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Suplementos nutricionales para la salud musculoesquelética
Evidence on dietary supplements for joint, muscle and bone health — protein and amino acids, creatine, collagen peptides, glucosamine and chondroitin, and omega-3 — including perioperative recovery and osteoarthritis.
¿Qué son?¶
Los suplementos nutricionales son productos que se ingieren por vía oral (o, a veces, mediante infusión antes de la cirugía) para apoyar los músculos, las articulaciones y la recuperación. Incluyen proteínas en polvo, aminoácidos, colágeno, aceites de pescado ricos en omega-3, glucosamina, condroitina y vitamina D. No sustituyen el tratamiento ortopédico estándar, como el ejercicio, la fisioterapia o la cirugía. Dado que la evidencia científica sobre muchos de estos productos aún es limitada, actualmente no se recomiendan como alternativa al cuidado médico que ya recibe el paciente [1].
Las personas suelen recurrir a los suplementos en ciertas situaciones. Si va a someterse a una artroplastia o a una cirugía por fractura, ingerir proteínas o aminoácidos alrededor del momento de la operación puede ayudar a proteger los músculos durante la recuperación [2] [3]. En personas mayores o que no pueden hacer ejercicio, ciertos suplementos como la vitamina D combinada con proteína de suero pueden ser beneficiosos [4]. En casos de artrosis, la glucosamina y la condroitina tienen un buen historial de seguridad y a veces se utilizan como primera opción de tratamiento [5]. Se ha demostrado que el consumo de suplementos de omega-3 durante 3-4 meses reduce el dolor articular, la rigidez matutina y la necesidad de tomar antiinflamatorios [6].
Su mecanismo de acción es bastante sencillo: las proteínas y los aminoácidos son los componentes básicos de los músculos; por eso, ingerirlos antes y después de la cirugía puede frenar la pérdida muscular y acelerar la recuperación temprana [7]. Las grasas omega-3 protegen el revestimiento articular, haciéndolo menos sensible a las tensiones [8]. La glucosamina, por su parte, podría estimular a la articulación para producir más líquido lubricante natural [9].
Algunas precauciones: no todos los suplementos son útiles; por ejemplo, la creatina no aportó beneficios a los pacientes durante las primeras 12 semanas de rehabilitación tras una reconstrucción de ligamentos de rodilla [10]. Además, si practica deportes de competición, ciertos suplementos pueden dar positivo en los controles antidopaje; por ello, es necesario verificar cualquier producto que consuma [11].
¿Funcionan realmente?¶
La respuesta honesta es que depende del suplemento y del propósito para el cual se utilice. Algunos cuentan con sólica evidencia científica, mientras que otros no.
En el período cercano a la cirugía, la evidencia resulta bastante alentadora. La administración por vía intravenosa de proteínas o aminoácidos antes o después de un reemplazo articular puede ayudar a [1]. Un suplemento nutricional equilibrado administrado a pacientes con fracturas de cadera redujo las complicaciones y las muertes en los 120 días posteriores a la cirugía [2]. Un suplemento de aminoácidos disponible comercialmente disminuyó las complicaciones postquirúrgicas y presentó bajo riesgo para los pacientes [3]. En cirugía de columna, una mejor nutrición durante el perioperatorio se ha asociado con mejores resultados; sin embargo, aún se está determinando cuál es la forma óptima de lograrlo [4]. Incorporar una nutrición específica a los programas de ejercicio previos al reemplazo articular podría reducir complicaciones y favorecer una recuperación funcional más rápida [5].
En el caso de la artritis, algunos productos muestran beneficios reales aunque moderados. El sulfato de glucosamina y los comprimidos antiinflamatorios pueden disminuir el dolor y mejorar la funcionalidad en la artrosis de rodilla [6]. La condroitina ingerida por vía oral alivia el dolor y mejora la función física mejor que un placebo; la glucosamina, por su parte, ayuda a reducir la rigidez [7]. Los péptidos de colágeno disminuyen el dolor en la artrosis de rodilla en comparación con un placebo [8]. Un suplemento de colágeno administrado durante ocho semanas mejoró el dolor y la calidad de vida en personas con desgarro del menisco [9].
