng khuỷu tay.

Dây thần kinh trụ chạy phía sau lồi cầu trong. Đây là phần xương nhô ra ở mặt trong khuỷu tay của bạn. Nó thường được gọi là "xương cười". Khi va chạm vào vùng này gây ra cảm giác tê bì. Đây không phải là đau ở xương. Đó là do dây thần kinh bị chèn ép. Dây thần kinh trụ kiểm soát cảm giác ở ngón áp út và ngón út. Nó cũng kiểm soát các cơ nhỏ ở bàn tay.

Dây thần kinh giữa chạy qua trung tâm khuỷu tay. Nó đi giữa hai đầu của cơ nhị đầu. Nó đi xuống cẳng tay vào bàn tay. Nó kiểm soát cảm giác ở ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa. Nó cũng giúp gấp cổ tay và các ngón tay.

Dây thần kinh quay chạy dọc mặt sau của cánh tay. Nó quấn quanh xương cánh tay. Nó kiểm soát cơ tam đầu. Điều này cho phép bạn duỗi thẳng khuỷu tay. Nó cũng giúp duỗi cổ tay và các ngón tay.

Nếu bạn cảm thấy tê ở các ngón tay, điều này có thể liên quan đến các dây thần kinh này. Dây thần kinh trụ ảnh hưởng đến phía ngón út. Dây thần kinh giữa ảnh hưởng đến phía ngón cái. Dây thần kinh quay ảnh hưởng đến mặt sau của bàn tay. Hiểu rõ các đường đi này giúp giải thích các triệu chứng. Nó cũng làm rõ lý do tại sao một số chấn thương gây ra các vấn đề cụ thể.


Creative Commons BY-NC 4.0

CC Creative Commons licence
BY Attribution — you must credit the source
NC NonCommercial — not for commercial use

Attribution-NonCommercial 4.0 International


Creative Commons Corporation ("Creative Commons") is not a law firm and does not provide legal services or legal advice. Distribution of Creative Commons public licenses does not create a lawyer-client or other relationship. Creative Commons makes its licenses and related information available on an "as-is" basis. Creative Commons gives no warranties regarding its licenses, any material licensed under their terms and conditions, or any related information. Creative Commons disclaims all liability for damages resulting from their use to the fullest extent possible.

Using Creative Commons Public Licenses

Creative Commons public licenses provide a standard set of terms and conditions that creators and other rights holders may use to share original works of authorship and other material subject to copyright and certain other rights specified in the public license below. The following considerations are for informational purposes only, are not exhaustive, and do not form part of our licenses.

Considerations for licensors: Our public licenses are intended for use by those authorized to give the public permission to use material in ways otherwise restricted by copyright and certain other rights. Our licenses are irrevocable. Licensors should read and understand the terms and conditions of the license they choose before applying it. Licensors should also secure all rights necessary before applying our licenses so that the public can reuse the material as expected. Licensors should clearly mark any material not subject to the license. This includes other CC- licensed material, or material used under an exception or limitation to copyright. More considerations for licensors: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensors

Considerations for the public: By using one of our public licenses, a licensor grants the public permission to use the licensed material under specified terms and conditions. If the licensor's permission is not necessary for any reason--for example, because of any applicable exception or limitation to copyright--then that use is not regulated by the license. Our licenses grant only permissions under copyright and certain other rights that a licensor has authority to grant. Use of the licensed material may still be restricted for other reasons, including because others have copyright or other rights in the material. A licensor may make special requests, such as asking that all changes be marked or described. Although not required by our licenses, you are encouraged to respect those requests where reasonable. More considerations for the public: wiki.creativecommons.org/Considerations_for_licensees


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License

By exercising the Licensed Rights (defined below), You accept and agree to be bound by the terms and conditions of this Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International Public License ("Public License"). To the extent this Public License may be interpreted as a contract, You are granted the Licensed Rights in consideration of Your acceptance of these terms and conditions, and the Licensor grants You such rights in consideration of benefits the Licensor receives from making the Licensed Material available under these terms and conditions.

Section 1 -- Definitions.

a. Adapted Material means material subject to Copyright and Similar Rights that is derived from or based upon the Licensed Material and in which the Licensed Material is translated, altered, arranged, transformed, or otherwise modified in a manner requiring permission under the Copyright and Similar Rights held by the Licensor. For purposes of this Public License, where the Licensed Material is a musical work, performance, or sound recording, Adapted Material is always produced where the Licensed Material is synched in timed relation with a moving image.

b. Adapter's License means the license You apply to Your Copyright and Similar Rights in Your contributions to Adapted Material in accordance with the terms and conditions of this Public License.

c. Copyright and Similar Rights means copyright and/or similar rights closely related to copyright including, without limitation, performance, broadcast, sound recording, and Sui Generis Database Rights, without regard to how the rights are labeled or categorized. For purposes of this Public License, the rights specified in Section 2(b)(1)-(2) are not Copyright and Similar Rights.

d. Effective Technological Measures means those measures that, in the absence of proper authority, may not be circumvented under laws fulfilling obligations under Article 11 of the WIPO Copyright Treaty adopted on December 20, 1996, and/or similar international agreements.

e. Exceptions and Limitations means fair use, fair dealing, and/or any other exception or limitation to Copyright and Similar Rights that applies to Your use of the Licensed Material.

f. Licensed Material means the artistic or literary work, database, or other material to which the Licensor applied this Public License.

g. Licensed Rights means the rights granted to You subject to the terms and conditions of this Public License, which are limited to all Copyright and Similar Rights that apply to Your use of the Licensed Material and that the Licensor has authority to license.

h. Licensor means the individual(s) or entity(ies) granting rights under this Public License.

i. NonCommercial means not primarily intended for or directed towards commercial advantage or monetary compensation. For purposes of this Public License, the exchange of the Licensed Material for other material subject to Copyright and Similar Rights by digital file-sharing or similar means is NonCommercial provided there is no payment of monetary compensation in connection with the exchange.

j. Share means to provide material to the public by any means or process that requires permission under the Licensed Rights, such as reproduction, public display, public performance, distribution, dissemination, communication, or importation, and to make material available to the public including in ways that members of the public may access the material from a place and at a time individually chosen by them.

k. Sui Generis Database Rights means rights other than copyright resulting from Directive 96/9/EC of the European Parliament and of the Council of 11 March 1996 on the legal protection of databases, as amended and/or succeeded, as well as other essentially equivalent rights anywhere in the world.

l. You means the individual or entity exercising the Licensed Rights under this Public License. Your has a corresponding meaning.

Section 2 -- Scope.

a. License grant.

1. Subject to the terms and conditions of this Public License, the Licensor hereby grants You a worldwide, royalty-free, non-sublicensable, non-exclusive, irrevocable license to exercise the Licensed Rights in the Licensed Material to:

a. reproduce and Share the Licensed Material, in whole or in part, for NonCommercial purposes only; and

b. produce, reproduce, and Share Adapted Material for NonCommercial purposes only.

2. Exceptions and Limitations. For the avoidance of doubt, where Exceptions and Limitations apply to Your use, this Public License does not apply, and You do not need to comply with its terms and conditions.

3. Term. The term of this Public License is specified in Section 6(a).

4. Media and formats; technical modifications allowed. The Licensor authorizes You to exercise the Licensed Rights in all media and formats whether now known or hereafter created, and to make technical modifications necessary to do so. The Licensor waives and/or agrees not to assert any right or authority to forbid You from making technical modifications necessary to exercise the Licensed Rights, including technical modifications necessary to circumvent Effective Technological Measures. For purposes of this Public License, simply making modifications authorized by this Section 2(a) (4) never produces Adapted Material.

5. Downstream recipients.

a. Offer from the Licensor -- Licensed Material. Every recipient of the Licensed Material automatically receives an offer from the Licensor to exercise the Licensed Rights under the terms and conditions of this Public License.

b. No downstream restrictions. You may not offer or impose any additional or different terms or conditions on, or apply any Effective Technological Measures to, the Licensed Material if doing so restricts exercise of the Licensed Rights by any recipient of the Licensed Material.