En otras áreas, los resultados son menos claros o contradictorios. Los efectos de los suplementos proteicos sobre la fuerza y la función muscular tras el reemplazo articular son variados [1]. La creatina no aportó beneficios durante las primeras 12 semanas de rehabilitación tras una reconstrucción de ligamentos de rodilla [10]. En el caso de la tendinopatía del manguito rotador (inflamación o desgaste del tendón del hombro), la inyección de colágeno cerca del tendón redujo el dolor y favoreció la recuperación; estos efectos se mantuvieron hasta seis meses [11]. No obstante, se trató de una inyección y no de un comprimido, y la base de investigación al respecto es limitada.
En conclusión, los suplementos no son una solución mágica. Parecen ser más útiles como complemento, y no como sustituto, de los ejercicios, la fisioterapia y la cirugía que ya se reciben.
¿Cuáles son los riesgos?¶
La mayoría de estos suplementos presentan un riesgo bajo de causar daños, pero “riesgo bajo” no equivale a “ningún riesgo”; los detalles son importantes.
En cuanto a tabletas y polvos como la glucosamina y la condroitina, las investigaciones indican un buen historial de seguridad [1]. El sulfato de glucosamina puede aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad con pocos efectos secundarios [2]. Aun así, los investigadores aún no han resuelto todas las dudas: persisten cuestiones sin respuesta respecto a los efectos a largo plazo y la dosificación [2]. Si practicas deporte a nivel competitivo, los riesgos pueden ser mayores que los simples efectos secundarios; algunos suplementos pueden perjudicar tu salud, tu rendimiento o tu reputación si provocan un resultado positivo en los controles antidopaje [3].
Los suplementos inyectados conllevan riesgos distintos a los de los suplementos ingeridos. La inyección de colágeno cerca del tendón del hombro redujo el dolor y favoreció la recuperación; sus efectos duraron hasta seis meses [4]. No obstante, una inyección es un procedimiento médico, no una simple tableta, y la cantidad de investigaciones al respecto es limitada; por eso resulta difícil determinar con exactitud la frecuencia de problemas en el lugar de la inyección.
En el contexto quirúrgico, la situación se centra más en qué suplementos pueden prevenir complicaciones que en cuáles las causan. Un suplemento nutricional equilibrado administrado a pacientes con fracturas de cadera redujo el número de complicaciones y de fallecimientos en los 120 días posteriores a la cirugía [5]. Los suplementos orales y el apoyo dietético se consideran intervenciones de bajo riesgo para personas mayores tras una fractura de cadera [6]. Un suplemento de aminoácidos disponible comercialmente disminuyó las complicaciones postoperatorias y presentó bajo riesgo [7]. Los suplementos proteicos son fáciles de incorporar al tratamiento perioperatorio; su efecto sobre la masa muscular podría reducir el riesgo de problemas a largo plazo, como caídas y fracturas cerca de la nueva articulación [8].
Dos limitaciones importantes: la creatina no aportó beneficios a los pacientes durante las primeras 12 semanas de rehabilitación tras una reconstrucción del ligamento de la rodilla; por tanto, su consumo no aporta nada en ese contexto [9]. En cuanto a la cirugía de columna, una mejor nutrición perioperatoria se ha asociado con mejores resultados; sin embargo, aún se están definiendo los protocolos óptimos, en parte porque los pacientes no siempre los siguen al pie de la letra [10] [11].
¿Son adecuados para usted?¶
Los suplementos suelen ser útiles para personas en ciertas situaciones. Si es mayor de edad y se ha fracturado la cadera, tomar un suplemento nutricional equilibrado antes y después de la operación puede reducir el riesgo de complicaciones y fallecimiento durante los 120 días siguientes [1]. Los suplementos orales y la asistencia dietética son opciones de bajo riesgo para personas mayores tras una fractura de cadera [2]. Si es un adulto mayor que está perdiendo masa muscular y no puede hacer ejercicio, ciertos suplementos pueden resultar beneficiosos por sí solos [3]. Si padece artritis degenerativa en la mano, la glucosamina y el condroitín pueden ser opciones razonables para probar como parte de un plan de tratamiento más amplio [4].
Probablemente no le convengan si espera que reemplacen los tratamientos principales. El ejercicio, la fisioterapia y la cirugía son los pilares del tratamiento; los suplementos actúan como complemento, no como sustituto. En comparación con esas opciones, los suplementos constituyen un paso secundario y de apoyo, no el tratamiento principal.
También existen barreras prácticas. En la cirugía de columna, lograr una nutrición adecuada resulta difícil, ya que los protocolos varían y los pacientes no siempre los siguen [5]. Por ello, se requiere un plan claro y un cumplimiento riguroso para que los suplementos tengan alguna posibilidad de ser útiles.
La mejor manera de decidir es consultándolo con su médico. Coménteles qué objetivos desea alcanzar: menos dolor, mayor fortaleza muscular o una recuperación más fluida tras la cirugía. Su médico evaluará su estado de salud, sus medicamentos y los riesgos mencionados anteriormente, y le indicará si un suplemento es adecuado para su caso. Si no lo fuera, no habrá perdido nada por preguntar.
Conclusión¶
Los suplementos pueden ser una buena opción como apoyo complementario a su tratamiento principal, pero no como sustituto de este. En el período previo y posterior a una cirugía, así como tras una fractura de cadera, los estudios demuestran que la incorporación de suplementos nutricionales a la atención médica habitual reduce las complicaciones y favorece una mejor recuperación [1] [2]. En el caso de la artritis, ciertos productos como la glucosamina, el condroitín y el colágeno pueden aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad, aunque sus beneficios son moderados [3] [4] [5]. Hay que esperar cambios graduales y realistas, no una cura definitiva. La advertencia más importante: el ejercicio, la fisioterapia y la cirugía son los pilares del tratamiento; por eso, consulte con su médico antes de invertir dinero o tiempo en cualquier suplemento.
Referencias¶
[1] Suplementos pépticos y sus aplicaciones terapéuticas en medicina deportiva. The American Journal of Sports Medicine. 2026. DOI: 10.1177/03635465261464420
[2] Suplementación perioperatoria con proteínas o aminoácidos en artroplastia total de articulaciones: revisión sistemática y metaanálisis. Journal of Orthopaedic Surgery and Research. 2025. DOI: 10.1186/s13018-025-05847-4
[3] Póster 363: Suplementación con proteínas postoperatoria tras cirugía ortopédica: una revisión sistemática. Orthopaedic Journal of Sports Medicine. 2023. DOI: 10.1177/2325967123s00326
[4] Efectos de un suplemento nutricional de suero de leche enriquecido con vitamina D y leucina sobre indicadores de sarcopenia en adultos mayores: estudio PROVIDE, un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Journal of the American Medical Directors Association. 2015. DOI: 10.1016/j.jamda.2015.05.021
[5] Revisión de la medicina basada en evidencia respecto al uso de glucosamina y sulfato de condroitina en la artrosis de rodilla. Arthroscopy. 2008. DOI: 10.1016/j.arthro.2008.07.020
[6] Metaanálisis de los efectos analgésicos de la suplementación con ácidos grasos omega-3 poliinsaturados en el dolor articular inflamatorio. Pain. 2007. DOI: 10.1016/j.pain.2007.01.020
[7] Premio Chitranjan S. Ranawat 2020: La suplementación perioperatoria con aminoácidos esenciales inhibe la atrofia del músculo recto femoral y acelera la recuperación funcional temprana tras artroplastia total de rodilla. The Bone & Joint Journal. 2020. DOI: 10.1302/0301-620x.102b6.bjj-2019-1370.r1
[8] Los ácidos grasos omega-3 protegen el cartílago de lesiones agudas al reducir la sensibilidad mecánica de los condrocitos. Journal of Orthopaedic Surgery and Research. 2024. DOI: 10.1186/s13018-024-05081-4
[9] La glucosamina aumenta la producción de ácido hialurónico en explantes sinoviales humanos con artrosis. BMC Musculoskeletal Disorders. 2008. DOI: 10.1186/1471-2474-9-120
[10] Efecto de la suplementación con creatina en la recuperación de la fuerza tras la reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA). The American Journal of Sports Medicine. 2004. DOI: 10.1177/0363546503261731
[11] Declaración de consenso del COI: suplementos dietéticos y atletas de alto rendimiento. British Journal of Sports Medicine. 2018. DOI: 10.1136/bjsports-2018-099027
[12] La suplementación nutricional disminuye las complicaciones relacionadas con fracturas de cadera. Clinical Orthopaedics and Related Research. 2006. DOI: 10.1097/01.blo.0000224054.86625.06
[13] Suplementación con aminoácidos esenciales: nutrir al paciente lesionado. Journal of Bone and Joint Surgery. 2022. DOI: 10.2106/jbjs.22.00078
[14] Optimización nutricional perioperatoria en cirugía de columna. Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2025. DOI: 10.5435/jaaos-d-24-01101