6. No endorsement. Nothing in this Public License constitutes or may be construed as permission to assert or imply that You are, or that Your use of the Licensed Material is, connected with, or sponsored, endorsed, or granted official status by, the Licensor or others designated to receive attribution as provided in Section 3(a)(1)(A)(i).

b. Other rights.

1. Moral rights, such as the right of integrity, are not licensed under this Public License, nor are publicity, privacy, and/or other similar personality rights; however, to the extent possible, the Licensor waives and/or agrees not to assert any such rights held by the Licensor to the limited extent necessary to allow You to exercise the Licensed Rights, but not otherwise.

2. Patent and trademark rights are not licensed under this Public License.

3. To the extent possible, the Licensor waives any right to collect royalties from You for the exercise of the Licensed Rights, whether directly or through a collecting society under any voluntary or waivable statutory or compulsory licensing scheme. In all other cases the Licensor expressly reserves any right to collect such royalties, including when the Licensed Material is used other than for NonCommercial purposes.

Section 3 -- License Conditions.

Your exercise of the Licensed Rights is expressly made subject to the following conditions.

a. Attribution.

1. If You Share the Licensed Material (including in modified form), You must:

a. retain the following if it is supplied by the Licensor with the Licensed Material:

i. identification of the creator(s) of the Licensed Material and any others designated to receive attribution, in any reasonable manner requested by the Licensor (including by pseudonym if designated);

ii. a copyright notice;

iii. a notice that refers to this Public License;

iv. a notice that refers to the disclaimer of warranties;

v. a URI or hyperlink to the Licensed Material to the extent reasonably practicable;

b. indicate if You modified the Licensed Material and retain an indication of any previous modifications; and

c. indicate the Licensed Material is licensed under this Public License, and include the text of, or the URI or hyperlink to, this Public License.

2. You may satisfy the conditions in Section 3(a)(1) in any reasonable manner based on the medium, means, and context in which You Share the Licensed Material. For example, it may be reasonable to satisfy the conditions by providing a URI or hyperlink to a resource that includes the required information.

3. If requested by the Licensor, You must remove any of the information required by Section 3(a)(1)(A) to the extent reasonably practicable.

4. If You Share Adapted Material You produce, the Adapter's License You apply must not prevent recipients of the Adapted Material from complying with this Public License.

Section 4 -- Sui Generis Database Rights.

Where the Licensed Rights include Sui Generis Database Rights that apply to Your use of the Licensed Material:

a. for the avoidance of doubt, Section 2(a)(1) grants You the right to extract, reuse, reproduce, and Share all or a substantial portion of the contents of the database for NonCommercial purposes only;

b. if You include all or a substantial portion of the database contents in a database in which You have Sui Generis Database Rights, then the database in which You have Sui Generis Database Rights (but not its individual contents) is Adapted Material; and

c. You must comply with the conditions in Section 3(a) if You Share all or a substantial portion of the contents of the database.

For the avoidance of doubt, this Section 4 supplements and does not replace Your obligations under this Public License where the Licensed Rights include other Copyright and Similar Rights.

Section 5 -- Disclaimer of Warranties and Limitation of Liability.

a. UNLESS OTHERWISE SEPARATELY UNDERTAKEN BY THE LICENSOR, TO THE EXTENT POSSIBLE, THE LICENSOR OFFERS THE LICENSED MATERIAL AS-IS AND AS-AVAILABLE, AND MAKES NO REPRESENTATIONS OR WARRANTIES OF ANY KIND CONCERNING THE LICENSED MATERIAL, WHETHER EXPRESS, IMPLIED, STATUTORY, OR OTHER. THIS INCLUDES, WITHOUT LIMITATION, WARRANTIES OF TITLE, MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, NON-INFRINGEMENT, ABSENCE OF LATENT OR OTHER DEFECTS, ACCURACY, OR THE PRESENCE OR ABSENCE OF ERRORS, WHETHER OR NOT KNOWN OR DISCOVERABLE. WHERE DISCLAIMERS OF WARRANTIES ARE NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS DISCLAIMER MAY NOT APPLY TO YOU.