[15] Optimización nutricional perioperatoria en artroplastia total de articulaciones: desde el cribado hasta la suplementación. The Journal of Arthroplasty. 2026. DOI: 10.1016/j.arth.2026.03.088
[16] Posible acción sinérgica de los antiinflamatorios no esteroideos y el sulfato de glucosamina en el tratamiento de la artrosis de rodilla: revisión exploratoria. BMC Musculoskeletal Disorders. 2022. DOI: 10.1186/s12891-022-06046-6
[17] Eficacia y seguridad de la glucosamina y la condroitina en el tratamiento de la artrosis: metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados. Journal of Orthopaedic Surgery and Research. 2018. DOI: 10.1186/s13018-018-0871-5
[18] Eficacia analgésica de los péptidos de colágeno en la artrosis de rodilla: metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados. Journal of Orthopaedic Surgery and Research. 2023. DOI: 10.1186/s13018-023-04182-w
[19] Efecto de la suplementación con péptidos de colágeno tipo I y tipo III, así como colágeno hidrolizado tipo II, sobre el dolor, la calidad de vida y la función física en pacientes con meniscopatía: estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. BMC Musculoskeletal Disorders. 2025. DOI: 10.1186/s12891-024-08244-w
[20] Inyección subacromial de colágeno hidrolizado en el tratamiento sintomático de la tendinopatía del manguito rotador: estudio observacional, multicéntrico y prospectivo en 71 pacientes. JSES International. 2023. DOI: 10.1016/j.jseint.2023.06.009
[21] Uso de glucosamina y sulfato de condroitina en el manejo de la artrosis. Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2001. DOI: 10.5435/00124635-200109000-00009
[22] Cochrane en CORR®: Suplementación nutricional para el postratamiento de fracturas de cadera en personas mayores. Clinical Orthopaedics & Related Research. 2019. DOI: 10.1097/corr.0000000000000658
[23] La optimización nutricional mediante suplementación con aminoácidos favorece la recuperación tras la artroplastia total de rodilla. Journal of Bone and Joint Surgery. 2023. DOI: 10.2106/jbjs.22.01357
[24] Optimización nutricional en la cirugía de columna: revisión de sus implicaciones para la recuperación y los resultados postoperatorios. Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2026. DOI: 10.5435/jaaos-d-25-00757
[25] Tratamiento de la artrosis de la mano con glucosamina y sulfato de condroitina. The Journal of Hand Surgery. 2013. DOI: 10.1016/j.jhsa.2013.05.017
Evidence & references
This is the clinical evidence summary written for health professionals. It is technical, and it lists the research this page was built from. You do not need to read it to understand your treatment or to make a decision about it.
Overview¶
- Peptide supplements should not currently be recommended as a replacement or adjunct for existing orthopaedic standard of care due to the lack of robust efficacy and safety data [1].
- Specific nutritional supplementation alone might benefit geriatric patients, especially those who are unable to exercise [2].
- Intravenous protein or amino acid supplementation offers benefits for total joint arthroplasty, while effects on muscle strength and function are mixed [3].
- The excellent safety profile of glucosamine and chondroitin sulfate should be discussed with patients [4].
- Glucosamine and chondroitin sulfate may serve a role as an initial treatment modality for many osteoarthritis patients [4].
- Adjuvant oral supplementation containing collagen, hyaluronic acid, chondroitin sulfate, and plasma proteins may increase the efficacy of physical therapy after anterior cruciate ligament reconstruction [5].
- Adjuvant oral supplementation may shorten the time needed to return to pre-injury activity after anterior cruciate ligament reconstruction [5].
- Adjuvant oral supplementation may reduce analgesic consumption after anterior cruciate ligament reconstruction [5].
- Glucosamine sulfate has the potential to relieve pain and improve function with low side effects [7].
- Unanswered questions regarding long-term effects and dosage preclude a definitive endorsement of glucosamine sulfate [7].
- The lack of substantial evidence currently prevents a ringing endorsement of glucosamine and chondroitin sulfate [7].
- The appropriate use of some dietary supplements can benefit the athlete [8].
- Some dietary supplements may harm the athlete’s health, performance, and/or livelihood and reputation if an antidoping rule violation results [8].
- Glucosamine and chondroitin sulfate may be considered reasonable treatment options as part of a multimodal approach for symptomatic primary hand osteoarthritis if the cost is not prohibitive [10].
- Recommendations for data capture relating to female athlete population characteristics, injuries, illnesses, and other health consequences will improve the quality of epidemiological studies [18].
- Improved quality of epidemiological studies will inform better injury and illness prevention strategies [18].
How It Works¶
Protein and Amino Acids¶
- Adjuvant oral supplementation containing collagen, hyaluronic acid, chondroitin sulfate, and plasma proteins may increase the efficacy of physical therapy by shortening the time needed to return to pre-injury activity and reducing analgesic consumption after ACL reconstruction [5].
- Protein supplementation is a low-cost intervention that is easy to incorporate into perioperative management for total knee arthroplasty [9].
- Beneficial effects of protein supplementation on muscle strength could potentially reduce the risk of longer-term complications, such as falls and periprosthetic fracture, after total knee arthroplasty [9].
- Conditionally essential amino acid (CEAA) supplementation has a protective effect against common complications and early skeletal muscle wasting after operative fixation of extremity and pelvic fractures [13].
- Protein supplementation appears to have beneficial effects on mitigating muscle atrophy in the postoperative period following ACL reconstruction, total hip arthroplasty, total knee arthroplasty, and surgical treatment of hip fracture [14].
- With protein supplementation, protein intakes at amounts greater than ~1.6 g/kg/day do not further contribute to resistance training-induced gains in fat-free mass in healthy adults [21].
Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids¶
- Supplementation with omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFAs) for 3-4 months reduces patient-reported joint pain intensity, minutes of morning stiffness, number of painful and/or tender joints, and NSAID consumption [6].
- Supplementation of n-3 PUFAs is effective to relieve pain and improve joint function in patients with osteoarthritis [11].
- EPA supplementation could offer a promising strategy for preventing post-traumatic osteoarthritis (PTOA) progression following acute cartilage injuries [19].
Glucosamine and Chondroitin Sulfate¶
- The excellent safety profile of glucosamine and chondroitin sulfate should be discussed with patients, and they may serve a role as an initial treatment modality for many osteoarthritis patients [4].
- Glucosamine sulfate has potential to relieve pain and improve function with low side effects, but unanswered questions regarding long-term effects and dosage preclude a definitive endorsement [7].
- The lack of substantial evidence currently prevents a ringing endorsement of glucosamine and chondroitin sulfate agents [7].
- Evidence supports the efficacy of non-steroidal anti-inflammatory drugs and glucosamine sulfate in reducing pain, improving function, and possibly regulating joint damage in knee osteoarthritis [12].
Collagen¶
- An eight-week collagen-based supplement had a positive effect on pain and quality of life levels and some functional test results in patients with meniscopathy [16].
General Considerations¶
- Because of the lack of robust efficacy and safety data, peptide supplements should not currently be recommended as a replacement or adjunct for existing orthopaedic standard of care [1].
- The appropriate use of some supplements can benefit the athlete, but others may harm the athlete’s health, performance, and/or livelihood and reputation if an antidoping rule violation results [8].
What the Evidence Shows¶
Perioperative and Postoperative Supplementation¶
- Conditionally essential amino acid supplementation has a protective effect against common complications and early skeletal muscle wasting after operative fixation of extremity and pelvic fractures [13].
- Oral nutritional supplementation and dietetic assistance represent low-risk interventions that may improve morbidity and mortality for hip fracture aftercare in older people [15].
- A comprehensive balanced nutrition supplement resulted in lower complication rates and mortality at 120 days postoperatively for hip fracture patients [25].
- Integrating targeted nutrition into prehabilitation pathways may help reduce complications and support faster functional gains in total joint arthroplasty [24].
- Literature supports the clinical efficacy of essential amino acid supplementation in mitigating sarcopenia due to immobility and immobilization and improving functional recovery postoperatively [17].
Osteoarthritis and Joint Pain¶
- Oral chondroitin is more effective than placebo on relieving pain and improving physical function, while glucosamine showed effect on stiffness outcome in osteoarthritis [23].