b. TO THE EXTENT POSSIBLE, IN NO EVENT WILL THE LICENSOR BE LIABLE TO YOU ON ANY LEGAL THEORY (INCLUDING, WITHOUT LIMITATION, NEGLIGENCE) OR OTHERWISE FOR ANY DIRECT, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, PUNITIVE, EXEMPLARY, OR OTHER LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES ARISING OUT OF THIS PUBLIC LICENSE OR USE OF THE LICENSED MATERIAL, EVEN IF THE LICENSOR HAS BEEN ADVISED OF THE POSSIBILITY OF SUCH LOSSES, COSTS, EXPENSES, OR DAMAGES. WHERE A LIMITATION OF LIABILITY IS NOT ALLOWED IN FULL OR IN PART, THIS LIMITATION MAY NOT APPLY TO YOU.

c. The disclaimer of warranties and limitation of liability provided above shall be interpreted in a manner that, to the extent possible, most closely approximates an absolute disclaimer and waiver of all liability.

Section 6 -- Term and Termination.

a. This Public License applies for the term of the Copyright and Similar Rights licensed here. However, if You fail to comply with this Public License, then Your rights under this Public License terminate automatically.

b. Where Your right to use the Licensed Material has terminated under Section 6(a), it reinstates:

1. automatically as of the date the violation is cured, provided it is cured within 30 days of Your discovery of the violation; or

2. upon express reinstatement by the Licensor.

For the avoidance of doubt, this Section 6(b) does not affect any right the Licensor may have to seek remedies for Your violations of this Public License.

c. For the avoidance of doubt, the Licensor may also offer the Licensed Material under separate terms or conditions or stop distributing the Licensed Material at any time; however, doing so will not terminate this Public License.

d. Sections 1, 5, 6, 7, and 8 survive termination of this Public License.

Section 7 -- Other Terms and Conditions.

a. The Licensor shall not be bound by any additional or different terms or conditions communicated by You unless expressly agreed.

b. Any arrangements, understandings, or agreements regarding the Licensed Material not stated herein are separate from and independent of the terms and conditions of this Public License.

Section 8 -- Interpretation.

a. For the avoidance of doubt, this Public License does not, and shall not be interpreted to, reduce, limit, restrict, or impose conditions on any use of the Licensed Material that could lawfully be made without permission under this Public License.

b. To the extent possible, if any provision of this Public License is deemed unenforceable, it shall be automatically reformed to the minimum extent necessary to make it enforceable. If the provision cannot be reformed, it shall be severed from this Public License without affecting the enforceability of the remaining terms and conditions.

c. No term or condition of this Public License will be waived and no failure to comply consented to unless expressly agreed to by the Licensor.

d. Nothing in this Public License constitutes or may be interpreted as a limitation upon, or waiver of, any privileges and immunities that apply to the Licensor or You, including from the legal processes of any jurisdiction or authority.


Creative Commons is not a party to its public licenses. Notwithstanding, Creative Commons may elect to apply one of its public licenses to material it publishes and in those instances will be considered the “Licensor.” The text of the Creative Commons public licenses is dedicated to the public domain under the CC0 Public Domain Dedication. Except for the limited purpose of indicating that material is shared under a Creative Commons public license or as otherwise permitted by the Creative Commons policies published at creativecommons.org/policies, Creative Commons does not authorize the use of the trademark "Creative Commons" or any other trademark or logo of Creative Commons without its prior written consent including, without limitation, in connection with any unauthorized modifications to any of its public licenses or any other arrangements, understandings, or agreements concerning use of licensed material. For the avoidance of doubt, this paragraph does not form part of the public licenses.

Creative Commons may be contacted at creativecommons.org.