- If the cost is not prohibitive, glucosamine and chondroitin sulfate products may be considered reasonable treatment options as part of a multimodal approach for symptomatic primary hand osteoarthritis [10].
- Supplementation with omega-3 polyunsaturated fatty acids for 3-4 months reduces patient reported joint pain intensity, minutes of morning stiffness, number of painful and/or tender joints, and NSAID consumption [6].
- Supplementation of n-3 polyunsaturated fatty acids is effective to relieve pain and improve joint function in patients with osteoarthritis [11].
Musculoskeletal Recovery and Sarcopenia¶
- Specific nutritional supplementation alone might benefit geriatric patients, especially those who are unable to exercise, as shown by a vitamin D and leucine-enriched whey protein study [2].
- Adjuvant oral supplementation containing collagen, hyaluronic acid, chondroitin sulfate, and plasma proteins may increase the efficacy of physical therapy by shortening the time needed to return to pre-injury activity and reducing analgesic consumption after anterior cruciate ligament reconstruction [5].
Peptide Supplements¶
Practical Considerations¶
Perioperative and Post-Operative Management¶
- The beneficial effects of protein supplementation on muscle strength could potentially reduce the risk of longer-term complications, such as falls and periprosthetic fracture [9].
- The use of low-cost commercially available amino acid supplements resulted in fewer overall complications postoperatively and was a low-risk intervention for the patient population [22].
- Nutrition consultation and perioperative supplementation with amino acids and micronutrients are two readily available interventions that orthopaedic surgeons can select for malnourished patients [20].
Geriatric and Sarcopenia Considerations¶
- Oral nutritional supplementation and dietetic assistance represent low-risk interventions that may improve morbidity and mortality in older people after hip fracture [15].
Osteoarthritis Management¶
Pain Management¶
General Guidelines and Contraindications¶
Key Evidence¶
- [L5] Because of the lack of robust efficacy and safety data, peptide supplements should not currently be recommended as a replacement or adjunct for existing orthopaedic standard of care. [1] (10.1177/03635465261464420)
- [L1] This study shows proof-of-principle that specific nutritional supplementation alone might benefit geriatric patients, especially relevant for those who are unable to exercise. [2] (10.1016/j.jamda.2015.05.021)
- [L1] While effects on muscle strength and function are mixed, intravenous supplementation offers benefits. [3] (10.1186/s13018-025-05847-4)
- [L2] The excellent safety profile of these supplements should be discussed with patients, and they may serve a role as an initial treatment modality for many OA patients. [4] (10.1016/j.arthro.2008.07.020)
- [L1] Adjuvant oral supplementation may increase the efficacy of physical therapy by shortening the time needed to return to pre-injury activity and the analgesic consumption. [5] (10.1177/2325967118s00040)
- [L1] Supplementation with omega-3 PUFAs for 3-4 months reduces patient reported joint pain intensity, minutes of morning stiffness, number of painful and/or tender joints, and NSAID consumption. [6] (10.1016/j.pain.2007.01.020)
- [L5] The authors conclude that while glucosamine sulfate has potential to relieve pain and improve function with low side effects, unanswered questions regarding long-term effects and dosage preclude a definitive endorsement, and the lack of substantial evidence currently prevents a ringing endorsement of these agents. [7] (10.5435/00124635-200109000-00009)
- [Paper] The appropriate use of some supplements can benefit the athlete, but others may harm the athlete’s health, performance, and/or livelihood and reputation (if an antidoping rule violation results). [8] (10.1136/bjsports-2018-099027)
- [L5] Protein supplementation is a low-cost intervention that is easy to incorporate into perioperative management, and the beneficial effects on muscle strength could potentially reduce the risk of longer-term complications, such as falls and periprosthetic fracture. [9] (10.2106/jbjs.22.01357)
- [L4] If the cost is not prohibitive, these products may be considered reasonable treatment options as part of a multimodal approach for symptomatic primary osteoarthritis. [10] (10.1016/j.jhsa.2013.05.017)
- [L1] Supplementation of n-3 PUFAs is effective to relieve pain and improve joint function in patients with OA. [11] (10.1186/s13018-023-03855-w)
- [L4] The evidence supports efficacy in reducing pain, improving function, and possibly regulating joint damage. [12] (10.1186/s12891-022-06046-6)
- [L1] CEAA supplementation has a protective effect against common complications and early skeletal muscle wasting after operative fixation of extremity and pelvic fractures. [13] (10.2106/jbjs.21.01014)
- [L1] Protein supplementation appears to have beneficial effects on mitigating muscle atrophy in the postoperative period following ACLR, THA, TKA, and surgical treatment of hip fracture. [14] (10.1177/2325967123s00326)
- [L1] However, oral nutritional supplementation and dietetic assistance represent low-risk interventions that may improve morbidity and mortality. [15] (10.1097/corr.0000000000000658)
- [L1] The results of the study showed that the eight-week collagen-based supplement had a positive effect on pain and quality of life levels and some functional test results in patients with meniscopathy. [16] (10.1186/s12891-024-08244-w)
- [L4] Literature supports the clinical efficacy of essential amino acid supplementation in mitigating sarcopenia due to immobility and immobilization and improving functional recovery postoperatively. [17] (10.5435/jaaos-d-23-00300)
- [L5] Our recommendations for data capture relating to female athlete population characteristics, and injuries, illnesses and other health consequences, will improve the quality of epidemiological studies, to inform better injury and illness prevention strategies. [18] (10.1136/bjsports-2022-106620)
- [L5] The findings suggest that EPA supplementation could offer a promising strategy for preventing PTOA progression following acute cartilage injuries. [19] (10.1186/s13018-024-05081-4)
- [L5] Nutrition consultation and perioperative supplementation with amino acids and micronutrients are 2 readily available interventions that orthopaedic surgeons can select for malnourished patients. [20] (10.2106/jbjs.rvw.23.00242)
- [L1] With protein supplementation, protein intakes at amounts greater than ~1.6 g/kg/day do not further contribute RET-induced gains in FFM. [21] (10.1136/bjsports-2017-097608)
- [L5] The use of the low-cost commercially available amino acid supplement resulted in fewer overall complications postoperatively and was a low-risk intervention for their patient population. [22] (10.2106/jbjs.22.00078)
- [L1] Oral chondroitin is more effective than placebo on relieving pain and improving physical function, while glucosamine showed effect on stiffness outcome. [23] (10.1186/s13018-018-0871-5)
- [L4] Integrating targeted nutrition into prehabilitation pathways may help reduce complications and support faster functional gains. [24] (10.1016/j.arth.2026.03.088)
- [L1] The comprehensive balanced nutrition supplement resulted in lower complication rates and mortality at 120 days postoperatively. [25] (10.1097/01.blo.0000224054.86625.06)
References¶
[1] Peptide Supplements and Their Therapeutic Applications in Sports Medicine. The American Journal of Sports Medicine. 2026. DOI: 10.1177/03635465261464420
[2] Effects of a Vitamin D and Leucine-Enriched Whey Protein Nutritional Supplement on Measures of Sarcopenia in Older Adults, the PROVIDE Study: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Journal of the American Medical Directors Association. 2015. DOI: 10.1016/j.jamda.2015.05.021
[3] Peri-operative protein or amino acid supplementation for total joint arthroplasty: a systematic review and meta-analysis. Journal of Orthopaedic Surgery and Research. 2025. DOI: 10.1186/s13018-025-05847-4
[4] A Review of Evidence‐Based Medicine for Glucosamine and Chondroitin Sulfate Use in Knee Osteoarthritis. Arthroscopy. 2008. DOI: 10.1016/j.arthro.2008.07.020
[5] Efficacy and Tolerability of a Dietary Supplement Containing Collagen, Hyaluronic Acid, Chondroitin Sulfate and Plasma Proteins in the Recovery After Anterior Cruciate Ligament Reconstruction. Orthopaedic Journal of Sports Medicine. 2018. DOI: 10.1177/2325967118s00040
[6] A meta-analysis of the analgesic effects of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for inflammatory joint pain. Pain. 2007. DOI: 10.1016/j.pain.2007.01.020
[7] Use of Glucosamine and Chondroitin Sulfate in the Management of Osteoarthritis. Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons. 2001. DOI: 10.5435/00124635-200109000-00009
[8] IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. British Journal of Sports Medicine. 2018. DOI: 10.1136/bjsports-2018-099027
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[10] Glucosamine and Chondroitin Sulfate Treatment of Hand Osteoarthritis. The Journal of Hand Surgery. 2013. DOI: 10.1016/j.jhsa.2013.05.017
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